Solbær olie fakta og sundhedsmæssige fordele

Historie

Solbær bruges som en nærende frugt i århundreder. Den er hjemmehørende i Nordeuropa og bruges som en traditionel urtemedicin siden middelalderen. I det 16. århundrede, er bærrene brugt af tyskerne til at helbrede leversygdomme og til at helbrede blæresten. Det bruges til at forberede sirup til luftvejssygdomme og hoste. Det blev fra Asien og Nordeuropa. I det 12. århundrede blev det dyrket i Rusland. Den blev produceret i det 16. århundrede. Under Anden Verdenskrig, frugterne rige på C-vitamin blev mangel i Storbritannien. Solbær blev dyrket i klimaet i Storbritannien. Solbær dyrkning blev forbudt i løbet af 1900-tallet på grund af tilstedeværelsen af ​​hvide fyr blister rust, der blev anset for at være en fare for den amerikanske logning industri. Det blev afskaffet i 2003 i New York. Det blev forbudt i New Hampshire, Virginia, Maine og Massachusses. Den er rig på kostfibre, polyphenoler og næringsstoffer, der igen gjorde det populært. Når det ankom i det 18. århundrede, blev det dyrket i haver og hjem græsplæner. Det har været ganske populære i de senere år.

Sundhedsmæssige fordele af Solbær Oil

Solbær olie giver forskellige sundhedsmæssige fordele såsom:

1. Styrke immunitet

Solbær frø olie er med til at fremme funktionen af ​​immunsystemet. Det giver alfa linolensyre og gamma linolensyre til kroppen, der hjælper med at sænke prostaglandinsyntese. De regelmæssige kosttilskud hjælper kroppen til at modvirke med patogener og infektioner forårsaget på grund af virus, bakterier og svampe. Det fremskynder helingsprocessen. Det hjælper de betingelser såsom psoriasis, eksem og lupus.

1. Sænker kolesterol niveau

De tilskud af Solbær olie med til at sænke niveauet af LDL-kolesterol. Denne olie er nyttigt at opretholde hjerte-kar-sundhed. Det kunne sænke chancerne for hjerteproblemer såsom åreforkalkning. Det forhindrer chancerne for hjertearytmi.

1. Hår sundhed

Denne olie hjælper med at behandle hår relaterede problemer såsom opdeling, hår udtynding og kruset hår. Den interne anvendelse af olien giver det essentielle fedtsyrer.

1. Forkæl tørre øjne

De mennesker med kroniske tørre øjne yde nødhjælp med Solbær olie. På grund af det lave niveau af sunde fedtsyrer, kan det resultere i tåreproduktion og tørre øjne.

1. præmenstruelt syndrom

Denne olie er nyttigt for folk med præmenstruelt syndrom. Det giver lindring fra tilstande, såsom irritabilitet, humørsvingninger, depression, kroppen smerter, søvnløshed og vægtøgning. Den behandler også nattesved og hedeture.

1. behandling af acne

Olien ekstraheret fra solbær frø har høj koncentration af ALA og GLA, som er omega-3 fedtsyrer, der hjælper til at sænke inflammation og rødme.

1. Helbrede leddegigt

Det er en behandling for rheumatoid arthritis, som hjælper med at sænke smerte, hævelse og ledskade hos gigtpatienter. Det sænker også betændelse forårsaget på grund af gigt.

1. hud sundhed

Det sænker alvorlig atopisk dermatitis. Hvis tog internt dagligt, det heler psoriasis og eksem. Det sænker også pruritus og kløe. Fedtsyrerne såsom gamma linolensyre, alpha linolensyre støtte og dihomo-gamma-linolensyre, der hjælper til at forhindre afskalning, skalaer og overdreven tørhed.

traditionelle anvendelser

• Den behandler tørt og ødelagt hår.
• Det er nyttigt til behandling af hudproblemer.
• Det hjælper til at modvirke infektion.
• Det sænker brystspænding relateret til PMS.
• Det øger immunforsvaret og sænker kolesterol og blodtryk niveau.
• Det behandler præmenstruelt syndrom, menopause og smertefulde perioder.
• Det er nyttigt for Alzheimer`s sygdom og hoste.
• Det fremmer vandladning.
• Det sænker også reumatiske og arthritis smerter.

Forholdsregler

• Det kan forårsage bivirkninger såsom mavebesvær såsom forstoppelse, diarré og hovedpine.
• Symptomer såsom udslæt, kløende hud, vejrtrækningsbesvær, brystsmerter og hævelse af læber og tunge.
• Den overdrevne brug af Solbær olie fører til bivirkninger.
• Man bør konsultere lægen for at kende de nødvendige mængder solbær frø olie.
• Det bør ikke bruges af gravide kvinder.
• Mennesker med medicin bør konsultere lægen til brug.
• Epileptiske patienter skal bruge det med forsigtighed.
• Det bruges ikke til aromaterapi anvendelser.
• De blødersygdom patienter bør ikke bruge det.
• Det bør undgås ved patienter med prostatacancer.

Solbær olie fakta

Solbær frø olie er den olie, som hjælper med at lindre, fodre og beskytte sundheden for hud og hår. Den består af omkring 70% af essentielle fedtsyrer. Det er nyttigt for modning, beskadiget eller følsom hud. Det gør huden hydreret. Det er udvundet fra solbær frø. Det besidder anti-inflammatoriske egenskaber og behandler det problem relateret til hår tyndere og immunsystem.