Kan du bruge mundskyl under graviditeten?

Hvad du kan overveje lige under normale omstændigheder ikke kan anses for sikre under graviditet. Det samme gælder for brug af mundskyl. Du har måske ikke tænkt to gange om brug mundskyl før at være gravid, men det kan ikke være et sikkert valg, hvis den indeholder alkohol. Selv om det er vigtigt at være forsigtig, når du bruger mundskyl, kan det være nødvendigt at gøre noget for at bevare din mundhygiejne.

Er det sikkert at bruge mundskyl under graviditet?

Det er rigtigt, at en OTC mund skyl er sandsynligvis et sikkert valg under graviditeten, men du bør aldrig bruge noget, der indeholder alkohol. Hvis du lige er blevet gravide, er det en god idé at planlægge et møde med din læge og fortælle dem om eventuelle produkter, du bruger i øjeblikket. De vil fortælle dig, hvis du skulle fortsætte med at bruge det eller prøve et alternativ.

Hvilken slags Mundskyl at anvende under graviditet?

Eksperter mener, at ikke alle kræver mundskyl under graviditeten. Hvis du nødt til at bruge det, skal du vide, hvilken slags er sikkert under graviditet.

Hvad er det AAPD anbefaler?

Som pr American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), kan du bruge en fluoriseret, alkohol-fri mundskyllevand under graviditeten. Du skal bruge det en gang om dagen, hvis det er en 0,5% natriumfluorid skyl - du kan bruge det to gange dagligt, hvis det er en 0,02% natriumfluorid skyl.

Du ønsker måske at bruge en fluoriseret mundskyl, hvis du ofte kaster op, hvilket efterlader mavesyre i dine tænder, der kan erodere tandemaljen. Det er endda en god ide at skylle munden med mundskyl, hver gang du kaster op. Du kan også tilføje en teskefuld bagepulver til en kop vand og bruge det til at skylle munden efter opkastning. børste aldrig dine tænder umiddelbart efter du kaster op, fordi de slibende ingredienser i din tandpasta faktisk kan skade emaljen, der allerede svækket af syren.

Hvad er det ADA anbefaler?

Det American Dental Association (ADA) tyder på, at det ikke er nødvendigt at bruge mundskyl for gravide kvinder, men de kan ønsker at bruge det en gang før sengetid. De anbefaler også, at du skal tale med din tandlæge og få en antibakteriel eller antimikrobiel skylning for at forhindre tandkødssygdomme. Dette er kun, hvis du har nogle problemer med at holde plak under kontrol - du kan også bruge en fluor skylning natten og en antibakteriel skylning om morgenen for at holde plak i skak.

Nogle eksperter mener, at du kan bruge en skylning, der indeholder antimikrobielle klorhexidin hvis du har at gøre med svær gummi sygdom. Husk, at en sådan skylning er kun til brug i alvorlige tilfælde. Brug aldrig for udvidet tid ellers ville plette dine tænder.

Dental Care Tips i Graviditet

Du er nødt til at øve sig, når du bruger mundskyl under graviditet, men du også nødt til at holde andre tips i tankerne at beskytte dine tænder og tandkød, mens gravid. Her er nogle generelle tandhygiejne tips til at følge under graviditet:

• Vær sikker på at børste dine tænder to gange om dagen ved hjælp fluortandpasta. Du kan gå til tre gange om dagen for bedre beskyttelse.
• Vælg din tandbørste omhyggeligt. Sats på en blødere tandbørste, hvis dit tandkød er møre eller hævede på grund af graviditet tandkødsbetændelse.
• Glem ikke at bruge tandtråd mellem tænderne mindst en gang om dagen.
• Planlæg regelmæssige checkups med din tandlæge og følge deres råd.
• Brug en antimikrobiel skylning for at holde plak i skak. Din læge kan hjælpe dig med at finde en god en.
• Brug en blanding af bagepulver og vand at skylle munden, hver gang du kaster op. Du kan også skylle munden med vand alene, men sørg for at skylle det ordentligt for at hjælpe med at fjerne enhver mavesyre i munden.
• Vær opmærksom på din kost og spise mad med højt vitamin B12, calcium og vitamin-C.

Aldrig Ignorer Tandtråd under graviditet

Selvom du måske synes, det er nok til at bruge mundskyl under graviditet, bør du aldrig undervurdere betydningen af ​​tandbørstning og tandtråd regelmæssigt. Flossing bliver vigtigere, når dit tandkød er møre, få en smule hævet, eller bløder lidt.

Du bør tandtråd regelmæssigt, fordi det holder din graviditet tandkødsbetændelse bliver værre og dreje ind paradentose. Det betyder ikke noget, hvis du bruger en engangs trådbrugeren, vælge en elektrisk trådbrugeren, eller holde sig til traditionel din floss, bare være sikker på at bruge tandtråd dagligt for at opretholde en god mundhygiejne under og efter graviditet.

Hold dig til en afbalanceret og sund kost

Hvad du spiser, vil også have en indvirkning på din mundhygiejne. Interessant, en sund kost er ikke kun vigtigt for dine tænder, men er lige så vigtigt for dit barns tænder, som begynder at udvikle sig i løbet af tredje og sjette måned af graviditeten. Her er et par tips til at give dit barns udvikling af tænder med alle vigtige næringsstoffer:

• Medtag masser af grøntsager og frugter i din kost. Du bør også vælge fuldkornsprodukter. Du kan også medtage hytteost, mælk, usødet yoghurt og andre mejeriprodukter i din kost.
• Begræns dit indtag af fødevarer højt indhold af sukker, såsom cookies og slik. Det samme gælder for sodavand, saft, og drikkevarer højt sukker.
• Sats på snacks ikke højt sukker, såsom grøntsager, frugt, usødet yoghurt og ost.
• Forøg dit indtag af vand, især mellem snacks og måltider. Det er endnu bedre at inkludere fluor vand i din kost.

Det er meget vigtigt at beskæftige sig med disse cravings for sukkerholdige mad, ellers vil du ende med at udvikle alle mulige tandproblemer. Hvis du ikke kan modstå fristelsen, skal du sørge for at skylle munden grundigt efter at have en sukkerholdig snack.

Del på sociale netværk: