Sundhedsmæssige fordele og anvendelser af muskatnød, som du ikke vidste

Sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Muskatnød at du didn`t Know — Sundhedsmæssige fordele og anvendelser af Muskatnød At du ikke vidste

Oplev mere om muskatnød ernæring fakta, sundhedsmæssige fordele til at berige dit diet.Nutmeg er krydderi overvejende findes i Indonesien.

Nogensinde spekuleret over, om der kunne have været en magisk drik, der kunne slette alle eller i det mindste nogle af de sundhedsmæssige problemer, som du eller dine kære ansigt hver dag?

Har du nogensinde gå ud på udkig efter at magi i dit daglige marked område i lyset af urt? Eller har du surfe på internettet i flere dage og stadig ikke lykkedes at finde et tegn på det?

Tja, hvis det er så så denne artikel er her for at hjælpe dig. I dag vil vi tale om muskatnød, der kan udfordre mange af dine daglige liv spørgsmål og også hjælpe dig med at overvinde dem.

Muskatnød er en brun farvet oval frø, der bruges som krydderi på verdensplan. Det er almindeligt anvendt som et smagsstof og også har flere medicinske fordele.

Imidlertid er muskatnød forbrug i overskydende niveauer vist sig at føre dig til forskellige lidelser.

I denne artikel, vil du opdage de forskellige forsyningsselskaber, kutymer og ulemper ved den spektakulære krydderi - The Muskatnød.

Indhold

Hvad er muskatnød?
Sundhed og medicinske fordele
kutymer
Bivirkninger
Forholdsregler
Doseringer

Hvad er Muskatnød?

Muskatnød er frø findes i frugterne af de arter af træer fra Myristica slægten. Det er omtrent ovalt formet som et æg og er en af de to krydderier bidraget med træet.

En anden er muskatblomme. Dette er den eneste tropiske træ, som har to forskellige krydderier. Muskatblomme er Lacy membran omkring frøet og frøet inden, der er brun farve, er muskatnød.

Det er normalt til rådighed hele året og har en krydret sød smag, som det anvendes bredt til forskellige kulinariske kutymer.

Bortset fra det, er det muskatnød også anvendes til forskellige kommercielle formål. Nogle af dem er - til udvinding af æteriske olier og smør og oleoresiner (en blanding af forskellige olier og harpiks).

Sundhed og medicinske fordele af Muskatnød

Bortset fra diverse kulinariske, muskatnød bidrager voldsomt inden for medicinske forsyningsselskaber. Den muskatnød er beriget med godhed natur og byder på mange sundhedsmæssige fordele for menneskeheden.

Du kan se de forskellige sundhedsmæssige fordele, at dette uvurderlige frø Avail i listen nedenfor:

Søvnløshed

I dit daglige liv, kan du lider af forskellige lidelser, der kan give dig søvnløse nætter. Ja. Søvnløse nætter er foruroligende.

Du prøver at dulme dit sind ved at få noget søvn, og du ender med at smide sider. Og dette i sidste ende giver dig en dårlig stemning i hele den næste dag. Søvnløshed bør aldrig blive forsømt, da det kan være en af de vigtigste punkter, som kan forstyrre dit helbred og immunitet.

Muskatnød er kendt for sine ekstremt gavnlige egenskaber mod søvnløshed ved at øge den naturlige serotonin værdi i din krop.

Nu, serotonin er den neurotransmitter, der inducerer søvn. Det er også rig på myristin - en forbindelse, der hæmmer stress enzymer sekretion, som tager sig af din søvn ved at bekæmpe spændinger og træthed.

Imod hudproblemer

Hader du at kigge ind i spejlet? Føler du dig ked af at se på din hud? Har du en acne tilbøjelig eller rynket hud som er fuld af pletter?

Hvis nogen af spørgsmålene har et positivt svar, så muskatnød din løsning. Muskatnød besidder antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaber, der gør det muligt at have en glat og klar hud.

Den muskatnød fremmer hydrering af huden, og dermed, hvilket giver dig en smidig hud. Det svinder også væk mærker venstre ved acne eller bylder. Det er også kendt for at bekæmpe eksem ved at fjerne skællende pletter. Du er ikke burde gå glip af dette vidunder krydderi, hvis du er på udkig efter at fejlfri hud.

Hjælper i fordøjelsen

Et sundt fordøjelsessystem er en nøgle til et lykkeligt liv. Mens de fleste voksne står syge fordøjelsesproblemer spørgsmål som surhed eller fordøjelsesbesvær, små børn ofte står over for en mangel på appetit.

Hvis du står over for nogen af disse så her muskatnød kommer til din redning. Muskatnød er traditionelt kendt for at tage sig af dit fordøjelsessystem. Det forbedrer fordøjelsen og dermed øger din appetit.

Den er rig på fibre og dermed kan tage sig af din maveproblemer ved at bekæmpe diarré og trøste dine forstoppelse problemer.

Brugen af muskatnød kan også behandle forskellige andre emner som luft i maven og bloat. Det lindrer dig også mavepine ved at fjerne de tarm gasser.

Imod mundtlige spørgsmål

Dårlig ånde og tand eller tyggegummi smerte kan ødelægge hele din dag, så du modløs og blå. Væksten af uønskede bakterier i munden medfører disse spørgsmål.

Når talte om oral sundhed, er det muskatnød vist sig at være kongen af alle krydderier. Muskatnød består af antibakterielle egenskaber, der gør det et effektivt middel til bekæmpelse af gummi eller en tandpine og dårlig ånde. Det kan hjælpe dig mod plak og hulrum.

Tonic til hjernen

Frem for alt, alle ønsker en sund funktion hjerne. Hjernen er det vigtigste organ i kroppen. Er det ikke?

På trods af hvor meget nogensinde sund og fit kan din krop være, vil du aldrig føle så hvis du ikke har en sund hjerne. Problemer som stress og træthed kan være den primære årsag til kvalme.

Den muskatnød kan hjælpe dig på dette. Muskatnød er bevist at stimulere din hjerne, som letter psykisk stress, depression og angst.

Også, det er rig på myristicin. Nu myristicin hæmmer virkningen af et enzym, der fører til Alzheimers sygdom

Blod og knogle sundhed

Den muskatnød er en velsignelse for dit blod sundhed. Det er nyttigt til stabilisering organer i kroppen på grund af sin høje indhold af mineraler.

Det gør den ved at tage sig af dit blod sundhed. Muskatnød består af kalium, som er en vasodilator. Denne vasodilaterende hjælper i afslappende dine blodkar resulterer i faldende blodtryk og pres på dit hjerte-kar-system.

Det udglatter optagelsen af næringsstoffer gennem livgivende væske - blod. Muskatnød består af jern, som beskæftiger sig med jernmangel i blodet dermed beskytter dig mod blodmangel.

Denne magiske krydderi er også godt for dine knogler. Calcium i muskatnød kan hjælpe dig med at få sunde og stærke knogler. Det er kendt for at styrke reparation og vækst af knoglerne dermed forebygger knogleskørhed.

Afgiftning

Vores krop er udsat for fremmedlegemer, der indgår i vores system på grund af forskellige lidelser som forurening, stress, afhængighed eller lignende forskellige andre dagligdags hændelser.

Det er ekstremt vigtigt at afgifte kroppen for at holde dig sikker og i god form. Hvis ikke, så disse problemer kan udvikle giftstoffer i din krop, som igen kan vende dødelig. Disse toksiner normalt ses at udvikle sig i lever og nyrer.

Den muskatnød hjælper med at opretholde sundheden for din lever og nyrer ved at forhindre dannelsen af toksiner. Dette hjælper med at øge din krop på helt som afgiftende disse organer fører til den sunde funktion af kroppen.

Muskatnød kan også hjælpe med forskellige leversygdomme og kan også opløse nyresten.

mod smerter

Den muskatnød besidder naturlige smertelindrende egenskaber. Således kan det hjælpe dig mod enhver krop smerter uden at tage meget tid og er heller ikke skadeligt ligesom de konventionelle smertestillende medicin.

Det kan også hjælpe dig mod smerter på grund af nedskæringer, forbrændinger, sår, stammer, betændelse og også gigt. Det kan også hjælpe dig mod ømme muskler og led.

Muskatnød er kendt verden over som en kraftig beroligende på grund af sin smerte helbredende egenskaber.

øger immunitet

Frem for alt kan muskatnød tage sig af dit immunforsvar ved at levere alt det gode besat af det. Det kan forbedre din immunitet på grund af tilstedeværelsen af forskellige mineraler og vitaminer til stede i det, der bidrager til dens antioxidant handling.

Som et afrodisiakum

Har du tilfældigvis lider af en lav libido?

Muskatnød er kendt for at arbejde som en naturlig elskovsmiddel, da det dagsvandringer libido præstation i din krop ved at efterligne effekten af serotonin.

Nu, du allerede læst, at serotonin hjælper i afslappende din krop ved at inducere søvn. Således er muskatnød vist sig at være en vidunderlig elskovsmiddel.

Muskatnød kan også bidrage til at bekæmpe astma og kan gavne dit hjerte på grund af tilstedeværelsen af eugenol.

kutymer

Du har lige opdaget de forskellige sundhedsmæssige fordele af den essentielle krydderi - muskatnød. Nu, lad os flytte fokus mod de forskellige kutymer af denne magiske frø i vores dagligdag.

I fødevarer

Muskatnød kan bruges i forskellige retter

-Det kan bruges i mange retter til at tilføje smag på grund af tilstedeværelsen af den lidt søde smag

-det kan føjes til supper eller kød retter og desserter også såsom pie

-det kan enten anvendes til krydring fødevarer med sukkersirup eller dem, der er overtrukket med sukker.

Hong tørrede muskatnød kan også tilsættes som en topping.

-Det kan også koges at udvinde saften ud af det.

-Pickles, syltetøj og chutneys er også lavet ud af disse krydderi

-Folk også bruge, hvis for rygning formål.

-Det kan også drysses på toppen af nogle drikke

-Det kan køller med sukkersirup og krystalliseret til at gøre slik.

-Nutmeg smør udledes også, som kan anvendes i stedet for kakaosmør.

I medicin

-Små mængder pulveriseret muskatnød sættes til lægemidler, der anvendes til spædbørn.

-i smertestillende og beroligende midler.

-I exfoliators og ansigt vasker og ansigtsmasker.

-I tandpastaer

-I hostesirupper

-essentielle olie til at helbrede stress og nervøse lidelser

-I medicin, der bruges til at helbrede-relaterede fordøjelsesproblemer spørgsmål.

-Som en kraftfuld abortfremkaldende - et stof, der forårsager aborter.

Bivirkninger

Jeg er helt sikker på, at du er godt kendt om det faktum, at alt i naturen leveres med to oplægsholdere.

Du må have hørt - ”En mønt har altid to ansigter,” right?

Tja, noget, og alt, der gavner du måske ikke være gavnligt for en anden eller du også helt. Du har allerede er bekendt med alle de sundhedsmæssige og medicinske fordele af muskatnød.

Lad os nu kaste lidt lys over bivirkningerne af den magiske krydderi. Men i små doser er det ikke producerer alle større spørgsmål, når det tages i større mængder, kan det føre til psykoaktive virkninger. Du kan se nogle af dem nedenfor:

-Convulsions.

-Mangel koncentration.

-Palpitations.

-Kvalme.

-Headaches.

-Dizziness.

-Memory forstyrrelser.

-Visuel forvridninger.

-Body smerte.

Apostelgerninger som deliriant - giver hallucinationer.

-Den overdreven dosering af muskatnød kan også føre dig til dehydrering og allergi.

-I gravide damer, kan muskatnød opføre sig som gift, da det kan dreje fatalt for fosteret. Selv hvis man er diegivende så forbruget af muskatnød er et no-no.

Forholdsregler

Selvom en episode af dødelige myristicin forgiftninger er meget sjældent, men alligevel, anbefales det at du tager ordentlig pleje, mens du bruger dette krydderi. Du ved nu er godt klar over alle de bivirkninger, der muskatnød kan føre dig til.

Således er det også anbefales, at du kender alle, der skal undgås, og gjort for at hjælpe dig selv med nogen sundhedsmæssige problemer i nær fremtid.

Personer med psykiatriske lidelser bør undgå krydderi, der skal tages i for store mængder, da dette kan føre til at være et stort problem.
Mens ammende, kan det tages i meget små doser. Dog skal det undgås under graviditet på grund af sin abortfremkaldende ejendom.
Forbrug af muskatnød i en stor mængde kan komplicere dit system. Således bør det indtages i mindre mængder.
Muskatnød kan også give dig allergi og hudreaktioner. Således anbefales det, at du går en grundig kontrol før brug. Også, holde det utilgængeligt for børn og kæledyr.
Det anbefales, at du har en god snak med din læge, før du tilføjer den muskatnød til din daglige regime.
Lufttætte beholdere kan bruges til at bevare sin godhed og aroma. Hold det væk fra direkte adgang til sollys i et betydeligt køligt sted. Men det er ikke at blive nedkølet.

Doseringer

Nu hvor du ved næsten alt om muskatnød, der er bare en lille ting, som du klogt skulle beskæftige sig med - den rette dosering.

Godt, der ikke findes sådanne ingen undersøgelser, som kan bevise den præcise terapeutiske dosering. Dosis af muskatnød kan afhænge af forskellige faktorer som din alder, helbred, eller mange andre forhold. Du kan,

Drik et glas varm mælk med en knivspids muskatnød pulver før sengetid for at bekæmpe søvnløshed.
Brug en pasta af muskatnød pulver plus mælk på din hud for at reducere rødme eller sløvhed.
Brug den som en krat ved tilsætning muskatnød pulver og orange linser pulver. Det kan hjælpe dig med at fjerne hudorme.
Put nogle dråber af muskatnød æterisk olie på bomuld og ising på de berørte områder for at slippe af orale problemer.

Del på sociale netværk:

Relaterede