Er du passer nok til at være i FBI?

Ifølge de seneste rapporter, der mange agenter arbejder flere timer og har været under øget stress siden 9/11, der forlader dem med mindre tid til ramte gym. Dette er grunden til, for første gang i 16 år, den F.B.I. er krav om, at agenter tage en øvelse eksamen-og vi fandt ud af præcis, hvad det indebærer. Se hvordan du klarer dig mod de agenser mål nedenstående:

20- til 29-årig kvinde *

Mavebøjninger: 32
Armbøjninger: 15
300 meter: 01:11
1.5 miles: 15:05

20- til 29-årig mand *

Mavebøjninger: 35
Armbøjninger: 24
300 meter: 58,9
1.5 miles: 12,29

30- til 39-årig kvinde *

Mavebøjninger: 25
Armbøjninger: 11
300 meter: 01:26
1.5 miles: 15:56

30- til 39-årig mand *

Mavebøjninger: 35
Armbøjninger: 24
300 meter: 58,9
1.5 miles: 00:53

* Bemærk: Sit-ups skal ske i et minut og push-ups skal gøres uden at stoppe. Agenter får en fem minutters pause mellem øvelserne.

Hvis du helt don `t ramte mærket til at blive den næste Seeley Booth eller Peter Burke, holde på det og se om du kan opnå de nødvendige statistik i oktober-` s fristen for agenter til at bestå prøven. Ønsker du at din kondition i en flash? Prøv vores 10-dages plan for at få Trim og Toned at se resultater på rekordtid.