Ekstrem supplement brug forårsager spiseforstyrrelse hos mænd

Når vi hører udtrykket spiseforstyrrelse, vi næsten altid forbinder det med kvinder. Anoreksi, bulimi, FAD kostvaner og andre er de sygdomme af kvinder, der ønsker at se slank ligesom modeller på siderne af magasiner.

Men mænd bare vil have det samme, don `t de? Hvem ellers ønsker ikke brede skuldre, massivt bryst og seks pack abs?

Hver magasin og film er fyldt med store flotte fyre skubbe os i retning af at opbygge en mager muskuløs krop, som om det var den eneste måde at få succes og elsket af piger.

Millioner af mænd pumpe jern hver dag for at få den krop, de drømmer om. De er også på alvorlige kostvaner og proppe sig med forskellige kosttilskud for at få resultater hurtigere, for ikke at nævne de steroider og andre ulovlige stoffer.

Tillægget industrien boomer. Deres reklamer foreslå os den eneste måde at opbygge perfekte krop er at have mere protein, kreatin, L-kreatin osv Oven i det, er alle disse ting anbefalet af "betroede" fitness og bodybuilding eksperter.

Og hvad vi gør? Vi kram os selv med disse ting i stedet for at spise rigtig mad. Vi tror, ​​de er OK, da "troværdig" fabrikanter fremstiller dem, og der kan ikke være nogen problemer.

En nylig forskning ved Richard Achiro, Ph.D. har netop bevist det modsatte. Have for mange kosttilskud kan forårsage flere sygdomme, såsom nyre, lever og fordøjelsesproblemer.

Læs følgende dokument for yderligere oplysninger.

Overdreven Workout Supplement Anvendelse: en spirende spiseforstyrrelse hos mænd

Protein pulver Side Effects

Da protein er den mest over-used type supplement her er en infografik at lære mere om de bivirkninger.