Hormoner er ansvarlige for dit hår falde og hårvækst

Hårvækst og hårtab er stærkt påvirket af stigningen annonce fald i niveauerne af forskellige hormoner. Hormonelle ændringer sker i forskellige faser af livet, og det har en stor betydning for sundheden i håret så godt. Under graviditet, når der er en stor ændring i den hormonelle niveauer, håret ofte har en tendens til at blive ru og skør. Der er tre hormoner som påvirker væksten af ​​håret, og de er østrogen, thyroxin og progesteron.

Rolle Hormoner i hår fald eller Hårtab:

Hår falder kaldes også androgen alopeci. Hormoner, der forårsager hår falde, er:

• Androgen alopeci er almindelig hos mænd og kvinder, og det er en form for skaldethed mønster, hvor håret er tabt i dele eller helt. Tidligere blev en stigning i produktionen af ​​testosteron anses for at forårsage dette problem. Som du ved, testosteron er også til stede hos kvinder i små mængder. Men for nylig blev det konstateret, at androgen alopeci var forårsaget af DHT eller di hydrotestosterone.
• Tilstedeværelse af DHT skader hårsækkene og forårsager deres død, og derfor DHT er også kendt som den primære fjende af hårsækkene. Så hvis du begynder at udvikle skaldede pletter på din hovedbund uden grund, konsultere en endokrinolog uden at mislykkes.
• Når der er udsving i produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner, så også kan du lider af hår falde.

Rolle Hormoner i hårvækst:

Billede kreditter: Creatice Commons Flickr

• Når der er en stigning i produktionen af ​​mandlige hormoner eller androgener i kroppen af ​​kvinder, kan det føre til overdreven vækst af hår på kroppen samt mandlig mønstrede skaldethed. Dette er en tilstand, der kaldes hirsutisme. Dette er ikke en sygdom, men vækst af hår på kroppen og ansigt som det, der findes hos mænd kan forårsage en masse forlegenhed for kvinderne.
• Et stort antal kvinder lider PCOS eller polycystisk ovariesyndrom. Dette forårsager overdreven vækst af hår i ansigtet, som mange kvinder finder pinligt. Væksten af ​​hår på hovedbunden på den anden side, er reduceret på grund af denne hormonale tilstand.
• Polycystisk ovariesyndrom har også nogle sekundære symptomer som forskellige problemer vedrørende med menstruation samt miste eller få vægt pludselig. Hirsutisme er et problem, der varer i længere tid, og det er ofte svært at slippe af med, medmindre håret fjernes permanent gennem laserbehandling.

Normal hårvækst og rolle hormon i det:

Hormoner har en stor rolle i den normale vækst af hår, både direkte og indirekte.

Androgener:

Androgener er direkte involveret i væksten af ​​håret. Disse er mandlige kønshormoner og omfatter testosteron. Androgen er produceret af både mandlige og kvinder, men det er fundet mere hos mænd og hos kvinder det er produceret i små mængder. Ansigtets og organ hår, der dannes hos mænd skyldes produktionen af ​​androgener og disse er de sekundære kønskarakterer af hormonet. Over produktion af androgener hos kvinder føre til stigninger vækst af hår i ansigtet og andre dele af kroppen. Mandlige og kvindelige mønstret skaldethed er også et resultat af de over produktionen af ​​disse hormoner.

gonadotropiner:

Gonadotropiner er hormoner, der udskilles af hypofyse og de påvirker gonaderne, testikler eller ovarier. Gonader producere FSH eller follikelstimulerende hormoner og luteiniserende hormoner, der direkte hjælper i produktionen af ​​testosteron og østrogen hos mænd og kvinder. De påvirker også væksten af ​​håret og den måde, det vokser, samt den måde, det vokser ikke. Dette gør de ved omsætning med progesteron. Gonadotropiner er indirekte involveret i væksten af ​​håret, fordi de er ansvarlige for at producere FSH og luteiniserende hormoner, der er involveret direkte i væksten af ​​håret.

thyroxin:

Thyroxin ikke direkte spiller en rolle i væksten af ​​håret. Produktion af thyroxin er stimuleret af hypothalamus, som er en del af din hjerne. Hvis din krop er mangelfuld i denne hormon, kan det føre til hypoglykæmi thyroxin, hvilket igen kan påvirke hårvækst og forårsage tab af hår. Selvom sammenhængen mellem de to er klar, er den nøjagtige mekanisme for, hvordan den hårtab er forårsaget stadig ikke fundet ud af.

Saltsyre:

Dårlig fordøjelse af proteinet er også en grund til hårtab. Hvis kosten du tager i ikke velafbalanceret eller nærende, kan det forårsage hår falde. Når du er for meget stressede eller under kontinuert spænding, maven er i stand til at udskille nok saltsyre. Når sekretionen af ​​saltsyre er mindre, så maven ikke kan sænke dens pH til fordøje proteiner. Dette fører igen til hårtab. Så sørge for at have sund mad, hvis du ønsker at have en sund og stærk hår.

Et par tips, som du kan følge for at stimulere hårvækst og forhindre hårtab:

• Før du indtager kerner, nødder og bælgfrugter, suge dem i vand, hvortil der er tilsat et par dråber æble cider eddike. Soak dem i otte timer, og så du kan have dem. Dette hjælper dig i at have et sundt hår, der ikke falder ud let.
• Forbrugende fødevarer rige på silica er også godt for dit hår. Nogle af de fødevarer rige på silica er spirer, selleri, peberfrugt og så videre.
• Følg en kost, der er sund og velafbalanceret. Undgå at tage i sukker, dagbog poster og forarbejdede fødevarer, som kun hjælper med at øge hårtab.
• Har fødevarer rige på proteiner samt æblecidereddike. Dette vil reducere den faldende af hår også øge væksten af ​​håret, hvilket giver dig tyk, langt og sundt hår.
• Har æg regelmæssigt sammen med sin æggeblomme. Dette hjælper med at absorbere nok biotin for at øge væksten af ​​håret.
• Gør det til en vane at omfatte økologiske æg, kokosmælk, bær, brune ris og hamp proteiner i din kost.

Hvis du lider af overskud af hårtab, kan du konsultere en læge og tage hans råd.