3 Bivirkninger af hvedegræs du skal være opmærksom på

Wheatgrass, også kendt som ’Gehu Ka Jawara’I Hindi har været meget populære siden fødslen af ​​civilisation, og med gyldige grunde. I første omgang blev det fundet i Egypten og Mesopotamien, hvor det dybest set blev brugt til healing nedskæringer og sår hurtigt. Ifølge mytologier, Jesus Kristus værdsat og velsignede fordelene ved wheatgrass.It er fyldt med mange næringsstoffer, som kan placeres i forskellige kategorier.

Næsten 70 procent af wheatgrass indhold er lavet af klorofyl. Dette er en meget kraftfuld element-det er også ofte omtales som den koncentrerede energi fra solen. Dette fungerer som en fremragende immunsystem booster. Da den deler sine træk med hæmoglobin, det hjælper med at opbygge blodbilledet af din krop. Den består af andre magtfulde mineraler, vitaminer og enzymer som well.Is trods af alle disse fordele, er der også nogle bivirkninger af wheatgrass juice.

Wheatgrass, generelt forbruges i form af saft, byder på en masse vitaminer, aminosyrer og mineraler, sammen med klorofyl, phyto-kemikalier og næsten et gram protein for hver tsk.

Bivirkninger af Hvedegræs Juice

Nogle af de mest almindelige hvedegræs bivirkninger er:

1. hovedpine og kvalme:

Kvalme er en form for afgiftning proces foregår i kroppen. Det kan også tilskrives den særlige smag, efterladt af wheatgrass saft på de følsomme smagsløg af nogle personer. Som sagt før, wheatgrass består af enorme mængder af chlorophyll- dette hjælper i processen med fjernelse af toksiner ved at inducere vævene at frigive de lagrede giftige elementer. Denne impulsive frigivelse af giftige elementer kan resultere i kvalme. Men da kroppen frigiver mere og mere giftige elementer, kvalmen aftager i sin tid. For så vidt angår smagen angår, er det ikke meget imponerende-men du kan tilføje nogle pift til det ved at klemme nogle citronsaft ind i det, en teskefuld honning og en knivspids kanel pulver.

Ganske ofte, er kvalme ledsaget af hovedpine og svimmelhed. Dette er også dybest set den bivirkning af hurtig afgiftning procedure forårsaget af wheatgrass juice. Udover hovedpine og kvalme, nogle af de mest almindelige detox symptomer er mavesmerter, hududslæt, hoste, tilstoppet næse og mild feber. Disse er nogle af de indbyrdes forbundne hvedegræs juice bivirkninger.

[ Læs: Alt du behøver at vide om wheatgrass Kost]

2. Diarré:

Denne tilstand opstår, når du spiser for meget hvedegræs inden for en kort tidsperiode, og kroppen ikke kan fordøje det korrekt-dermed forårsager diarré - en af ​​de mest kendte wheatgrass bivirkninger. Den klogeste metode er at gå langsomt i den indledende fase, og derefter øge dosis af wheatgrass juice lidt efter lidt, indtil din krop bliver klar til at fordøje større mængder af hvedegræs.

[ Læs: Fordele ved wheatgrass Powder ]

3. Allergiske reaktioner:

For folk reaktive gluten, er wheatgrass ikke forårsage en masse problemer. Dog skal personer allergiske eller følsomme over for hvede ikke tage denne drik. En af de mest almindelige former for wheatgrass allergi er en opsvulmet ansigt eller hals. Nogen oplever disse symptomer efter indtagelse hvedegræs juice skal straks søge lægehjælp.

Desuden skal folk følsomme over for skimmel tage ordentlig pleje for at sikre, at drikken ikke er mug inficeret. Skimmel forekomst finder sted under betingelser som lav luftcirkulation, høj fugtighed og høj vegetation tæthed. Den ideelle måde at sikre mug fri wheatgrass er at dyrke det selv. På denne måde vil det være lettere for dig at styre alle de faktorer, der påvirker wheatgrass sundhed.

[ Læs: Rosiner Vægttab ]

På trods af de ovennævnte bivirkninger af wheatgrass, dens fordele overgå sine ulemper. Som allerede sagt, 70 procent af klorofyl i denne saft hjælper med at bekæmpe blod deficiencies- især den iboende anæmi.

Der er nogle udokumenterede påstande om klorofyl positive effekt på kræft samt. Så forbruge wheatgrass saft, men hold øje med det beløb, du drikker.

Del på sociale netværk: