Hvordan at slippe af kalkun hals hurtigt?

En kalkun hals er sagging, gamle, aldring løs hud, der hænger rundt om halsen, når man begynder at alder eller drastisk taber vægt. Det er groft i tekstur som en genbrugspapir og meget tør. Du kan få øje på det i meget gamle mennesker.

Hvad er det første, du bemærker om nogen, du mødes? Naturligvis ansigtet. Et smukt ansigt, glødende hud, der er rynke fri øjeblikkeligt fanger øjet. Men er det ikke en strømledning, når folk giver deres ansigt hele rampelyset og glemme halsen?

Make-up rutiner kun ske indtil kæben linje gør det til en pletvis arbejde. Du burde være opmærksom på halsen så godt, især når du ser en dobbelthage opbygge eller endnu værre en kalkun hals! Ingen grund til panik.

Vores artikel vil surfe dig igennem alt, hvad du behøver at vide om kalkun hals og hvordan man kan undgå det.

Hvad er årsagen En Tyrkiet Neck?

Den vigtigste årsag til kalkun hals bliver ældre. Når du begynder at alder huden bliver løs og sin fasthed forringes. Huden under halsen er endnu tyndere end huden i ansigtet. Det er mere sårbare over for virkningerne af aldring.

Den anden årsag til en kalkun hals er tabet af kollagen af ​​halsskindet. Huden har noget nedenunder kaldet kollagen indhold. Collagen giver huden dens styrke og struktur og erstatter døde celler med nye.

Huden under halsen har forskellige kollagen indhold end ansigtet. Det har en struktur bestående af hårskaftet, talgkirtlen og hårsækken. Dette er en grund til hals huden til at være tør.

Tør hud er mere sårbar over for ældning. Tabet af kollagen kan få huden til at miste sin elasticitet og give det en sagging kalkun hals look.

For det tredje kan hurtigt vægttab også være en årsag til kalkun hals.

Tyrkiet Neck vs dobbelthage

Ofte folk forveksler kalkun hals med dobbelthage. En dobbelthage vises, når man lægger på vægt. Det er dybest set ekstra akkumuleret fedt under hagen, som giver indtryk af en ekstra anden hage til ansigtet. For at slippe af dobbelthage man skal først slippe af med fedt.

En kalkun hals er helt anderledes. Det er bare hudfolder hængende løst fra hagen hele halsen.

Bedste måde at slippe af Tyrkiet Neck Naturligvis

Der er dyre kirurgi metoder til at gå til, og hvis du ikke ønsker at gå under kniven der er enkle øvelser til at gøre derhjemme så godt. Også, ved at indarbejde visse fødevarer i din kost kan du sige farvel til kalkun hals. I dag er der hud stramning cremer til rådighed på markedet. De kan også bruges.

A. Øvelser til at komme af Tyrkiet Neck

Hvis du ikke ønsker at gå til den smertefulde og dyr operation, så skal du ikke være bange!

Der er nemme ansigtet øvelser at gøre. I dag, i ’facial yoga’ der er øvelser for sagging hud eller dobbelthage. Facial Yoga er populære i disse dage. Formålet med disse øvelser er at stramme hage og nakke muskler.

Du vil være i stand til at se drastiske resultater, hvis du er fuldt dedikeret til dem og gentage dem 2-3 gange i timen.

Her er nogle øvelser til at begynde med ...

1. Pout Face

Stå og slappe af dine skuldre. Kig op til loftet og trutmund dine læber eller mere enkelt efterligne som om du forsøger at kysse loftet.

Hold denne udgøre op til 30 sekunder, og langsomt bringe dine læber til at hvile position.

Denne øvelse er meget nyttigt og inden for 15 sekunder efter starten dette, motion du vil opleve smerter i musklerne omkring dine læber. Dette resulterer i en stramning af musklerne i din nakke. Gør denne øvelse, når du er fri.

Denne øvelse hjælper også til at gøre smilehuller på kinderne.

2. Tongue Pressure

Til denne ene, sidde eller stå, med ryg rettede og skuldre afslappet.

Kig lige op til loftet, med munden lukket.

Nu er alt du skal gøre er at trykke tungen kraftigt i taget af din mund. Dette vil bøje nakkemusklerne under din kæbe.

Så, langsomt, mens din tunge lægger pres mod taget af din mund, træk hagen ned til hvilestilling mod brystet.

Gentag denne øvelse i mindst 10 gange.

3. Hovedet Tilt

For det første lå på en flad overflade.

Så, tilt dit hoved bagover, så hagen peger mod loftet.

Hold dit hoved på denne måde, og derefter dreje hovedet fra venstre mod højre.

Hold hver stilling i 5 sekunder og gentag denne øvelse 10 gange.

4. Tongue cirkler

Sid eller stå og holde din mund i en hvileposition.

Nu cirkel tungen inde i munden fra venstre til højre 20-30 gange, og derefter gentage fra højre til venstre 20-30 gange.

5. Chew At Gum

Skrå toner nakkemusklerne. Tyggegummi til 10-15 i en time kan autorisere nakkemusklerne.

Mens tygge, tygge i et stykke tid i en retning og i nogen tid i den anden retning.

6. Chew mens du kigger på loftet

Sid med dine skuldre afslappede og ser op til loftet. Sørg for, at dine læber er spidsede. Nu gør en tygge bevægelse, men vær sikker på, at din mund er lukket. Efter nogen tid kan du føle dine nakkemuskler arbejder. Gentag 15-20 gange.

Sørg for, at dine læber er spidsede. Nu gør en tygge bevægelse, men vær sikker på, at din mund er lukket.

Efter nogen tid kan du føle dine nakkemuskler arbejder. Gentag 15-20 gange.

B. fødevarer, der hjælper dig slippe af Tyrkiet Key

Der er nogle fødevarer, som kan hjælpe dig slippe af med den hæslige kalkun hals nemlig:

1. Olivenolie:

Olivenolie bør indarbejdes i din kost. It reparerer skaderne som følge af de skadelige ultraviolette stråler fra solen. De ultraviolette stråler beskadiger hudceller, der fører til tidlig ældning. Dette fører i sidste ende til rynker på halsen.

2. Aloe Vera:

Aloe Vera, når de indtages internt hjælper opbygge kollagen i huden og kollagen bringer tilbage fasthed til huden.

3. Sunflower Seeds:

Solsikkefrø er pakket med antioxidanter vitamin E. Vitamin E er nyttigt, da det nærer huden og gør huden synes yngre.

4. Gulerødder:

Gulerødder indeholde en antioxidant kaldet carotenoider, som har anti-ældningsegenskaber. Når kroppen producerer frie radikaler, der udløser ældning af huden. Disse carotenoider dræbe dem og vinde krigen mod rynker til dig.

5. Hørfrø:

Hørfrø indeholder dosen af ​​linolsyre, som kroppen har brug for at helbrede tør hud. Tør hud er mere tilbøjelige til at aldring og til sidst flænge. Indarbejde hørfrøolie i din kost til sejr over tør sagging hud.

6. Red Bell Peppers:

De væsentligste årsager til kalkun hals er aldrende hud og taber af kollagen. Rød peberfrugt er høj i vitamin C, som øger produktionen af ​​kollagen, som igen reducerer rynker.

Forholdsregler for at undgå Tyrkiet Neck

Det vigtigste at huske på er at begrænse din udsættelse for solen. Solen har skadelige ultraviolette stråler (UV-stråler), som vil fremskynde modningen ved at bryde kollagen i huden. Brug solcreme som et våben, hvis du ikke kan undgå solen.

Et andet vigtigt element, der er nødvendigt for at følge for at opnå en sund, glødende og yngre udseende hud er at drikke masser af vand. Drikkevand opstrammer huden og giver den en rynke gratis look.

Giv ikke al opmærksomheden kun til ansigtet. Når du anvender fugtighedscreme til ansigtet, gør det til en vane at omfatte halsen så godt. Overvejende vi glemmer halsen og det gør det tørre og tør hud er mere tilbøjelige til at rynker.

Giv op med at ryge eller undgå passiv rygning. Rygning stopper ilt i at nå din hud og hindrer dens vejrtrækning mønster. Når huden er blottet for ilt, rynker begynder at dukke op.

Undgå pludselige vægttab. Når du tabe sig hurtigere, vil den strakte hud mister al sin fedt og efterlader dig med sagging hud. Også miste en masse vægt er ikke sundt. Hvis du er ved at miste vægt forsøger at udøve sammen med det, så dine muskler forbliver tonet.

Botox er også et alternativ

Botox er en meget gammel procedure, at både mænd og kvinder bruger til at fryse skule linjer og giver et ungdommeligt udseende til ansigtet. Men, er Botox også brugt som en løsning til kalkun hals.

Der er noget kendt som Nefertiti elevator, der involverer injektion Botox i form af 40 injektioner i halsen og underkæbe. Botox procedurer er dyre alternativer til at gå til.

Kirurgi for kalkun hals

Procedurer indkaldt som cervicoplasty (for at fjerne overskydende hud) og platysmaplasty (til at stramme løs nakkemusklerne), sammen kaldet som hals elevator kirurgi er en mulighed, hvis du ønsker at gå til kosmetisk kirurgi for at fjerne det generer kalkun hals.

I denne proces, vil kirurgen gøre et snit bag både dine ører og en tredje én under hagen, afhængigt af dit behov.

Disse indsnit vil hjælpe kirurgen til enten stramme nakkemusklerne, fjerne fedt og slap hud.

En patient vil gendanne fra en hals elevator kirurgi fuldt efter to uger. Der kan være synlig hævelse eller blå mærker, som er helt normalt.

Din kirurg vil give dig instruktioner til efterbehandling og nyttiggørelse. Virkningerne af denne procedure er langtidsholdbare og kan dramatisk gøre én synes yngre.

Hvis du forbedre din livsstil, indarbejde et par obligatorisk ansigt og hals øvelser du vil være i stand til at komme væk fra de sagging folder i huden rundt om halsen. Også, kirurgi er en anden mulighed for at gå til, men hvorfor bruge en formue på dyre operation, når du kan gøre det fornødne i dit hjem?