Super supplement natlysolie for pms

PMS eller præmenstruelt syndrom er den samlede sum af alle de følelsesmæssige og fysiske symptomer, der ledsager din menstruationscyklus. Symptomerne kan være humørsvingninger, oppustethed, ømhed af brysterne, irritabilitet og træthed. Det sker normalt en uge til ti dage før påbegyndelsen af ​​de perioder og stopper kort efter menstruationen begynde eller slutte. En stor procentdel af kvinder går igennem denne rutschebane hver måned uden nogen lettelse. Ikke mere. Hvorfor don `t du prøver kæmpenatlysolie til PMS?

Hvad er Evening Primrose Oil? Hvordan er det nyttigt?

 Evening Primrose er en vild blomst fra hvis frø natlysolien ekstraheres. Olien er rig på omega-6 fedtsyrer, som er vigtige for en række vigtige funktioner i kroppen. Ikke bare, at det er også rig på linolensyre (GLA), som hjælper i produktion af et anti-inflammatorisk, hormon-lignende stof kaldet eicosanoid. Den linolensyre hjælper således kroppen kampen inflammation og lindrer smerter, opretholder hormonal balance og reducerer effekten af ​​PMS.

Der er ikke mange naturlige kilder til Glas, og de skal være fremstillet af kæmpenatlysolie eller hjulkrone frø olie. Det er her, kæmpenatlysolie supplement kommer ind i billedet. Hvis du ønsker at nemt få din nødvendige dosis af glas i din kost, så tager kæmpenatlysolie kosttilskud er nøglen.

Hvordan er kæmpenatlysolie solgt?

Evening Primrose olie markedsføres både som kapsler, der kan tages som et supplement eller i form af olie, som kan indtages. Du kan tage 1000 mg om dagen, halvdelen i dag og halvdelen om natten, startende to uger før menstruationen. Eftersom olien også kan anvendes til behandling af hudsygdomme, kan den anvendes på huden også.

Fordele ved Evening Primrose Olie til PMS

• Evening Primrose Oil tællere effekten af ​​prostaglandiner, der forårsager betændelse. Tager kæmpenatlysolie kosttilskud kan hjælpe dig med at få nødhjælp fra body ømhed, der opstår før de perioder og også de kramper, der opstår under menstruationen.
• Det minimerer ømhed og hævelse i brysterne, som du måske lider af.
• Sådan tager kæmpenatlysolie kosttilskud kan bremse din sukker og kulhydrat trang før og under din menstruation og forhindre dig i at gøre noget skyldig overspisning.
• Mens der har været nogen undersøgelser for at bevise, at kæmpenatlysolie vil helt kurere PMS, har der været bevis på, at kvinder lider af PMS, hvis deres essentiel fedtsyre profil er skæv. Evening Primrose kosttilskud kan hjælpe med at genoprette balancen på dine essentielle fedtsyrer niveauer og dermed hjælpe med at kontrollere PMS.

Hvad er bivirkninger?

Som med alle kosttilskud, så længe du don `t overdosis på det, vil det kæmpenatlysolie kun hjælpe din krop. Ellers kan raske personer bruge det som et supplement. Men undgå det, hvis du er gravid eller har haft en nylig operation.

Der er ingen offentliggjorte beviser for, at kæmpenatlysolie kan forebygge PMS. Men det er kendt for at lindre dens virkninger. Desuden vil tage tillægget befæste dit helbred også. Så hvorfor ikke prøve kæmpenatlysolie for PMS relief?

Også Læs - bekymret for din PCOS? Sig Hej til Ayurveda! Her