Top 5 måder at imponere din personlige træner

Top 5 måder til Wow Din Fitness Trainer

Vil du gerne wow din fitness træner? Må ikke bare dukke op til dine træningssessioner. Hvis du ønsker at få den bedste service fra din personlige træner og opnå de bedste resultater, vise din træner du mener det alvorligt med disse 5 måder at imponere.

5. Vis op tidligt til din træning

Få mest ud af din træning Sessions

Selv den bedste personlige træner kan ikke hjælpe 100% af deres kunder med at opnå deres ønskede mål, men det er ofte ikke på grund af manglende forsøge.

De fleste personlige trænere instruere deres klienter til at udføre en specifik warm-up rutine i begyndelsen af ​​hver træningssession.

Da den varme op ofte gentages det er bedst udføres før den planlagte start på en træningssession. Dette gør det muligt for personlig træner til at designe træningsprogrammer, der tager fuld fordel af den tildelte tid til træning.

Med personlige træningssessioner, tid er penge. Selv hvis du ikke møder op sent, men ”on-tid”, og din personlige træner sætter dig gennem den samme varme op, du er i det væsentlige at tabe penge. Gøre det math. Squandering10 minutter af en time træningssession vil koste dig en træningssession hver 6 sessioner!

Origym har lignende tips om, hvordan at imponere din personlige træner. Som du ser, vi er ikke de eneste trænere, der føler viser op tidligt til dine sessioner er afgørende for at imponere din personlige træner.

Hvorfor Viser op tidligt vil imponere din personlige træner

Viser tidligt op for at dine træningssessioner vil ikke kun vise din træner at du er fuldt dedikerer dig selv til dit træningsprogram det vil give dig mulighed for at få mere ud af din træning, fremskridt hurtigere og vigtigst helt får hvad du har betalt for.

Top Fem Personal Trainer Client Fejl

4. Update Your Ernæring Motion Journal Bring det til hver session

Tænker du spiser sundt er én ting, under det på papir er en anden

Den sværeste del af enhver personlig træner job vil altid være at holde deres kunder til ansvar for kost og motion, mens deres ikke uddannelse.

Det er næsten umuligt for en personlig træner til at hjælpe dig med din kost og ernæring, hvis de ikke kan se præcis, hvad og hvor meget du spiser, og når du spiser det.

Imponer din personlige træner ved at holde en dagbog, som beskriver din komplette mad og væske forbrug samt øvelse du udfører på egen hånd i mellem dine personlige træningssessioner.

Hvorfor Dette vil imponere din personlige træner

For mange mennesker, blot viser til en træningssession eller laver 30 minutters cardio er sådan en udfordring i deres travle liv, at ernæring noget er glemt. Det er alt for almindeligt, at personlig træner kunder ikke opnår deres ønskede resultater, fordi de forsømmer deres ernæring. Ved at holde din dagbog og skubbede den i din personlige træner ansigt før eller efter hver træning vil du imponere dem ved at vise dem, du gør alt for at få de bedste resultater med deres tjeneste.

3.Educate Yourself

Du vil ikke blive Træning med din personlige træner Forever

Der er mange grunde til at ansætte en personlig træner og mens uddannelse er en af ​​dem, den fysiske træning er ofte alt for tempofyldt og intens til rent faktisk at lære den ’metode bag galskaben.’

Ved at læse sundhed, ernæring og fitness informationsressourcer i din fritid, vil du være i stand til at forstå, hvad din personlige træner taler om bedre.

I nogle tilfælde, uddanne dig selv kan endda få dig til at sætte spørgsmålstegn ved din personlige træner, der kan spare dig for en masse tid og penge i det lange løb, hvis du har en falsk personlig træner. Den simple kendsgerning er, viden er magt, og ved at uddanne dig selv om fitness, du har større chancer for at lykkes med at udføre dine mål.

Uddanne dig selv om sundhed og fitness vil ikke kun hjælpe dig under din træning, men det vil hjælpe dig overgangen til uddannelse ved dig selv, når du stopper træningen med din personlige træner.

Hvorfor Dette vil imponere din personlige træner

De fleste personlige trænere er vant til at være den fitness-ekspert under træningen. Kunder fleste personlige trænere kender lidt eller intet om videnskaben om sundhed og fitness. Når en klient kan forstå og føre en samtale med en personlig træner om tekniske aspekter af fitness er det ikke kun kommer til at vise den personlige træner, at klienten betyder forretning, men også tvinge træner til at give deres 100% bedste service i løbet af hver eneste træning session, som gavner begge parter.

2. Bring Kosttilskud til din træning

Altid Husk: Fysisk træning er kun et incitament til at opnå resultater

For langt de fleste, der opnår det resultater i dit træningsprogram altid vil afhænge af ernæring mere end de faktiske træningssessioner.

Din personlige træner vil uden tvivl gøre nogle anbefalinger til, hvad du skal spise / drikke før, under og efter dine personlige træningssessioner.

Vis din personlige træner du mener det ved at bringe din ernæring med dig til din træning. Indtager de rigtige kalorier før, under og umiddelbart efter din træning kan ikke kun hjælpe dig med at få bedre træning, men det vil hjælpe dig med at komme hurtigere og mere effektivt.

Hvorfor Dette vil imponere din personlige træner

Intet er mere frustrerende at en personlig træner end en kunde, der tager 2 skridt tilbage før og efter deres træning efter den personlige træner hjælper dem tage et skridt fremad. Ved at bringe den anbefalede pre (om nødvendigt) og post workout ernæring hvad enten det er kosttilskud eller mad, vil du vise din træner, at du gør alt for at bidrage til at nå dine mål.

1. Konkurrer

Må ikke bare dukke op til Uddannelsesmøder gå gennem beslutningsforslag

Bare fordi du har en personlig træner ikke garantere du vil få resultater i dit træningsprogram. Desværre er mange kunder, der ansætter personlige trænere bliver ofre for denne falsk følelse af sikkerhed.

De grundlæggende principper for motion tilpasning, som omfatter modstand uddannelse samt hjerte-kar motion alle er afhængige af progression.

Progressing din træning går en lang vej at hjælpe dig med at nå dine træningsmål, uanset om de er ydeevne eller æstetisk baserede. Ved at konkurrere vil du arbejde ud hårdere, som du forsøger dit bedste for at sætte nye grænser for din fysiske kondition.

Hvorfor denne dette vil imponere din personlige træner

De fleste personlige trænere har konkurreret på et eller andet tidspunkt i deres liv. Om det var sport i high school og college til fitness eller bodybuilding konkurrencer personlige trænere er generelt meget konkurrencedygtige mennesker.

Ved at konkurrere med dig selv, din træner og endda din personlige træner andre kunder, du vil ikke kun imponere og motivere din personlige træner, men du vil få det bedste resultater fra din træning program samt få mest muligt ud af din tid og selvfølgelig penge du bruger på træning.

Del på sociale netværk: