Rosmarin æterisk olie - sundhedsmæssige fordele

Hvis du nogensinde har haft italiensk mad, du kender den aromatiske urter rosmarin. Uanset om det tilsættes til brød eller kød, rosmarin efterlader en særskilt lugt og smag. Det ikke kun forbedrer smagen af ​​fødevarer, det forbedrer også sin næringsværdi. Forestil dig, hvor nærende og terapeutisk den æteriske olie af denne urt ville være?

Hvordan er den olie Produceret?

Selvom bladene af rosmarin urt bruges i køkkenet, det er blomsten af ​​denne plante, der bruges til at udvinde den æteriske olie. De smukke men små blomster er damp destilleret for at opnå denne dyrebare, aromatisk olie. Olien har en kompleks kemisk sammensætning og de vigtigste kemikalier, der giver det sin særegne stil omfatter en-pinen, b-pinen, bornylacetat, kamfer, camphen, borneol og limonen blandt mange andre.

Også Læs - 10 bedste naturlige olier for dit hår Her

Hvad er de sundhedsmæssige fordele?

Rosmarin olie blev betragtet som helligt i de gamle romerske imperier og blev brugt til dets terapeutiske egenskaber til at afværge plager. Det blev brændt på hospitaler og røgen blev brugt til at rense hospitalsmiljøet af sygdomsfremkaldende patogener. I den moderne dag også er den æteriske olie betragtes som meget terapeutisk og kan bruges i mange terapeutiske sammenhænge.

relaxant: Rosmarin olie er den perfekte løsning for dem, der føler sig meget stresset på arbejdet. Hvis du og dine familiemedlemmer føre meget travlt liv og har svært ved at slappe af efter en stressende dag på arbejdet, skal du blot fordampe denne olie hjemme og nyde dens duft. Olien reducerer niveauerne af cortisol produceres i kroppen som reaktion på stress, derfor reducere både stress og angst. Rosmarin olie kan blandes med lavendel olie for at maksimere dens fordele.

Også Læs - bedste Hjemmelavet muskel relaxers Her

Forbedret hjernefunktion: Siden oldtiden, er rosmarin været forbundet med hukommelsen. Nyere forskning har vist, at vores forfædre baseret denne tro på en videnskabelig forudsætning. Faktisk kan duften af ​​rosmarin held øge potentielle hukommelse. Det betyder, at når du diffuse rosmarin olie i dit hjem, du øge din evne til at huske potentielt vigtige ting for resten af ​​dagen. Sprede olien i dit hjem i morgen kan hjælpe dig med at forbedre den generelle hjernens funktion. Du vil finde dig selv at være mere fokuseret og har en øget evne til at absorbere information og fastholde det.

Forhindre Alzheimer`s sygdom: Som rosmarin olie forbedrer hjernens funktion, det hjælper også forhindre aldersrelateret hjerne degeneration og betingelser som Alzheimer`s. Aromaterapi bruger rosmarin olie kan med held forbedre kognitive funktion og sinke udviklingen af ​​demens samt andre lidelser relateret til faldende kognitiv funktion på grund af alder.

smertestillende: Rosmarin olie kan med held anvendes til behandling af smerter og cacher. Blanding af olie med andre smertestillende midler og supplere olier, og massere ømme områder af din krop kan hjælpe dig med at få nødhjælp fra smerte. Dette er en stor bod for lindring af symptomer på indre kvæstelser, muskelømhed eller andre impact relaterede smerter.

astringent: Rosemary olie har astringerende egenskaber og kan være virkelig gavnligt for din hud. Du kan bruge denne olie til behandling af fedtet hud. Det kan også bruges til behandling af acne og acne relaterede ar og pletter.

Også Læs - 5 Naturlige Hjemmelavet Astringent at Shrink dine porer Her

Ud over disse, kan rosmarin æterisk olie bruges til sin carminative fordøjelsessystemet, vanddrivende og stimulerende egenskaber.

Sådan bruges?

Rosmarin olie, med alle dens fordele, kan anvendes topisk, oralt og kan også spredes. Dog bør olien ikke indtages under graviditet uden opsyn eller vejledning af en læge. Desuden rosmarinolie bør heller ikke anvendes af dem, der lider af epilepsi eller forhøjet blodtryk. Olien kan med held blandes med cedertræ olie, lavendel olie, pebermynte olie, geranium olie og citronella olie. Det er mest almindeligt anvendes til terapeutiske formål ved blanding med lavendel æterisk olie. Du kan tilføje et par dråber af olien i en lotion eller creme efter eget valg for sine adstringerende og antiseptiske egenskaber.