Kunsten at fysik: stille og fysik konkurrencer

fysik Art

Kunst er udtryk for skabende dygtighed og fantasi typisk vises i en visuel form, såsom med malerier og sculptures.However, i form af den menneskelige fysik, er kunsten vises i form af udgør.

I fysik konkurrencer, udgør er en kunst bruges til bedste visning ens bedste fysiske træk samtidig skjuler ens svage points.Just ligesom fysik konkurrenter bruger utallige timer slankekure og træning, bør de tilbringer en lige stor del af tid på at øve kunsten at udgøre.

Når det kommer til fysik konkurrencer, er der to forskellige runder af poserer.

Gruppe Sammenligninger

Ligegyldigt hvilken division du konkurrere i, alle konkurrenter gennemgår gruppens sammenligninger under foregribe og en individuel rutine under finals.Only en heldig få konkurrenter kommer til at gå gennem gruppens sammenligninger under finals.Group sammenligninger er opdelt i kvartal slår til alle konkurrenter og kvarte drejninger og mandatorier for kvinders fysik og mænds / kvinders bodybuilding klasser.

• Quarter Turns

Quarter sving er dommernes første og nogle gange kun indtryk af konkurrenternes symmetri, konditionering, og muscularity.Therefore, en konkurrents præsentation af deres fysik og der skiftes mellem fjerdedel vender er crucial.It tager tid at udvikle den udholdenhed og dygtighed til at forblive stram og gøre flydende / glidende overgange i løbet af kvartalet turns.Thus, bør en konkurrent forberede sig tilstrækkeligt ved at tage sig tid til at øve al posing runder deres klasse er forpligtet til at gøre.

• mandatorier

Kvinders fysik og mænds / kvinders bodybuilding er forpligtet til at gøre yderligere gruppe sammenligning skaber nogle efter kvartal vender kendt som den obligatoriske obligatoriske poses.During denne runde, vil konkurrenterne vise rejser såsom foran dobbelt bicep, foran lat spread, udgøre siden bryst, side tricep, bageste dobbelt bicep, bag lat spread, mave- og lår udgør, og den mest muskuløse pose.However, er ikke alle de ovennævnte stillinger kræves for kvinders fysik og bodybuilding.

Der er en masse af variationer til hver enkelt af disse rejser, og som en konkurrent praktiserer dette udgør og variationer vil give dig mulighed for at vurdere, hvilken variant bedst viser din physique.A centrale punkt at huske er, at uanset hvad udgør en konkurrent gør, det dommerne er altid at vurdere deres fysik i helhed som fra top til bund og venstre mod højre, så når den rammer dine rejser holde alle dine muskler flex og stram. Også, glem ikke dommerne vil holde øje konkurrenter, da de gennem deres overgange ind og ud af stillingerne.

Individuelle Rutiner

I løbet af natten showet, konkurrenter får chancen for at vise deres fysik individuelt ved hjælp af en række rejser og musik efter eget valg. Nogle organisationer tillader rekvisitter og costumes- men de er ikke påkrævet.

Figur, Bikini, og mænds fysik gøre mere af en struktureret individuel rutine kendt som en T-Walk som normalt består af at gå foran scenen og udføre halvdelen vender at fremvise forsiden og bagsiden af ​​deres fysik, så går videre til den venstre del af den fase, hvor konkurrenterne kortvarigt stå i en positur efter eget valg, og derefter gå til den højre del af scenen og igen kortvarigt stå i en positur efter eget valg, og derefter gå tilbage til midt foran scenen pauser i en stilling efter eget valg før endelig walking off scenen.

Når det kommer til musik udvælgelse, forsøge at finde en sang, du kan lide, og giver dig mulighed for at koreografere en sekvens af rejser, der passer til din fysik, udgør stil, og strømmer til musikken. Du må ikke begå den fejl at forsøge at kaste en rutine sammen i et par days.Instead, tage sig tid til at koreografere en kunstnerisk rutine, der flyder med rytmen og tempoet i musikken alt imens vise din favorit og bedste poses.Although individuelle rutiner er ikke vant til at beslutte de overordnede placeringer, de giver den bedste poser award til konkurrenten med den bedste individuelle udgør rutine.

Ingen kunstner er Great Overnight

Som med alt, jo mere arbejde, tid og øve dig lagt i at udgør, jo mere vil det show.My udgør rutine på min allerførste udstilling var meget sub-par ved min standarder i dag, men efter at sætte gang i og arbejder på det jeg vandt bedste samlede poser tre år later.The nøglen til at tage væk fra denne artikel er, at posing er et kunstnerisk udtryk for din krop, og det tager tid at mestre.

Del på sociale netværk: