Er rød tyr dårligt for dig?

Solgt af Red Bull, GmbH, Østrig, Red Bull er en energi drik lavet til folk, der ønsker at overvinde fysisk og mental træthed. Det er en yderst populær energidrik med unge mennesker, og det er ikke ualmindeligt at se folk blande det med vodka til at gøre en cocktail. Mens producenter gør store påstande om dens positive virkninger på din krop, der er mennesker, der spekulerer på, om Red Bull er bad.To besvare dette spørgsmål, er det vigtigt at vide præcis, hvad der er inkluderet i denne energidrik.

Er Red Bull dårligt for dig?

Det enkle svar er ja. Red Bull indeholder store mængder af koffein, som kan have en negativ indvirkning på dit nervesystem og generelle sundhed. Det har også tilsat sukker.

Mange mennesker drikker Red Bull for at få koffein, der hjælper med at holde dem i gang, selv når de virkelig har brug for at sove og spise noget. Pushing din krop til det yderste for ofte vil føre til flere komplikationer, og du er mere tilbøjelige til at gå ned senere. Desuden Red Bull har omkring 27 g sukker i 250 ml servering. Det samme servering indeholder også 1000 mg taurin, 80 mg koffein, og 600 mg af glucuronolacton.

Er Red Bull dårligt for dig? Nogle undersøgelser vil hjælpe dig med at få et klarere svar. Selvom du kan finde Red Bull i omkring 100 lande rundt om i verden, har Danmark og Frankrig allerede forbudt drikken. I 2001 Storbritanniens Komité for Toksicitet gennemført en forskning og fundet, at Red Bull er sikkert, men de advarede også gravide kvinder til at undgå det, fordi højt koffeinindhold kan øge risikoen for en abort.

En undersøgelse foretaget af Den franske videnskabelige udvalgfandt også, at Red Bull havde overdreven koffein. Rapporten fremhævede også andre skadelige ingredienser, såsom taurin og glucuronolacton. Men udvalget sagde, at det er vigtigt at gennemføre flere undersøgelser for at identificere de reelle farer ved glucuronolacton og taurin.

Virkninger på din krop efter at have drukket Red Bull

Er Red Bull dårligt for dig? Du kender allerede svaret, men du kan spørge, hvordan det føles at drikke det, og hvilken effekt den producerer. Her er mere om det.

1.First 10 Minutes

Inden for de første ti minutter af at drikke Red Bull, du begynde at opleve dens virkninger. Den koffein til stede i drikken bliver absorberet i din blodbanen, og du oplever en stigning i dit blodtryk og puls. Et stort problem er, at koffein er stærkt vanedannende, hvilket betyder, at jo mere du drikker jo mere du ønsker det. Hvis du fortsætter med cyklen, vil dit blodtryk forblive forhøjet, hvilket kan resultere i komplikationer forbundet med nyrer og hjerte.

2.15-45 minutter

Mens det normalt afhænger af, hvor hurtigt du drikker, niveauet af koffein er normalt på deres højeste sted mellem 15 og 45 minutter. Dette vil forbedre din koncentration og at du føler dig vågen. Derfor er mange mennesker drikker Red Bull, når de ønsker at køre om natten med en øget årvågenhed.

3.30-50 minutter

Er Red Bull dårligt for dig? Ja, efter omkring en halv time for at drikke Red Bull, vil din lever absorbere sukker til stede i drikken. Næsten alle energidrikke har tilsat sukker for at hæve dit blodsukkerniveau, hvilket igen gør du føler mere energisk. Dog vil konsekvent højt blodsukker gøre dine bugspytkirtlen til at frigive insulin i blodet, hvilket øger risikoen for at udvikle type 2-diabetes. Dette bidrager også til fedt oplagring omkring din talje.

4,60 minutter

Det tager normalt en time for at opleve den frygtede `sukker nedbrud`. Dette sker typisk, når sukkeret i blodet begynder at gå lidt ned. Omkring dette tidspunkt, vil du også opleve virkningerne af koffein døende lidt ned. Dette er, når du oplever lav stemninger med energi nedbrud. Du vil bemærke en konstant forandring i din sukker og energi niveauer, som kommer til at påvirke din træning, arbejde osv

5,5-6 timer

Den koffeinindhold kan gå ned til 50% inden for 5-6 timer efter at drikke Red Bull - tiden fordobles normalt for kvinder, der er på p-piller. Du kan også opleve alvorlige humørsvingninger af denne tid.

6.12 timer

Der kan være nogen koffeinindhold tilbage i din blodbanen efter 12 timers drikke en energi drik som Red Bull- imidlertid, hvor lang tid det tager koffein til at gå ud af dit system varierer meget fra person til person. Med koffein gå ud af dit system, vil du begynde at føle træt igen.

7.Between 12 og 24 timer

Hvis du er en regelmæssig drikker, vil du opleve abstinenssymptomer mellem 12 og 24 timer efter at drikke. Du vil føle fristet til at få nogle koffein. Du vil også opleve hovedpine med andre spørgsmål såsom forstoppelse og irritabilitet. Din lever tager normalt mindst 12 timer at behandle koffein fra Red Bull, og i løbet af denne tid, er det ikke til at gøre sit primære opgave, som er at fjerne giftstoffer fra din krop. Dette kan medføre andre sygdomme.

8.7-12 Dage

Mange undersøgelser har bekræftet, at det kan tage omkring 7-12 dage for kroppen at blive tolerante over for dit indtag af koffein. Du vil blive trang mere koffein for at spare dig selv fra udmattelse og søvnighed. Hvis du fortsætter med at drikke mere, vil det maske dit rigtige krops behov for ernæring og hvile. Holder sig til den samme rutine for længe, ​​vil resultere i flere sundhedsmæssige komplikationer.

Del på sociale netværk: