Superfoods: kanel

Dette krydderi er ikke nogen lille spiller i kampen mod den bule. Overbrusning kanel i din havregryn og smoothies kan få dig en mindre talje, færre cravings og mere appetit kontrol-og tager kun 10 sekunder. En række undersøgelser trykt i American Journal of Clinical Nutrition fandt, at tilføje en overdænge tsk kanel til en stivelsesholdige måltid kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret og afværge insulin pigge, holde dig væk fra de snack skuffe timer længere. Se vores korte video for at finde ud af, hvilken slags kanel er bedst, og begynde at krydre dine måltider for at få slanke.

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!