10 Sundhedsmæssige fordele af kanel: hvorfor kanel er en fordel?

Fordele ved kanel, kanel pulver til sundhed

Kanel er et populært krydderi, der er opnået fra bark af træet fra slægten Cinnamomum i form af kanelstænger. Kanel har været der siden aldre som de kanel pulver, kanel te osv, og det var godt kendt af de gamle for sine medicinske og terapeutiske fordele. Der er mange sundhedsmæssige fordele af kanelstænger som ikke er mindre end vidunderlig. Det ses også, at kanel er taget sammen med honning som et vægttab naturlig løsning. Så her er top 10 fordele af kanel for sundhed.

Sundhedsmæssige fordele af kanel og hvorfor det er gavnligt?

1. Cinnamon fordele i forstoppelse

Kanel er kendt for at udjævne afføring og forhindrer forstoppelse. Det hjælper også i gastrisk, sure opstød og fordøjelsesbesvær. Alle disse mave relaterede problemer kan være yngleplads for de fleste andre problemer i kroppen derfor en sund tarm eller fordøjelseskanalen meget indvirkning på det overordnede velvære i kroppen og kanel kan stor hjælp med det.

2. Kanel fordele i kampene huller i tænderne

Kanel har anti mikrobielle og anti bakterielle egenskaber, som gør det effektivt at reducere karies og oral plaque, bortset fra meget populære nellikeolie. Tilføjelse nogle kanel olie eller tygge et stykke kanel er godt at holde mundhulen ren i længere tid. Dette forhindrer også dårlig ånde.

3. Cinnamon regulerer blodsukkeret

Kanel også regulerer blodsukkeret ved lavere ned blodsukkeret og derfor er det dejligt at omfatte kanel i fødevarer for at holde diabetes i skak. Kanel kan tages ind som pulverform samt.

4. Forbedrer immunitet og forsvarsmekanisme

Kanel er en potent anti mikrobiel med antioxidanter egenskaber. Alt dette, sammen med den cinnamon` næringsstoffer gør og styrke body` immunsystemet. Når immunsystemet er forbedret, det skubber at befæste kroppens `s forsvarsmekanisme som et resultat af, hvilket organ nemt kan afværge almindelig forkølelse og influenza på egen hånd. Derfor kanel hjælper styrke immunitet.

5. Holder krop aktiv og træg fri

Kanel hjælper holder systemet rent og krop føles ikke træg. Én den træge følelse er der, dovenskab sniger sig ind og kanel kan meget vel holde kroppen træg gratis, når de indtages i små mængder hver dag.

6. Kanel holder hjertet sundt

En anden sundhedsmæssig fordel af kanel er, at det sænker ned på mængden af ​​LDL (Low Density lipoprotein), almindeligt kendt som dårlige kolesterol. Når det dårlige kolesterol bliver ophobet på den indvendige foring af arterierne, fører det til stige i blodtrykket og sætte arterier på en risiko for åreforkalkning. Kanel sænker at dårlig kolesterol dermed beskytter hjertet fra hjerteanfald og åreforkalkning dermed hjælpemidler i et sundt hjerte.

7. Støtte til behandling gær infektion

Kanel har en anden godt helbred fordel, hvor det hærder nogle af de lægeligt modstået gær infektioner. Dette gælder også for E. coli. Kanel olie applikation på gær inficerede områder er yderst gavnlig ligesom kønsdele, hvor gær-infektion er mere almindelig.

8. Forhindrer osteoporose og arthritis

Kanel har høje niveauer af mangan, som kræves til knogledannelse i kroppen og andre bindevæv. Kanel hjælper med gigt på grund af sin høje manganese`s niveauer og forhindrer også osteoporose.

9. Kanel til at hjælpe med vægttab

Kanel gør blodet tyndere som fører til øget blodcirkulation. Øgede blodcirkulation fører så til høj kroppens stofskifte som til sidst hjælper i vægttab. Tager kanel med honning hjælper med vægttab.

10. Cinnamon olie som en massage olie til fuger

Kanelolie er en forbløffende aromatisk, terapeutisk massage olie, som hjælper lindre spændinger og fælles smerte. Det reducerer også inflammation i leddene ligesom i tilfældet med knæled. Massing med kanel olie hjælper genopleve smerten fra kroppen og leddene.