Lav sexlyst efter graviditet

Læger anbefaler seks uger efter fødslen, inden de genoptager normal samleje. Dette er dog udelukkende et akademisk spørgsmål: hypotetisk, har din krop allerede genvundet fra smerter fødsel, men det betyder ikke, at din libido er op. Din betydelige andre måske ikke rigtig forvente, at din sexlyst til at gå op, især hvis de er hensynsfuld og kærlig, men hvad du eller din partner måske ikke indser er, at alt dette er normalt. Fald i din sexlyst kan gå ud over seks uger-alt du og din partner skal gøre er at snakke alt ud. Husk, at intimitet er ikke bare, hvad der foregår mellem arkene, men bagefter, også.

Er det normalt for kvinder at have et lavt niveau af libido efter fødslen?

Det hurtige svar: Ja. Nogle undersøgelser har citeret, at kvinder har lidt at ingen lyst til sex i tre måneder efter levering, og en anden citerer et fuldstændigt tab af lyst og selv aversion mod seksuelle handlinger for omkring samme tid. Der er mange årsager til faldet i libido, herunder træthed, psykologiske frygt og bekymringer, distraktioner, og selvfølgelig, hormonelle forandringer.

Der er en blå himmel til dette, men: dette fald i seksualdrift er midlertidig. Efter en tid, og med den rette intimitet, du og din partner kan genoptage din tilfredsstillende intime forhold. Nedenfor er almindelige årsager til lav sexlyst efter graviditet:

1. Træthed

Dette er sandsynligvis den mest oplagte af flok. En kvinde, der lige har født, hvad enten naturligt eller gennem et kejsersnit, skulle hendes krop til at komme sig. Nye forældre, især mødre, er generelt så begrænset i form af tid og energi, at de knap har energi til sex. De fleste mødre har sagt, at de hellere vil bruge fritid til at slappe af.

2. hormonale ændringer

Graviditet, fødsel og arbejdskraft åbne deres pose hormonelle forandringer, når det kommer til amning samt undertrykkelse i libido. Faktisk ammende udledninger hormoner, der undertrykker en kvindens seksualdrift, som fører nogle eksperter til at tro, at dette kunne være en naturlig mekanisme til at sikre en sund afkom. Anæmi er også blevet rapporteret i nogle postpartum kvinder. Anæmi, som forårsager generel træthed, også falder libido.

3. Psykologiske Fear

Der er også psykologiske faktorer for faldet i en kvindens seksualdrift efter arbejdskraft og fødsel. En postpartum kvinde kan pludselig have en lavt selvværd, som hun sandsynligvis til at bekymre sig, at hendes makker ikke længere ville nyde samleje på grund af de ændringer i hendes vagina. Der er også en anden faktor, at kvinden ubevidst ikke ønsker at have sex på grund af frygt for yderligere graviditet. Dog kan en større problem kommer i form af fødselsdepression, der selv om det medfører en dramatisk nedgang i libido, ville føre postpartum kvinde at have radikale humørsvingninger.

4. Distraktion

En ny baby vil normalt tage det meste af Moders tid, især dem, der er nødt til at vågne op til sene nattetimer fodringer og ble-skiftende rutiner. Bortset fra ren og skær udmattelse, kan mødre bare være alt for distraheret til at tænke på deres partner`s eller hendes egne seksuelle behov. Partnere fra nye mødre bør derfor være ekstra forståelse, især hvis den nye forælder konstant at komme op om natten og næppe at få hvile i løbet af dagen.

Sådan Regain Sex Drive efter graviditet?

Sex kan blive et følsomt emne umiddelbart efter fødslen, især med alle de begrænser på fødslen kvindens krop, normale belastninger forældre, og nogle gange er de finansielle og andre materielle begrænsninger et par kan komme ud, når et barn bliver født. Ofte vil et par med en ny baby har svært ved at tale om emnet. Men der er måder og midler til at komme over den postpartum seksuelle tilbagegang, og bringe den gnist tilbage i forholdet.

1. Tal dine følelser

Du bør ikke gå igennem det alene, det er derfor, du har din betydelige andre. Bruges til at din første afkom ville altid være en stressfaktor i genoplive ilden, men taler roligt og åbent om, hvordan du føler, fysisk og følelsesmæssigt, vil lette nogle af de spændinger. Åbne op og være respekt for dine partner`s synspunkter og følelser.

2. Arbejdet med ophidselse og Forspil

Nogle gange, før samleje krammer eller forspil er alt hvad der behøves for at minde dig og din betydelige andre af de varme gange mellem arkene. Andre gange, krammer og forspil, der ikke nødvendigvis fører til sex hjælper også med at styrke romance i dit forhold. Så længe du og din partner har åben kommunikation, bør dette være fint, indtil din krop har genvundet fra fødslen.

3. Don`t tvinge den

Dette ville blot få jer to frustreret, og ville føre til større problemer i fremtiden. Tal tingene ud roligt, ærligt, respektfuldt og kærligt. Prøv at have sex, når du er klar.

4. Inspire de gamle Sparks

Tag på en romantisk dato, selv om det `s bare en simpel romantisk middag derhjemme. Prøv at huske de små ting og søde Nothings, der førte jer to sammen. Ved at genopleve de søde minder, vil den intimitet mellem dig og din partner også stige.

5. Giv hende Komplimenter

Normalt kan postpartum kvinder befinder sig mindre varmt og ønskelig, og ofte bange for, at genital ændringer efter fødslen ville forringe deres betydelige andre. Andre kvinder vil have en tendens til at tænke på sig selv som fedt og utiltrækkende-så det er den væsentlige other`s del at komplimentere hende og få hendes humør op.

Erfaringer og råd fra andre mødre

Kvinder føder, at `s en naturlig kendsgerning. Her er nogle godbidder af visdom fra andre mødre, der har kæmpet med et fald i libido, men genvandt det med hjælp fra deres betydelige andre samt støtte fra andre mødre. Følgende er råd fra andre mødre, der også har oplevet lav sexlyst efter graviditet.

1. Udtryk dine følelser. Vær ikke bange for at tale med din mand eller væsentlige andre. Fortæl hinanden, at du finder ham / hende sexet efter al din tid sammen.

2. Terapi og berøring. Par ofte nødt til at arbejde ud deres relationer for at få dem til at arbejde. Nogle gange, men et par kan ikke være i stand til at løse alle deres problemer af sig selv. Det er her, pålidelig støtte fra venner eller endda et ægteskab terapeut ville komme i handy. Gå sammen og løse dine problemer sammen.

Del på sociale netværk: