Sundhedsmæssige fordele af rosmarin olie

Sundhedsmæssige fordele ved Rosemary Oil

Rosmarin olie understøtter en sund livsstil regime og velvære. Det bruges til at lindre smerter og mental træthed. Det kan tage fat på kroppen cirkulation. Også, arbejder som aflastning i åndedrætsorganerne.

Olie fungerer som hud og hårpleje middel. Det kan også stimulere hårvækst. Rosmarin olie kan blandes med mange massageolier.

Det kan bruges i badet, cremer, lotions, og shampoo. Det kan udnyttes i vores køkken til madlavning.

Hvad er Rosemary Oil?

Rosemary Herb har flad fyrretræ nål form blade. Det ser ud som om de er rørt med sølv. Ordet Rosemary betyder ”havets dug”. Og dette er vist i anvendelser af olien.

Rosmarin æterisk olie udvundet af bladene (biologiske navn Rosmarinus officinalis) og blomster af de enkelte arter af planten gennem processen med dampdestillation.

Olien har en træagtig, citrus-lignende duft. Der er mange sorter af rosmarin urt og dette afhænger af det sted, hvor den dyrkes.

På grund af forskellen i området og klimatiske forhold, er der mindre forskelle i den kemiske sammensætning og aroma af olien.

Variationen i en æterisk olie kaldes chemotypes. Rosmarin æterisk olie har tre chemotypes og de er:

Rosmarin æterisk olie [kamfer dominerende] -

Den rosmarin æteriske olie, der er kamfer dominerende betyder at der er en høj koncentration af kamfer. Det betragtes som en stærk energi booster. Urten er dyrket i Spanien og Kroatien. På grund af den rigdom af kamfer, aroma af olien er skarp og køling. Denne olie bør altid anvendes i en fortyndet form.

Rosmarin æterisk olie [Verbenone dominerende] -

Den rosmarin olie, der er verbenon dominerende er mere skånsom. Urten dyrkes på Korsika. Olien ekstraheres indeholder mindre kamfer, så det har en behagelig og urteagtig lugt. Dette væsentlige olie er meget sikkert at bruge og er ikke irriterende for huden.

Rosmarin æterisk olie (Eucalyptol dominerende) -

Urten vokset udgør eucalyptol, som også er kendt som 1,8 - cineole en aromatisk forbindelse og alfa-pinen. Dette er den mest almindelige sort af rosmarin. De fleste rosmarin æteriske olier er fremstillet af denne sort af planten. Urten er dyrket i Marokko og Tunesien.

Rosmarin Olie er farveløs til svagt gul og har en blanding unik aroma af kamfer, flora og urter.

Næringsindhold

De kemiske komponenter rosmarinolie omfatter 43,9% af a-pinen, der har en anti-inflammatorisk egenskab, der virker mod svampe injektion, 11,5% af kamfer, som er en flygtig forbindelse, der er skarpe og afkøling.

Det kan give lindring fra åndedrætsbesvær, 8,6% af camphen der giver aroma, 29,4% 1,8-cineol, der dræber de luftbårne bakterier, 3,6% af myrcen, der er en kraftig antioxidant, 12% af dimethylhenol, bornylacetat borneol b-pinen, og limonen.

Olie er meget lav i essentielle fedtsyrer. Den er rig på mikronæringsstoffer og aromatiske forbindelser.

Karakteristik rosmarinolie

De primære egenskaber af rosmarinolie er
Anti-inflammatorisk - Olie reducerer rødme og smerte, når de påføres topisk.

smertestillende-Olie reducerer smerte.

Anti-epileptisk - Rosmarin æterisk olie beroliger epilepsi angreb og krampeanfald.

cholagogue - Olie hjælper til at slappe lever, og det stimulerer udledning af galdesyrer.

choleretic - Det aids i fordøjelsen af fedtstoffer og bedre udrensning af indvolde.

carminative - Olie hjælper med at uddrive overskydende tarm og mave gas.

Anti-colitis - Det letter smertefuld afføring

Anti-reumatisk - Det fungerer fantastisk på arthritis smerter.

Anti-ødem - Olie reducerer hævelse forårsaget som reaktion på skade.

Anti-depressivt - Rosmarin Olie kan lindre depression.

fordøjelsessystemet - Olie forbedrer fordøjelsen af maven. Den æteriske olie kan forbedre kvaliteten af mavesyresekretion.

Anti-spastisk -Det beroliger forstuvninger og muskelkramper.

astringent -Det har en evne til at gøre huden fast.

sudorific - Olie inducerer mere sved produktion, og dermed holde kroppen sund.

nervine -Rosmarinolie støtter og stimulerer nervesystemet.

vanddrivende - Det aids at slippe af med overskydende vand i systemet.

Anti-bakteriel- Det hjælper at slippe af luftbårne bakterier gennem aromaterapi blandinger.

Sundhedsmæssige fordele ved Rosemary Oil

Rosemary Oil har bemærkelsesværdige sundhedsmæssige fordele

1. Rosmarinolie til hud

Rosmarin æterisk olie genfugter og toner din hud. Det forynger huden for en endnu tonet teint. Det pacifies den tørre hud og forbedrer dens elasticitet.

Rosmarin Essential Oil har en egenskab af celle regenerering, der hjælper i behandling af beskadigede og berørte væv af huden, og dette resulterer i at reducere forekomsten af ar og pletter.

Olie hjælper med at lysne mørke pletter og pletter.

Olien har en astringerende egenskab, der har en evne til at holde huden fast og
spænd, således det reducerer nedsynkning af huden

Det kan også modvirke fine linier og rynker. Derefter arbejder som en anti-aging middel giver dig en ungdom forfriskende udseende i årevis.

En antioxidant ejendom af olien kantsten de frie radikaler, der skader
hud.

Den antibakterielle egenskab og ikke-comedogen karakter af rosmarin olie behandle væv, der forårsager akne. Derfor giver dig en bums fri hud.

Det er også nyttigt på insektbid. Olie kan mindske hævelse og kløe på huden forårsaget af insektbid.

På grund af dens antimikrobielle og antiseptiske egenskaber olie er fordelagtig i svampeinfektioner og hjælper med at fjerne hudlidelser og behandling af eksem og psoriasis.

Prøv også at Moringa olie for at få en fejlfri hud.

Sådan bruger rosmarin olie til huden?

Du kan tilføje 4-5 dråber rosmarin æterisk olie til 20 ml luftfartsselskab olie. Massere det ind i huden for at give det en beroligende look. Det vil også tone din hud.
Du kan tilføje rosmarin olie og E-vitamin til luftfartsselskab olie. Dette hjælper med at
reducere rynker og fine linjer.
Påfør nogle dråber rosmarin æterisk olie på insektbid at mindske hævelsen og rødmen. Dette vil også hjælpe med at behandle ringworms.
Du kan tilføje rosmarin æterisk olie og aloe vera gel i en bivoks base og gælder kun på den kløende patch dette vil hjælpe i eksem og psoriasis.
Du kan også blande rosmarin æterisk olie med kokosolie og massage det
over dine strækmærker at gøre dem falme.
Blend den rosmarin olie med ricinusolie og massage grundigt og derefter skylle dit ansigt med varmt vand. Dette hjælper med at bremse din
acnes.

2 Rosemary olie til hårpleje:

Rosmarin olie stimulerer celledeling og udvider blodet vessels- dette hjælper med at puste nyt liv i hårsækkene, som fremmer at vokse håret lang og stærk.

Det i måde resulterer i fortykkelse af håret. Olie bremser tidligt hårtab og grånende hår.

Rosmarin Olie er en fremragende tonic for skaldede mennesker, ved hjælp af olie kan reformere og åbne hovedbunden, rod væv, og resulterer i hårvækst igen.

Rosmarin æterisk olie fungerer fantastisk til tørre og skællet hovedbund. Det nærer hovedbunden og fjerner skæl.

Olie har en mørkere attribut, som blidt og blødt kan mørkere dit hår uden bivirkninger af skrappe kemikalier forårsaget på grund af farvestoffer og farver.

Rosmarin æterisk olie hjælper med at forebygge svampeinfektioner hovedbund infektioner.

Beviser har vist, at brug af rosmarin æterisk olie resulterede i en stigning på 22,4% i den nye hårvækst. Det faldt hårtab og forbedret hårets evne til at modstå trækkraft.

Så hvis du ønsker at se væksten i dit hår hurtigere bruge rosmarin olie.

Du kan også prøve vindruekerneolie æterisk olie for hårvækst.

Sådan bruger Rosemary Essential Oil til håret?

Rosmarin olie kan blandes med tea tree olie og basilikum olie og masseres ind i hovedbunden for at behandle hår problemer.
Rosmarinolie kan kombineres med olivenolie og masseres bliver mørkere og styrke hår.
Olie kan bruges med carrier olier som kokos, oliven eller mandel olier til at frembringe ny hårvækst.
Du kan også tilføje 6 - 8 dråber rosmarin æterisk olie i en shampoo (helst urte shampoo) og vaske dit hår. Nu, massere hovedbunden med et par dråber rosmarin æterisk olie blandet med jojobaolie. Dette hjælper med at vokse håret længe.
Påfør rosmarin æterisk olie med lavendel, salvie olie i mindre mængder på hovedbunden, dette bistået i genvækst af hår over den skaldede hovedbund.
Det anbefales at bruge rosmarin æteriske olie i fortyndet form på hovedbunden. Det kan fortyndes med enhver bærer olie.

3. Mental sundhedsmæssige fordele - hukommelse og koncentration

Rosmarin æterisk olie er en bemærkelsesværdig hjerne og nerve tonic. Det vækker en person-det kan forbedre årvågenhed og gøre dig sikker.

Olien hjælper dig med at fokusere på et spørgsmål og hensigtsmæssigt håndtere det på en positiv måde.
Det stimulerer mental aktivitet og reducerer mental træthed og viser sig at være et glimrende middel mod depression og følelser af udmattelse.

Olie forbedrer hukommelsen fastholdelse ejendom i hjernen, så hjælper os med at lære og huske ting i årevis. Det forbedrer hastigheden og nøjagtigheden, når du udfører bestemte mentale opgaver.

Vores spyt har en komponent kaldet kortisol. Dette er de vigtigste stresshormoner frigivet under spændingen. Dette kan resultere i hormonel ubalance og mangel på stofskiftet. Rosemary olie hjælper med at sænke niveauet af cortisol og dermed aflaste kroppen fra stress.

Olie er også en stemning forstærker og er et glimrende middel til at mildne spændinger, angst. Det reducerer depressive tanker.

Indånding denne olie hviler dine trætte hjerne og samtidig stimulere og forbedre produktiviteten.
Olie har også nervine ejendom. Brug af olien kan holde nervesystemet sundt.

Olie er afslappende og forfriskende.

Den Almond Oil kan bruges til at sætte skub i hukommelsen og styrke nervesystemet.

Sådan bruger Rosemary Essential Oil for mental sundhed?

Du kan inhalere rosmarin olie direkte fra flasken kan berolige hjernen. Det hjælper at tænke på en positiv måde.
Du kan massere olie på rygraden dette vil beskytte og styrke nerverne. Olie reducerer nerveskader.
Diffus olien i bilen, når du går på lange køreture. Dette vil gøre dig opmærksom og selvsikker.
I løbet af de eksamener, kan du inhalerer olien og øge din koncentration. Det kan også fjerne kedsomhed.
Blend den rosmarin olie med lavendel olie og inhalere det dette vil reducere kronisk stress og reducere angst.
Bland 3 dråber rosmarin olie med 1/2 spsk kokosolie og massage på øverste hals dette vil forbedre din hukommelse.

4. Smertelindring:

Den rosmarin æteriske olie har en anti-inflammatorisk egenskab, der stimulerer blodcirkulationen resulterer dette i hurtigere heling af sår.

Det har også en evne til at lindre smerter, kramper, spasmer. Det er storslået til at lindre smerter fra forstuvninger og ledsmerter.

Den helbredende kvalitet af rosmarin olie er nyttig i behandling hovedpine Det kan også hjælpe med at migræne.

Det hjælper også i behandling af gigt, ledsmerter.

Olie har et diuretikum attribut, der hjælper med at fjerne syrer og affald fra kroppen kan være i form af urin.

Sådan bruger rosmarin æterisk olie for Smertefulde ømhed?

Du kan massere rosmarin æteriske olie på de smertefulde leddene for at få øjeblikkelig nødhjælp.
Du kan også tilføje 6 - 8 dråber rosmarin olie med olivenolie og massage på ømme muskler til at slappe af.
Fordampe olien på dit værelse. Aromaen kan behandle din hovedpine.
Du kan også indånde olien for at få lindring fra smerter.

5. Fordøjelsesbesvær:

Rosmarin olie er en appetitvækker. Det bruges til fordøjelsesbesvær. Det lindrer fra mavekramper, forstoppelse og oppustethed.

Olien hjælper også til at regulere oprettelse og frigivelse af galde og dermed forbedre fordøjelsessystemet.

Det aids i ordentlig blodcirkulation, disse fordele den fulde optagelse af næringsstoffer fra maden.

Sådan bruger Rosemary Oil for fordøjelsen?

Du kan kombinere rosmarin æteriske olie med luftfartsselskabet olie og massere det på maven for at slippe af med afføring.
Påfør olien til bunden af dine fødder til at lindre fordøjelsesbesvær.
Tilføj 1-2 dråber rosmarin æterisk olie i kød eller tunge kalorieindhold retter dette hjælper i fordøjelsen korrekt.
Du kan også tilføje et par dråber rosmarin olie til dit badekar og har et varmt vandbad for at hjælpe din fordøjelse.

6. Luftvejsproblemer

Den rosmarin æteriske olie har en antiseptisk kvalitet, der giver lindring fra luftvejsinfektioner og hals overbelastning.

På grund af sin antispasmodic attribut olie kan også behandle astma. Olie anvendes til behandling af respiratoriske allergier, forkølelse influenza.

Duften af rosmarinolie kan støtte i dilatere bronkier og tillader luft at flyde let gennem kroppen. Dette reducerer brystet overbelastning, og vi kan trække vejret ordentligt.

Sådan bruger rosmarin olie til Luftvejsproblemer?

Du kan tilføje 4 - 6 dråber rosmarin æterisk olie til en fordamper og diffus sin aroma i rummet. Denne lugt er også nyttigt i astma.
Du kan sætte nogle pebermynte blade og rosmarin æterisk olie i en tom nasal inhalator. Lugt fra denne inhalator. Dette hjælper også med at ophæve blokeringen af en næse.
Diffus olien i din plads til at ånde en filtreret luft.

7. aRoma-

Rosmarin har en hypnotiserende aroma, så det er en fremragende inhalant.

Olien bruges i rum luftfriskere, kosmetik, fødevarer, badeolie, stearinlys og parfume på grund af sin unikke og berusende aroma.

Sådan bruger rosmarin olie aroma naturligt?

Sprøjte en blanding af rosmarin æterisk olie og vand for at fjerne dårlig lugt fra værelser. Det kan også dulme og berolige dit sind.

8. Immunsystemet boost-

Rosemary Æterisk olie har en antioxidant egenskab, der bekæmper sygdomme og trøster vores immunitet system.

Den behandler de frie radikaler, der forårsager infektioner og dermed øger vores immunsystem.

Sådan bruger rosmarin olie til immunitet?

Inhale rosmarin æteriske olie i aromaterapi session for at øge din immunitet.

Bivirkninger og toksicitet

Rosmarin æterisk olie er en stærk olie. Det anbefales at fortynde det, før du anvender til hud- det kan forårsage irritation, hvis de anvendes ufortyndet.
Rosmarin æterisk olie bør udnyttes i små mængder til madlavning.
Rosmarin æterisk olie bør ikke anvendes af gravide og ammende kvinder.
Overdreven brug af olien kan endda føre til abort.
Må ikke indtages olien kan forårsage opkastning
Opbevares uden olien fra øjne, ører og næse.

Konklusion

Rosemary olie har alsidige anvendelsesmuligheder. Det bruges i aromaterapi. Det kan blande godt med nogen anden olie. Olien øger dit immunforsvar, berolige din hjerne og fritage dig fra smerter og åndedrætsbesvær. Det er en fantastisk olie, der opfrisker dit hjem.

Så gå videre og opsluge din daglige rutine ved hjælp af rosmarin olie.
Bevar roen, forblive raske

Del på sociale netværk:

Relaterede