Hvordan at slippe af med dobbelthage?

Ingen ønsker en dobbelthage som dobbelthage øge chancerne for at blive overvægtige. Læs denne artikel for at vide om de måder at slippe af dobbelthage. Når du begynder at tabe sig, så det overskydende kropsfedt reducerer først fra dit ansigt. Dobbelt hage ser ældre, federe og mindre egnet i udseende. På grund af at have en dobbelthage du føler en mangel på tillid. Der er flere faktorer, der forårsager en dobbelthage såsom overvægt, vægttab, alder, genetik, forarbejdede fødevarer, sukkerholdige fødevarer og højt fedtindhold fødevarer. Ved at følge en sund kost kan du nemt reducere dobbelthage fedt. Der er også nogle øvelser, som vil hjælpe dig til at styrke kæbe, nakke og hage muskler og også fjerne den stædige dobbelthage fedt. Nogle mennesker forsøger at skjule deres dobbelthage ved at bære et tørklæde eller en høj hals top. Den ekstra fedt under hagen er forårsaget af overvægt. Hvis du ønsker at reducere din dobbelthage fedt, så er der nogle nyttige tips, som du kan følge.

Årsager til dobbelthage:

• Vægtøgning
• Vægttab
• Genetik
• Alder
• Spise sukkerholdige fødevarer
• Drikke sodavand og læskedrikke
• Forarbejdede fødevarer
• Højt fedtindhold fødevarer

Bedste metoder til at slippe af med dobbelthage:

1.) Dobbelt Chin Øvelser til Reducer dobbelthage Fat Naturligvis

Dobbelthage øvelser målrette ansigt muskler og kæbe til at tone op.

• Først starter trække vejret ind og ud i 5 sekunder. Dette vil bidrage til at afslappe musklerne og lethed enhver spænding, der er ophobet i kroppen.
• Åbn din mund bredt som det vil arbejde på musklerne omkring kæberne.
• Træk din underlæben og rulle den over tænderne i den nederste kæbe. Det vil bidrage til at gøre musklerne under hagen til at trække sig sammen og derefter flytte opad.
• Derefter flytte din underkæbe i op og ned retning.
• Gentag det mindste i 15 minutter.
• Du bør gøre dobbelthage øvelser en gang om ugen, der vil hjælpe til at slippe af dobbelthage.

2.) tygge tyggegummi til at få Komme af dobbelthage Fast

Tyggegummi er en af ​​de bedste metoder til at slippe af med en dobbelthage uden kirurgi. Tyggegummi giver dine ansigtsmuskler og kæbe en god træning. Udøver kæbe og ansigtsmusklerne hjælper til at brænde kropsfedt, der forårsager dobbelthage. Så tygge sukkerfrit tyggegummi, der vil også hjælpe dig til at opretholde sundt tandkød og tænder. Chew det mange gange om dagen for at tabe dobbelthage fedt så hurtigt som muligt.

3.) Kys Loft til Burn dobbelthage Fat Fast og naturligt

Kissing loftet er en af ​​de bedste øvelser til at forbrænde dobbelthage fedt.

Skridt til aktiviteter:

• Bøj hovedet bagover og se mod loftet.
• Nu gør en positur som du forsøger at kysse loftet.
• Udvid dine læber så meget som du kan fra dit ansigt.
• Nu er din hage og hals føler sig presset.
• Hold dine læber i 5 sekunder.
• Så slappe af dine læber og komme tilbage til normal stilling.
• Gør 2 sæt af 15 hver dag.

4.) Cocoa Butter at få Komme af dobbelthage inden for en uge

Kakaosmør er en af ​​de bedste hjem retsmidler til at reducere dobbelthage fedt. Kakaosmør er med til at forbedre hudens elasticitet og slippe af med ansigt fedt hurtigt.

Trin for at bruge Cocoa Butter Lose dobbelthage Fat Fast:

• Tag et par spsk af kakaosmør og varme det i en mikrobølgeovn.
• Nu, massage med denne varme kakaosmør ind i din dobbelthage og hals for flere gange.
• Før du tager et bad gør denne metode 2 gange om dagen og gøre det også før sengetid.

5.) Glycerin at reducere dobbelthage fedt hurtigt

Du kan lave en naturlig maske med glycerin for at reducere dobbelthage.

Trin til at bruge Glycerin til Burn dobbelthage fedt at Home:

• Tag en skål og tilsæt 1 spsk glycerin, en halv spsk af Epsom salt og et par dråber pebermynte olie til det.
• Anvend denne pasta til hagen område med hjælp af bomuld pad.
• Lad det i et par minutter, så det trænger ind i huden.
• Brug koldt vand til at vaske området grundigt.
• Gør denne metode 3 til 5 gange om ugen i hurtige resultater.

6.) æggehvider at få Komme af dobbelthage Fast

Ved hjælp af en æggehvide maske er en stor hjælp til at reducere dobbelthage fedt, da det har en hud stramning effekt. Æggehvider er også godt for din generelle hud sundhed.

Trin for at bruge æggehvider til at forbrænde fedt i hjemmet:

• Break 2 æg og pisk dem.
• Tilsæt 1 spsk honning, mælk og citronsaft til det.
• Nu tilføje nogle dråber pebermynte æterisk olie til det.
• Anvend denne æggehvide maske rundt om hagen og halsområdet.
• Lad det i mindst 30 minutter og derefter vaske det af med lunkent vand.
• Gør det dagligt for hurtige resultater.

7.) Wheat Germ olie for at reducere dobbelthage fedt hurtigt og naturligt

Massere nakken med hvedekimsolie er den bedste måde at slippe af med en dobbelthage. Hvedekim olie har E-vitamin olie, der vil bidrage til at stramme huden og også næring til huden.

Trin for at bruge hvedekimsolie at tabe dobbelthage Fat Overnatning:

• Gnid hvedekimsolie omkring hagen området, før sengetid.
• Masser blidt din hage område i 15 minutter.
• Opbevar olien i din hud for hele natten.
• Gentag denne metode regelmæssigt at lægge mærke til forbedring.

8.) Mælk Massage til Lose dobbelthage Fat Naturligvis

Mælk er den bedste hjem afhjælpe at stramme huden omkring hagen området. Det hjælper også til at holde din hud smuk og blød.

Trin til at bruge mælk til at få Komme af dobbelthage Hurtig:

• Tage nogle mælk og massere din hage og halsområdet med denne mælk i et par minutter.
• Så efter et stykke tid vaske området med lunkent vand.
• Følg denne metode mange gange om dagen i flere uger.
• En anden metode er at udarbejde en maske med honning og mælk. Nu gælder denne pasta over hagen området. Efter 10 minutter, vaske området med lunkent vand. Gentag denne mælk afhjælpe en gang dagligt.

9.) Grøn te at reducere dobbelthage Fat Naturligvis

Grøn te er en stor kilde til antioxidanter og forskellige andre komponenter, der hjælper til at fremskynde stofskifte. Det vil også hjælpe dig med at forbrænde kalorier og reducere vægten.

Skridt til at bruge grøn te for at undgå dobbelt Chin Fat Fast:

• Forbered en kop grøn te ved at tilføje grøn te blade til en kop kogende vand.
• Nu belaste bladene og drikke det dagligt om morgenen.

10.) Vitamin E at få Komme af dobbelthage fedt hurtigt

Ved at øge dit indtag E-vitamin kan du nemt slippe af med dobbelthage. E-vitamin hjælper med at øge din hud elasticitet og vedligeholde din hud sundhed. E-vitamin er til stede i mange fødevarer kilder som hvedekimsolie, brune ris, grønne bladgrøntsager, mælkeprodukter, nødder, bønner, sojabønner, lever, og jordnødder.

Trin for at bruge E-vitamin til at tabe dobbelthage fedt at Home:

• Medtag fødevarer, der er høj i vitamin E i dit måltid.
• Du kan også forbruge vitamin E tilskud.