Æteriske olier til graviditet

Tager du æteriske olier for graviditet? Vidste du, at de æteriske olier kan påvirke tarmbakterier, dine hormoner og andre aspekter af din krop? De fleste olier anses for sikre under graviditet, især efter det første trimester. Det er dog stadig tilrådeligt at konsultere din læge, før du bruger æteriske olier eller andre urter for graviditet. Enhver kvinde er unik, og de olier, der fungerer godt med andre kvinder ikke virker for dig kan.

Er det sikkert at bruge æteriske olier til graviditet?

Æteriske olier er generelt sikker, da de er koncentreret stoffer erhvervet fra planter. Når du er gravid, men ved hjælp af æteriske olier kræver mere forsigtighed. Essential oilsrsquo- molekyler er ganske små, og de kan gøre vejen til dit ufødte barn. Forskellige undersøgelser er blevet udført med det formål at forstå effekten af ​​de æteriske olier har på barnet. Men der er ingen afgørende resultat.

Æteriske olier er for det meste brugt til aromaterapi. De indeholder kemikalier, som din krop kan absorbere. Du kan ånde dem i, når de sættes i en fordamper. De fleste mødre nyder aromaterapi, da det letter de spørgsmål, der kommer med graviditet, ligesom opsvulmede ankler, rygsmerter og kvalme. En base eller bærer olie kan anvendes til at fortynde dem og anvendes til massage.

Æteriske olier Safe til Graviditet

1. bergamot

Det er let og har en citrus forfriskende aroma. Det løfter spiritus, hjælper med prænatal / fødselsdepression samt lindrer smerter og fordøjelsesbesvær.

2. Lavendel

Det er MP olie, der slapper både krop og sind, der tilbyder lindring til smerter og giver en følelse af fred og ro. Det kan også bruges til at slippe af strækmærker.

3. Lemon

Det er godt til at massere åreknuder og når den indåndes, det hjælper stoppe morgenkvalme.

4. Neroli

Det lindrer adskillige graviditet spørgsmål som fordøjelsesproblemer spørgsmål, fødsel og forældreskab angst, svingende følelser, depression og problemer med at sove. Det fremmer hudens celle generation, og kan holde din hud glød under graviditeten.

5. Rosewood

Det er sødt duftende olie, der har sedation egenskaber og forbedrer mothersrsquo- sovende kvalitet.

6. sandeltræ

Det hjælper med blærebetændelse under graviditet og er også en effektiv anti-depressivt.

7. Tangerine

Det hjælper med søvnproblemer og behandler strækmærker.

8. Geranium

Det giver lindring til smerter og andre graviditet ubehag som hævede ankler, ben, bryst og rygsmerter. Det er ikke tilrådeligt at bruge i 3^rd trimester.

9. Kamille

Det lindrer hovedpine, muskelsmerter og fordøjelsesbesvær. Det beroliger krop og sind så godt.

10. Eucalyptus

Det er et antiviralt og hjælper med at lette forkølelser og hoste under graviditet.

11. Frankincense

Det fungerer godt for kvinder i arbejde ved at lindre smerter, opmuntre kvinden til at fokusere og trække vejret støt.

12. Grapefrugt

Det letter væskeophobning og hjælper med fordøjelsen.

13. ylang ylang

Det lysner, beroliger og hjælper med restaurering af fokus, når at blive stresset.

Sådan bruges Essential Oil til graviditet Sikker

Hvis du ønsker at bruge æteriske olier til graviditet, bør du tage følgende forholdsregler:

1. Undgå æteriske olier i 1^st trimester.

2. Det er ikke tilrådeligt at bruge æteriske olier dagligt - anbefales begrænset brug for at genopleve søvnløshed og kvalme.

3. Til topisk applikation, 3% fortynding for et stort område og 1% fortynding til et lille område. Det anbefales ikke at bruge de olier ufortyndet. At fortynde bruge en teskefuld basisolie blandes med én dråbe æterisk olie. Glat det over din hud eller føje den til dit bad. Sød mandelolie og vindruekerneolie er gode baseolier.

4. Der bør udvises forsigtighed, når de udfører damp indånding - diffusion foretrækkes.

5. Intern brug er ikke tilrådeligt.

6. Undgå opløsningsmiddelekstraheret æteriske olier eller eventuelle absolutter og syntetiske æteriske olier.

7. Du kan sætte et par dråber olie i fordamperen, men det bør ikke bo i mere end 10-15 minutter per time.

Sådan Genoplev graviditet symptomer med æteriske olier

1. Fordøjelsesbesvær

Påfør tre til fem dråber fennikel, pebermynte eller ingefær i bunden af ​​dine fødder eller maven eller under næsen.

2. Halsbrand

Til et glas mandelmælk, tilsæt to dråber pebermynte. Hvis du kan tåle det, tilføje tre dråber pebermynte til et glas vand og drikke i løbet af dagen.

3. Graviditetskvalme

Bland ingefær, sandeltræ eller lavendel med fraktioneret kokosolie og massage på din mave. Andre opskrifter omfatter:

• Tilføj tre til fem dråber pebermynte, ingefær eller fennikel i en kapsel
• Bland en til to dråber citron olie og ingefær med vand og honning
• Put tre dråber pebermynte eller grapefrugt i en diffuser og placere den ved siden af ​​din seng

4. Søvnløshed

Massage bunden af ​​dine fødder med lavendel olie. Du kan også tilføje det til vand og spray dine sengetøj. Hvis din søvnløshed er svær, så prøv kombinationen af ​​drømmen blanding og patchouli olie.

5. lænden og smerter i benene

Tilføj højst tre dråber ylang ylang eller lavendel olie til din varmt bad til at lette muskelsmerter. Brug et luftfartsselskab olie til massage geranium på den smertefulde side.

6. Hævelse og Væskeophobning

Når du tager et glas vand, tilsæt tre til fem dråber grapefrugt, lime og eller citron olie. Du kan også sætte tre til fem dråber lavendel, citron, ingefær og geranium i en rulle flaske sammen med fraktioneret kokosolie. Rul det over dine fødder og ankler i opadgående bevægelser.

7. strækmærker

Bland fire dråber helivhrysum, røgelse, lavendel og væsken fra seks vitamin E kapsler i en ounce af organisk kokosolie og opbevar i en krukke. Påfør blandingen på strækmærker hver morgen efter det første trimester.

8. Hæmorider

Til en spiseskefuld økologisk olie, tilsæt en dråbe merian, lavendel, cypres og fem dråber geranium. Anvende blandingen på hæmorider eller blød i en SITZ bad med de blandede olier.

9. Gær Infektioner

Blød i 10 minutter i badet med et par dråber lavendel, Melaleuca og to spiseskefulde badesalt.

Æteriske olier at undgå under graviditet

Arnica	Birch (sød)	basilikum	Boldo blad	Bitter mandel
Calamus	Buchu	Kamfer (brun og gul)	Cassia	Broom
muskatnød	Koriander	Kryddernellike (stamceller, forlade eller knop)	Kanel	Thuja / cedarwood
Origanum	Deertongue	Costus	salvie	kørvel
Persille (store doser)	Isop	peberrod	Malurt	elecampane
Pennyroyal	jaborandi blad	Melilotus	Sennep	Bynke
Pine (dværg)	Rue	Savin	Sassafras	Savoy (sommer)
Rosmarin	Wintergreen	Tonka	Timian rød (store doser)	Tansy

Bemærk

Der er omstændigheder, hvor det ikke er tilrådeligt at bruge æteriske olier på alle, herunder:

• Historien om abort
• Virginal blødning under graviditet
• Epilepsi
• hjerteproblemer
• Blodkoagulationsproblemer, diabetes eller skjoldbruskkirtlen, nyre- eller leversygdomme

Del på sociale netværk: