Vigtige tips til at ansætte en personlig træner

Vigtige kvaliteter skal du se efter, når de ansætter en personlig træner

indhold

Vigtige kvaliteter skal du se efter, når de ansætter en personlig træner

Afsluttende tanker

En god personlig træner er ligesom ....

Da jeg sad ned for at skrive denne artikel noget interessant krydsede mit sind. Det var dette ... en god personlig træner er som en god forælder! Lighederne mellem de to er utroligt. Faktisk er den eneste forskel, der skiller sig ud mellem de to er, at for at være en personlig træner, du har brug for uddannelse og certificering (lidt erfaring gør ikke ondt enten), men at være en forælder ... godt du kender.

Hvordan -en godt Personlig Træner er Synes godt om en god forælder

Jeg er sikker på udtalelser varierer om, hvad kvaliteter gør en god personlig træner (eller en god forælder for den sags skyld), så vil jeg bare starte med at sige, at dette er mit.

En god personlig træner vil motivere deres kunder til at være det bedste, de kan være. De vil tilskynde dem til at grave dybt i sig selv til at overvinde deres begrænsninger. Sammen skal den personlige træner og klient arbejde for at afdække kundens potentiale og finde ud af en måde at bruge er at opnå kundens mål. En god træner bør opfordre deres kunder til at skubbe lidt længere (når de tror, de ikke kan skubbe længere), og rose dem for deres resultater (uanset hvor små de end måtte være.) Hmmm, lyder mærkeligt som en kvalitet i en god forælder , ikke sandt?
Ligesom en god forælder, bør en god personlig træner være en positiv rolle model for deres kunder. De skal følge deres egen rådgivning, modellering adfærd, de gerne vil se deres klienter mønster. For eksempel- hvis en personlig træner er ude af form, overvægtige, ryger eller umotiveret selvforskyldt hvordan kan de forvente, at deres klient at stræbe efter at være bedre? Det bliver derefter et tilfælde af ”gør som jeg siger, ikke som jeg gør.” Sådan en besked betyder intet at fremkalde forandringer i et barn ... så hvorfor skulle det fungere på en voksen? Tro mig, det ikke ville.
En god personlig træner som en god forælder bør villigt guide deres kunder i den rigtige retning. De bør spørge nok spørgsmål af klienten som at få viden om, hvad deres mål er, hvordan de håber at nå dem, og hvor langt de er villige til at udvide sig til at nå dem. Med sådan et væld af oplysninger træneren kan derefter hjælpe kunden ved brug af deres egne erfaringer og viden til at indvarsle dem i retning af succes snarere end for skuffelse og fiasko. Lyder som et godt træk for en personlig træner eller forælder, ville du ikke enig?
Til acceptere og respekt en klient er en vigtig kvalitet i en succesfuld træner. Ligesom en god forælder en træner skal være i stand til at acceptere deres klient til hvem de er, ikke hvem de vil have dem til at være. Lige så vigtigt, de har brug for for at undgå tendensen til at latterliggøre en klient eller gøre dem til at føle mindre, at de er for deres mangler. De har brug for til at respektere, at de vil have dårlige dage, og at der vil være dage, hvor de ikke føler, at de kan lykkes ... eller endda ønsker at. Viser en klient eller barn accept og respekt er en af de nemmeste måder at til gengæld vinde deres tillid og respekt, en værdifuld egenskab af både en god personlig træner og forælder.
Pleje for din klient er lige så vigtigt som careing for dit barn. Virkelig ønsker at se dem lykkes, opfylde deres mål og overgå dem er afgørende i træneren-klient forhold. Ligesom et barn, kan en klient mening, hvis du virkelig bekymrer sig om dem, eller er der bare for at fordrive tiden. De ved, hvis du er i det hjælpe dem, eller bare for de penge! Forandring er skræmmende og træning kan være skræmmende. Den rigtige træner vil have mulighed for at gøre deres klient føler sig godt tilpas og formidle et budskab om omsorg gennem deres kropssprog, øjenkontakt og de ord, de vælger at bruge, når klienten viser frustration. En god træner og en god forælder vil forblive engageret, aldrig at give op ... selv når de føle, at de kæmper en kamp op ad bakke.
Affirmation er noget, om et barn eller voksen, vi alle har brug for en gang imellem. Det er især vigtigt for dem, der kæmper med lavt selvværd. Mange klienter (og børn) lider med fedme, dårlig muskeltonus og spiseforstyrrelser samt mange andre fysiske, følelsesmæssige, åndelige og mentale problemer. Disse individer kan kræve daglig bekræftelse at hjælpe med at opbygge deres tillid niveauer og holde dem motiveret til at træne. Sådanne kunder sjældent ønsker at komme ud af sengen, endsige gå til gymnastik, hvor de føler alle de ”smukke” mennesker er. Det er de kunder, der kan lide en god forældre- en træner vil finde en måde at forbinde med, opdage deres styrker og minde dem om hvor store de er for at bevare deres fokus. Er det ikke den type personlige træner eller forælder, som du gerne vil have?

Endelig en god træner som en god forælder vil aldrig:

Fratage en under deres pleje af livets fornødenheder.
Strip dem af de kalorier, at deres krop kræver for at fungere på det optimale niveau.
Begrænse dem af de næringsstoffer, der findes i proteiner, kulhydrater og sunde fedtstoffer, der er nødvendige for et godt helbred.

Hvad de vil gøre, er:

Uddan klienten om sunde fødevarer og god ernæring, give dem redskaber, som de kan bruge lang tid efter deres uddannelse engagement er afsluttet.
Sørg for, at de ikke sulter sig selv for at nå deres mål (som i øvrigt altid bagslag.)
Tilskynde til godt tiltrængt hvile de har brug for en ordentlig muskel opsving og vækst kan finde sted.

Afsluttende tanker

Der har du det, min teori om, hvordan en god personlig træner i forhold til en god forælder. Jeg føler at det er nødvendigt at nævne, at når de søger en personlig træner du finde en, der vil fejre din succes, ikke altid deres egne. Vær sikker på, at de har en hårdfør liste over legitimationsoplysninger, erfaring og er selv drevet individer. Til sidst vil jeg bede dig være træt af at miste for meget vægt for hurtigt så mange trænere har været ved at skære kalorier langt lavere end de burde for at sikre den ”succes” af klienten. I sidste ende sådan ”succes” vil kort blive levet, og du vil ende langt værre end du var før du startede.

Held og lykke med træning ... husk du kan ikke være i stand til at plukke dine forældre, men du kan helt sikkert vælge din personlige træner!

Se også:

Del på sociale netværk:

Relaterede