Postpartum depression

Fødsel udløser mange følelser, der spænder fra positiv til negativ. En ny mor oplever glæde og begejstring i byde det nye medlem af familien, men det kan også forårsage angst og frygt. Men oven i alle de følelser, kan kvinder også opleve depression, hvilket er noget uventet for betydeligt glædelige begivenheder i livet som fødsel. Denne depression er kendt som fødselsdepression.

Nye mødre oplever ofte de såkaldte "baby blues" efter fødslen. Dette er karakteriseret ved grædeture og humørsvingninger, der normalt falmer hurtigere. Men flere mødre oplever fødselsdepression, som er karakteriseret ved langvarige og temmelig svære depressive symptomer. I sjældne tilfælde flere mødre viser tegn på postpartum psykose, som er depression s ekstreme form. Der er mange behandlinger og retsmidler til at bekæmpe fødselsdepression.

Postpartum depression symptomer

I modsætning til den sædvanlige perspektiv på problemet, er fødselsdepression ikke betragtes som et tegn på svaghed eller fejl i de mødres personligheder. Det er simpelthen en af ​​de mange fødsel komplikationer. På trods af den definition, mødre oplever depressive symptomer rådes til behandling umiddelbart til at forvalte sine symptomer og helt nyde barnets ankomst.

1. Baby Blues Symptomer

Varig for de første dage op til to uger efter fødslen, baby blues symptomer omfatter angst, irritabilitet, humørsvingninger, grædeture, nedsat fokus og koncentration, samt søvnproblemer.

2. fødselsdepression Symptomer

Symptomerne er de samme med baby blues symptomer selvom mere alvorlig og forekommer i længere varighed af tid. På grund af de symptomer intensitet, nye mødre finde sig selv har problemer, der tager sig af barnet, mens afvejning andre sædvanlige opgaver. Almindelige symptomer omfatter søvnløshed, appetitløshed, manglende seksualdrift, træthed, irritabilitet, følelse trukket tilbage fra andre mennesker, alvorlige humørsvingninger, påtrængende tanker om at skade barnet, og føle skyld og ulykkelighed i livet.

3. Komplikationer

Postpartum depression er komplikationer strækker sig fra mødrene til deres børn, når venstre ikke-administreret. Depression blander sig med båndet mellem mødre og deres spædbørn, mens forårsager andre problemer i familien. Børn af mødre, der lider af ubehandlet fødselsdepression har højere risiko for at vise adfærdsmæssige problemer såsom hyperaktivitet, viser raserianfald, og som har et temperament, søvnbesvær og andre. Deres læreproces påvirkes også, da de har tendens til at vise sprog udvikling forsinkelser.

Major depression er udbredt blandt kvinder, der har oplevet fødselsdepression grund af deres øgede risiko på trods af behandling. Når venstre ikke-administreret, kan fødselsdepression udvikle sig til kronisk depressiv lidelse.

4. Hvornår skal se en læge

Tidlig behandling er vigtig for at forhindre, at eftervirkningerne af fødselsdepression. Nye mødre rådes til at tjekke med deres læger, når flere symptomer viser ligesom kontinuerlige depressive symptomer der varer i to uger med stigende intensitet. Et andet tegn er, hvis depressionen gør det vanskeligt at tage sig for spædbarnet. Tanker om selvskade eller skade barnet er også et kriterium, at det er tid til at konsultere en professionel. Eksperter fremhæver at besøge en professionel til at forhindre postpartum psykose i stedet for at vente på de depressive tanker til at mindske i intensitet.

Fødselsdepression Årsager

Flere faktorer betragtes som fødselsdepression forårsager ligesom følelsesmæssige, fysiske og livsstilsfaktorer.

1. Fysiske faktorer

Hormonelle ændringer sker efter fødslen. Østrogen og progesteron niveauet falde betydeligt og forbundet som en fødselsdepression årsag. Bortset fra kvindelige hormoner, kan skjoldbruskkirtlen-producerede hormoner også falde kraftigt, der påvirker en persons fysiske tilstand. Dette resulterer til træg følelse og udmattelse på toppen af ​​at være deprimeret. Immunsystemændringer, blodvolumen og tryk, og stofskifte er knyttet til humørsvingninger og træthed.

2. følelsesmæssige faktorer

Følelsesmæssige faktorer omfatter angst om spædbørnspleje samt selvopfattelse kampe på grund af de fysiske ændringer, der sker efter fødslen. Søvnmangel forårsaget af omsorgen for barnet bidrager også til at gøre sædvanlige opgaver vanskelige at håndtere. Tab af kontrol over livet med de store ændringer i familien kan også bidrage til dette problem.

3. livsstilsændringer

Indbydende en baby omfatter livsstilsændringer, herunder at opfylde de krav både spædbarn og andre børn. Breast fodring problemer, manglende støtte system som familier og økonomiske problemer er også betragtes som værende blandt de faktorer, der arbejder bag depression.

Fødselsdepression Risikofaktorer

Dette depression kan forekomme, ikke kun for kvinder, der har babyer for første gang, men også i at have andre børn. Risikofaktorer omfatter følgende:

• Tidligere depression forekommer under graviditet eller i andre tilfælde
• Postpartum depression udløst af den tidligere graviditet
• Forholdet spørgsmål med ægtefælle eller partner
• Stressende begivenheder sker inden for det seneste år ligesom at miste jobbet, sygdom eller graviditet komplikationer
• Manglende eller svage støttesystem
• Under en uønsket eller uplanlagt graviditet
• Finansielle spørgsmål
• Bipolar lidelse, som er en risikofaktor postpartum psykose

Fødselsdepression Behandlinger

Postpartum depression behandles på de medicinske og interpersonelle tilgange.

1. hormonbehandling

Da østrogen niveauer sænker markant ned efter graviditet, kan østrogen være nyttige i at stabilisere sine niveauer og forhindre dens relaterede postpartum depression symptomer. På trods af sit potentiale, undersøgelser vedrørende hormonal udskiftning som løsning er ret begrænset. Desuden skal patienter rådføre sig med læger om fordele og risiko i undergår hormonerstatningsterapi.

2. Antidepressiva

Disse medikamenter er ofte stærkt anbefales og bevist effektiv løsning for denne depression. Ikke desto mindre kan disse medikamenter absorberes i systemet som følge til at blande det med modermælken. Adskillige antidepressiva, dog ordineres under graviditet, men med minimal effekt på spædbarnet. Patienterne er også rådes til at diskutere sine risici og fordele med det primære behandleren.

3. Rådgivning

En mental sundhed professionel såsom en psykolog eller psykiater udfører rådgivning og gå patienter gennem processen med at behandle følelser forårsage ved at have en baby i familien. Familie og par rådgivning kan også udføres for at klare op med overvældende følelser, der resulterer i denne depressive tilstand.

Fødselsdepression Retsmidler

1. Kost og motion kan hjælpe

Tildele flere minutter eller timer på en dag til at udøve. Simple aktiviteter som at skubbe klapvognen, gåture og andre mindre aktiviteter lindre humør. Spis sundere ved at følge en afbalanceret kost for at få kontrol over livet. Drik mere end otte glas vand for at fremme sundere krop. Dette vil genoprette kroppens før graviditeten tilstand, hvilket forbedrer selvopfattelse og øge selvværd.

2. Tag en pause

Omsorg for barnet hele dagen og hele natten er udmattende. Mødre diagnosticeret med postpartum kliniske tilstande finde sig at have problemer med at sove, men det anbefales at tage en pause fra de sædvanlige opgaver. Læs et blad eller bede en betroet person til at passe barnet og gå ud for en pause.

3. tage tingene Langsom

At have en baby er en god mulighed for at tage tingene langsomt hjemme. Undgå at gøre andre opgaver, mens barnet hviler. Mødre anbefales at hvile med deres babyer som pause for de sædvanlige huslige. Arbejder moms på barselsorlov er også rådes til at undgå spændingen ved at gå tilbage til at arbejde hurtigt og tænke over deres job.

4. dele følelser med andre

Det er vigtigt at dele følelser med en anden person til at undgå at blive overvældet med følelser. En betroet ven kan lytte i tider, hvor en mor ønsker at aflaste hende fra hendes følelser. Deltagelse i en støttegruppe ligesom mors gruppe er også gavnligt at diskutere om sådanne emner.

5. Pleje til din krop

At tage sig tid til at beskæftige sig med fysiske udseende hjælper nybagte mødre til at føle sig godt med sig selv. En afslappende bad, mens ægtefællen eller partneren ure barnet er en god måde at tage sig af kroppen. Simple belønninger som shopping kan også være nyttig.

6. Sænk Self-forventning

Oplever depression eller angst kan være udfordrende. Den enkle proces med at komme ud af sengen er allerede en præstation for dagen. Det tilrådes at undgå pres og tage tingene langsomt, når diagnosticeret med disse spørgsmål.

Postpartum Forebyggelse depression

Kvinder diagnosticeret med klinisk depression og fødselsdepression rådes til at konsultere en læge engang fundet ud af at være gravid. Det primære behandleren vil overvåge de gravide for depressive symptomer og hjælpe med at forvalte dem ved at anbefale støttegrupper og medicin. Check up kan også udføres efter levering for at se, om der er nye tegn på fødselsdepression at forhindre det samme.

Se en video om dette emne:

Del på sociale netværk: