Hvorfor få en sun tan er ikke godt for ungdommelige udseende?

Hvorfor få en sun Tan er ikke godt for ungdommelige udseende?

Jeg ved, hvordan det er. Du er ung, sommeren er på vej, og du kan ikke vente med at ramme stranden og få en tan. Men selv om en tan ser godt ud på os, kan det gøre os mere skade på lang sigt, end vi er klar over.

Faktisk kan det være aldrende os for tidligt. Ikke køle overhovedet!

Alle solbruning årsager nogle mængde af skader. For nogle af os (især soldyrkere, der tan en masse), kunne det være årsag en ufortalt mængde af skader ved ældning vores hud for hurtigt, hvilket gør os se meget ældre end vi egentlig er.

Dette skyldes, at solen - trods dog million miles væk - er så kraftfuld, stærk, intens og fyrig, at det stadig kan ødelægge fibrene, der gør deres bedste for at holde din hud ser glat og fast. Og når disse fibre er ødelagt, rynker, fregner og skjolder danner ofte.

En gang til - Ikke sejt.

Men det er ikke i den værste bit. Den værste del er, at tilfælde af hudkræft i hele verden er på op og op, og solbadning er hovedårsagen.

Jo mere tid du udsætter din hud til solen, jo større er din risiko for at udvikle hudkræft bliver.

Din risiko er øget endnu mere, hvis du tilfældigvis har rød eller blond hår, bleg hud og blå øjne. Hvorfor? Fordi disse er tegn på, at din hud har lavere end normalt niveau af melanin, en forbindelse, der giver et beskyttende lag.

Her er en anden risikofaktor: Hvis du har oplevet alvorlig solskoldning (ved alvorlig jeg mener, hvis det blæret) mindst 3 gange før du tændte femten, er din risiko for at udvikle modermærkekræft (den mest dødelige form for hudkræft) forhøjet.

Du kan være undrende, hvis solarier er et sikrere alternativ til garvning under solen. Måske har du allerede været under senge et par gange, eller du har fået venner, der er under senge hver weekend. Måske de ser godt ud.

Men sandheden er, at solarier er lige så farlig som solens UV-stråler.

Der er egentlig ikke sådan noget som en ”sikker” tan, hvis du er under sengen eller under solen. Det hele er risikabelt. En tan kunne se godt, og det kan give dig masser af tillid til at bære en bikini på stranden. Men ser gammel før vores tid er helt sikkert enhver piges værste mareridt. Ud over, at risikoen for hudkræft er for stor for mange.

Hvis du stadig ønsker at sidde i solen denne sommer (selvfølgelig dig), her er et par måder at gøre det på ansvarlig måde.

Påfør solcreme!

Det er noget, du har fået at vide at gøre, da du var fem år gammel. Men tror du stadig anvende solcreme? Og hvis ja, hvor meget?

Solcreme er ikke uncool. Ingen er at være ”hardcore” ved at ignorere solcreme og sidder i solen au naturlige. De er bare at være fjollet.

Solcreme er en fantastisk måde at beskytte din hud mod solens skadelige UV-stråler. Og når du har masseret det ind i din hud, cremen er helt usynlig. Ingen kan se det. De kan være i stand til at lugte det - men det er en dejlig duft alligevel!

Der er to ting, du behøver at vide om solcreme:

Først og fremmest bør du altid forsøge at anvende det mindst tredive minutter, før du hovedet ud i solen. Hvorfor? Fordi at vente, indtil vi er havnet på stranden før at anvende det betyder, at vi allerede har fanget et par grimme stråler.

Din hud har brug for tid til at absorbere de beskyttende ingredienser fra lotion - give det den tid.

For det andet betyder solen ikke bare strejke i sommer - det slår også om vinteren.

Jep! Solen går ikke til at sove i løbet af december og januar. Det er der stadig! Hej Sun!

Trods hvor koldt det føles, er solens UV-stråler stadig gennemtrængende. Hvis du går ud på en særlig solskinsdag om vinteren, overveje at anvende solcreme. Det vil helt sikkert bidrage til at beskytte dine ungdommelige udseende.

Købe dig en hat

Jo større hatten jo bedre. Hvorfor? Fordi hver tomme af randen på en bredskygget hat går et stykke vej at beskytte dig mod hudkræft. Jo mere brims din hat har, jo mere du er beskyttet mod solen.

Solen er meget god til slående over nakken, hvilket er hvorfor det er klogt at beskytte området.

Køb Lip Balm med din Sun Screen

En af de mest almindelige områder på vores kroppe, at hudkræft udvikler er vores læber. Men hvor mange af os anvende solcreme til vores læber? Ingen overhovedet!

(Sandsynligvis fordi det er grov og muligvis farlig)

Det er en fornuftig idé at investere i læbepomade. Selv hvis du ikke bruger læbepomade meget ofte, nu er det tid til at begynde at bruge det. Det giver en god lag af beskyttelse til dine læber mod solen.

Køb store solbriller

Nogensinde lagt mærke til berømtheder iført KÆMPE solbriller? Selvfølgelig har du. De er over Instagram!

Måske du tror, ​​de ser latterlige, eller måske du tror, ​​de er bare desperat for opmærksomhed?

Måske de er - men måske er de ikke.

Se, de større solbrillerne er, jo mere beskyttet er du mod solens skadelige stråler.

UV-stråler ikke diskriminerer - de målrette områderne omkring dine øjne, såvel som dine øjne selv. Og når solen er rettet mod de områder omkring øjnene, kan det forårsage disse forfærdelige mørke rande og poser, der synligt ældes os.

Når det er solrige, gør, hvad de celebs gør. Bære dine store solbriller.

Besøg hudlæge

Nogensinde besøgte en hudlæge? Hvis du er bekymret for din hud og ønsker at holde på din ungdom så længe som muligt, har du sandsynligvis.

Hvis du ikke har, er mit råd, at du begynder at besøge en hudlæge mindst en gang om året.

Dermatologer kan fortælle dig en masse om tilstanden af ​​din hud, hvilken skade der bliver gjort til det af solen, samt hvad du kan gøre for at holde det sundt og ser godt ud.

Forblive smuk!