Top 5 personlig træner klient fejl

Top 5 fejl kunder foretager med personlige trænere

5. Being Uprofessionel

Ligesom nogle personlige trænere er uprofessionel, kan være en uprofessionel klient ødelægge din oplevelse med en personlig træner.

Der er mange måder at være uprofessionel ud over de næste 4 punkter på denne liste, og mange af dem vedrører attitude.

Du betaler dine hårdt tjente penge til en personlig træner, fordi du vil have de bedste resultater fra dit træningsprogram.

Hvis du er uprofessionel og ikke behandle dine personlige træningssessioner og personlig træner på samme måde du ville behandle en læge eller tandlæge udnævnelsen dine træningssessioner vil ikke være værd at hvad du har betalt.

Du vil højst sandsynligt blive venner med din personlige træner, men sørg for at trække grænsen af ​​din adfærd til en virksomhed aldrig personlige situation, hvis du ønsker at få mest muligt ud af dine personlige træningssessioner.

Du kan højst sandsynligt ikke har råd til at træne med din personlige træner for evigt, så holde det faglige og tvinge din træner til at være på toppen af ​​deres spil, så du kan få de ønskede resultater i mindst mulig tid.

Lær Alt Om personlig træner Profession

4.Not Listening

Personlige trænere tilbringer 90% af hver træningssession gøen ud instruktioner og tips.

Selv om det er umuligt at følge hver enkelt instruktion og huske alle detaljer i hver træningssession, er de vigtigste detaljer i dine øvelser bundet til at blive gentaget.

Din personlige træner er ikke at gentage de samme ting igen og igen bare for at udøve deres stemmebånd.

Lav et forsøg på at lytte til din træner, så godt som du kan. Hvis du ønskede at træne med lidt retning og mindre resultater, du ville træne ved dig selv med 1000 distraktioner.

Fokus på din træning, og hvad din personlige træner siger, og du vil højst sandsynligt få den bedste træning af dit liv for hver progressiv træning.

Bliv en bedre Listener (CD Course)

3. flakiness, Konstant forsinkelse, Aflysninger

En af grundene til, du har købt personlige træningssessioner er at have en forpligtelse, som koster dig penge. Hvis du ikke nærme dine personlige træningssessioner med en seriøs holdning vil du spilde din tid og penge med en personlig træner.

Du kan være en konstant sent procrastinator i dit daglige liv, men du har henvendt en personlig træner for forandring.

Fortsæt ikke dine daglige vaner med din personlige træner. Vis aldrig op sent, og gøre alle dine planlagte sessioner.

Hvis du ønsker at tabe 20 pounds og tidsplan 3 træningspas om ugen gør det din prioritet at gøre hver session, og vise tidligt at varme op så godt.

Må ikke annullere aftaler, dukke op sent, eller forsvinde fra din personlige træner i længere tid.

Hvis du er den flakey, konstant sent, annullering klient vil du kun koster dig penge ved at behøve flere træningssessioner over en længere periode for at nå dine ønskede resultater.

Aldrig være sent igen (bog fra Amazon)

2. Ingen Yderligere Motion

Personlige træningssessioner vil kun få dig så langt. Hvis du har høje mål såsom vægttab på over 10 pounds din tid med en personlig træner er simpelthen ikke nok.

Hvis du træner 3 gange om ugen med din personlige træner, der er 165 timer i løbet af ugen, hvor du ikke træner.

Medmindre du gøre alle dine cardio med din personlige træner er der ingen måde du brænde nok kalorier til at nå dit vægttab mål under træning alene.

Hvis du forsøger at få muskler kan du også brug for ekstra arbejde uden dine træningssessioner. Altid spørge din træner hvad de skal gøre, når du ikke gør dine træningssessioner.

Bare fordi du træner med de bedste personlige træner i verden betyder ikke, du kan bare sidde på sofaen og se tv hver dag, du ikke har en træningssession.

Her er nogle Cardio gange Du kan gøre derhjemme

1. Ikke Efter en kostomlægning

Selv hvis du tror du spiser sundt er der en god chance for du ikke.

Din personlige træner kan eller ikke kan give dig nogle ernærings ideer eller fødevarer menuer fra en ernærings program, men det er dit ansvar at gøre gode kost valg i hele dage, uger og måneder, du er under uddannelse.

Nogle siger, ernæring er 50% for at nå dine mål, mens andre siger 75% eller 90%.

Sandheden er, ernæring er 100% for at nå dine mål. Alt træningen i verden vil ikke hjælpe dig med at tabe, hvis du spiser 10.000 kalorier af stegt mad om dagen.

Hvor meget ernæring påvirker dine mål afhænger af mange faktorer. Prøv at huske dine tidligere succeser og fiaskoer, så spørg din træner om råd og konstant lære om de forskellige egenskaber for sund mad til at have et mål drevet ernæring program.

Hvis du ønsker at få mest muligt ud af dine hårdt tjente penge med en personlig træner, lad din ernæring lede vejen til fantastiske resultater fra din træning og hjælpe dig og din træner bliver en kæmpe succes.

Del på sociale netværk: