19 DIY hjem retsmidler for dobbelthage

Den ekstra lag fedtvæv under hagen, kendt som dobbelthage, sædvanligvis forårsaget på grund af ekstra kropsvægt eller aldring. I meget sjældne tilfælde, det forårsaget på grund af gener eller arvelighed. Denne poset hud er resultatet af den musculous mylohyoideus muskel, der ligger under hagen, mister elasticitet. Selv om det ikke er skadeligt, kan det være uinteressant og påvirke selvtillid. Ved hjælp af kosmetik eller tøj for at skjule dobbelthage er kun en midlertidig løsning. Kirurgiske procedurer er for dyre.

Hjem retsmidler til at slippe dobbelthage

Vælg en passende middel til at reducere overskydende kropsfedt og at få nødhjælp fra dobbelthage.

1. æggehvide:

Æggehvider er fuldt lastet med proteiner, som stramme huden og porer, der giver en naturlig ansigtsløftning ved at fjerne sagging og fine linjer. Hvis de anvendes regelmæssigt, æggehvider fjerne døde hudceller og efterlader huden ser lyse og unge, og dermed befri dobbelthage effektivt.

Ingredienser:

• Æggehvide - 2 æg
• Mælk - 1 spiseskefuld
• Honning - 1 spiseskefuld
• Peppermint æterisk olie - par dråber
• Citronsaft - 1 spiseskefuld

Behandle:

• Bland de anførte ingredienser sammen.
• Anvend på dit ansigt, hals, og hage.
• Lad i 30 minutter eller indtil den er helt tør.
• Skyl med lunkent vand.
• Gentag en gang hver anden uge for de bedste resultater.

2. hvedekimsolie:

Hvedekimolie er fuldt lastet med essentielle næringsstoffer såsom vitamin B6, vitamin B-kompleks, vitamin E (som forhindrer huden fra igen), folinsyre, kalium, magnesium og phosphor. De regenerative beføjelser olie fugter og efterlader huden sund. Det strammer også sagging hud og reducerer ekstra fedt i kroppen. Olien giver fair teint og fjerner dobbelthage.

Ingrediens:

• Hvede gram olie

Behandle:

• Påfør en tilstrækkelig mængde olie til din hage og hals før de går i seng.
• Massere det i 15 - 20 minutter ved at sætte tommelfingrene på bunden af ​​din hals og bevæger sig opad mod hagen.
• Lad natten over og skylles med vand næste morgen.
• Gentag natlige for de bedste resultater.

3. Cocoa Butter:

Kakaosmør har fremragende blødgørende og fugtgivende egenskaber, som udrydde sagging hud og døde hudceller, der fører til aldring. Det er en stor kilde til anti-oxidanter, der klart frie radikaler på huden og til gengæld fjerner stress og aldring mærker. Den indeholder også store mængder af fedtsyrer og dybt fugter huden, hvilket giver mere elasticitet.

Ingredienser:

• Kakaosmør - 1 til 2 teskefulde

Behandle:

• Varm kakaosmør til 1 - 2 minutter.
• Anvend på dit ansigt, hals, og hage.
• Massere det i 15 - 20 minutter ved at sætte tommelfingrene på bunden af ​​din hals og bevæger sig opad mod hagen.
• Gentag natlige for de bedste resultater.

4. Melon:

Melon er 95% vand, som lindrer huden. Det indeholder vitaminer, proteiner, fosfor og calcium. Dens anti-betændelse, antioxidant og anti-aging egenskaber bekæmpe frie radikaler, som forhindrer huden flænge. Det har A-vitamin, der rydder frie radikaler dannelse og holder huden ung. Dens B-vitamin fungerer som perfekt toner til huden.

Ingredienser:

• Melon stykker - 2 til 3 (mellemstørrelse)
• Bomuldskugle

Behandle:

• Blend melon at lave saft.
• Påfør juice ved hjælp af et stykke vat til den dobbelthage.
• Lad i 15 - 20 minutter og skyl med vand.
• Gentag 2 - 3 gange dagligt for de bedste resultater.
• Bemærk: Derudover blande ½ skive æble eller mælk for tilsat resultater.

5. Vitamin E:

E-vitamin giver væsentlige fordele for huden, og dermed forhindrer mange hud-relaterede problemer. Det forbedrer hudens struktur, hvilket gør det sundt og fugtes. Det hjælper med at undgå ældning, yderligere at holde huden ren og klar. Det reducerer baggy hud, fastholder elasticitet, og reducerer hævelser. Det forhindrer og reparationer frie radikaler, som er skadelige for hud og krop. Den anti-oxidanter glat hud og udrydde bakterier og andet snavs. Det reducerer også solforbrændinger forårsaget af UV-stråling.

Ingredienser:

• Vitamin E Olie eller E-vitamin kapsel

Behandle:

• Gnid en tilstrækkelig mængde af E-vitamin olie på halsen og hagen.
• Massere det i 2 - 5 minutter ved at sætte tommelfingrene på bunden af ​​din hals og bevæger sig opad mod hagen.
• Gentag to gange dagligt for de bedste resultater.

6. Glycerol:

Glycerol, eller glycerol, er en bestanddel i mange kosmetiske produkter. Den er velegnet til alle hudtyper og er farveløs og lugtfri. Glycerin hydrater, fugter og renser huden uden nogen bivirkninger. Det fjerner rynker, acne, hudorme og bumser og forebygger fugttab. Det forbedrer hornlaget, som beskytter huden mod infektioner, kemikalier, bakterier, stress og dehydrering.

Ingredienser:

• Glycerin - 1 spiseskefuld
• Epsom salt - 1/2 spsk
• Pebermynte olie - 2 til 3 dråber
• Bomuldskugle

Behandle:

• Bland de anførte ingredienser sammen.
• Påfør opløsningen på din hage ved hjælp af et stykke vat.
• Lad i 20 - 30 minutter og skyl med vand.
• Gentag 3 - 5 ugentlige for de bedste resultater.

7. Mælk:

Mælk indeholder mælkesyre og andre essentielle næringsstoffer som kalcium, protein, vitamin A, B6, B12, D, biotin, kalium, selen og magnesium, som hjælper med at gøre din krop sund. Det forbedrer din hud teint ved at rense den. Selen virker som anti-aging agent, der bekæmper frie radikaler. Calcium og D-vitamin boost kollagenproduktion og dermed fremme hudens elasticitet. Mælken krymper porer og reducerer irritation, mens fugtgivende og fjerne døde hudceller. Det strammer huden og fastholder elasticitet, fjerne baggy hud.

Ingredienser:

• Mælk - 3 til 4 spsk
• Honning - 2 til 3 spiseskefulde

Behandle:

• Bland mælk og honning.
• Anvend på hagen.
• Lad i 15 - 20 minutter og skyl med lunkent vand.
• Gentag dagligt for de bedste resultater.
• Bemærk: Anvendelse af mælk alene til hagen vil også give mærkbare resultater.

8. Øvelser:

Forskellige øvelser reducere dobbelthage ved toning og strække hals, hals, og kæbemusklerne. Det perfektionerer hage form og forbedrer blodcirkulationen. Det udrydder baggy hud.

Metode - 1: (Løft Chin)

Behandle:

• Stå lige og vippe hovedet og halsen bagud for at se mod loftet.
• Luk dine læber til at strække huden endnu mere.
• Hold stillingen i 5 sekunder.
• Se fremad og slappe af dit hoved og nakke.
• Fortsæt hæve og sænkede hovedet 5 - 8 gange.
• Gentag 4 - 5 gange dagligt for de bedste resultater.

Metode - 2: (Rul Neck)

Hals roll øvelser ikke kun strække hals, svælg og kæbemusklerne, men også frigive skulder spændinger og smerter.

Behandle:

• Stå lige og langsomt dreje hovedet til venstre, mens indånding. Bring hagen tæt på din venstre skulder.
• Drej langsomt hovedet til højre, mens udånding. Bring hagen tæt på din højre skulder.
• Fortsæt rullende dit hoved 5 - 6 gange.
• Drej langsomt hovedet nedad, mens indånding. Bring hagen tæt på dit bryst.
• Drej langsomt hovedet opad, mens udånding, indtil du føler en blid stræk.
• Fortsæt rullende dit hoved 5 - 6 gange.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

Metode - 3: (platysma Muscle)

På forsiden af ​​vores hals og under vores hage er platysma muskel. Hvis denne muskel begynder at synke, det skaber en forfærdelig dobbelthage kendt som en kalkun hals. Denne øvelse toner platysma muskel.

Behandle:

• Stå lige og t trække dine læber bagud og fremad mod tænderne, så mundvigene vende nedad.
• Åbn munden lidt, og sørg læberne forbliver presset tæt mod tænderne.
• Vrikke underkæben op og ned 5 - 10 gange.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

Metode - 4: (Jaw Movement)

Behandle:

• Med en åben mund, flytte din underkæbe fra højre til venstre 5 gange.
• Gentag 4 - 5 gange dagligt for de bedste resultater.

Metode - 5: (Hang Your Head)

Behandle:

• Lig på en seng eller en sofa og hænge dit hoved over kanten.
• Løft hagen mod brystet og hold i 10 sekunder.
• Slap af og gentag 10 gange.
• Gentag regelmæssigt for de bedste resultater.

Metode - 6: (Say Vowels)

Behandle:

• Udtaler vokaler (A, E, I, O, og U) bredt og højt.
• Gentag 10 gange dagligt for de bedste resultater.

9. Chin Wraps:

Chin wraps reducere poset hud og giver øjeblikkelige resultater. Lav chin wraps derhjemme!

Ingredienser:

• Plastfilm
• Mineral olie
• Bomuldskugle
• lunken Håndklæde

Behandle:

• Påfør mineralsk olie til din hage ved hjælp af et stykke vat.
• Wrap din hage med plastfolie.
• Dæk wrap med en lunken håndklæde.
• Lad virke i 45 minutter.
• Gentag dagligt for de bedste resultater.

10. God Posture:

Posture spiller en vigtig rolle i at reducere dobbelthage som det toner muskler. Slouching skaber klumper og bump og skader chin muskler.

• Må ikke blande unødigt, mens stående eller siddende, da det kan skabe poset hud under hagen. Husk, at for meget blande især i ansigtet og overkroppen vil forårsage dobbelthage.
• Mens du arbejder eller læser, holde dit hoved så lige som muligt. Don`t trække hovedet frem eller tilbage, og don `t se alt for lav eller høj, da disse stillinger kan skabe dobbelthage.
• Altid sidde eller stå i en lige og komfortabel position. Don `t bøje dit ansigt, hals, eller overkrop unødigt
• Aldrig holde telefonen op til øret og halsen uden at bruge hænderne.

11. Korrekt Grooming eller sprucing:

Visse tøj og make up kan gøre dobbelthage ser uinteressante. Selvom det er en midlertidig løsning, dækker dobbelthage, indtil du modtager fuldstændig lindring.

• En medium hår klippe, der hviler lige under hagen vil dække problemet bedst.
• Undgå stramme, stiv flip halskæder, som kan skade den dobbelthage.
• Brug et pulver en nuance mørkere end din hud tone på din jawline at gøre din nakke mere fremtrædende.
• Bær en neutral læbestift skygge og i stedet være mere opmærksomme på øjnene for at henlede opmærksomheden væk fra din hage.
• Bær en bred, åben halsudskæring at henlede opmærksomheden væk fra hagen. Undgå at bære skjorter og bluser med høj hals eller rullekrave.
• Mænd kan nemt vokse en pænt-groomed skæg for at skjule dobbelthage.

12. Ændring af kost

En ordentlig kost er meget nyttigt, når de forsøger at slippe af med dobbelthage. Følg disse tips for de bedste resultater.

• Undgå fed mad, natrium, sukker og junk food.
• Spise mere fiber og lavt kalorieindhold fødevarer.
• Spis frisk frugt og grøntsager.
• Spis fødevarer rige på E-vitamin, såsom brune ris, byg, rug, bælgfrugter, bønner, sojabønner, grønne, bladgrøntsager, hvedekimolie, nødder, sukkermajs, æbler, lever og mejeriprodukter.
• Vand renser vores krop til at fjerne bakterier og andre skadelige giftstoffer. Det komponerer elasticitet i huden og kroppen og forhindrer også rynker, ældning problemer. Vand hjælper med at fjerne overskydende fedt og giftstoffer fra kroppen og gør huden se yngre ud. Drik mindst 8 - 10 glas vand om dagen for at reducere poset hud. Også øge indtagelsen af ​​visse fødevarer rige på vandet som melon, agurk, selleri, og salat.
• Grøn te indeholder polyfenoler og antioxidanter som udrydde frie radikaler, som forårsager aldring problemer. Det fjerner ekstra vand i kroppen og slap hud, hvilket giver en perfekt form til dit ansigt og hals. Grøn te hjælper med at reducere overdreven vægt ved at øge stofskiftet. Drik flere kopper grøn te dagligt for de bedste resultater.

Tips:

Følg disse tips til at slippe af med dobbelthage.

• Dobbelt hage påvirkes af vægten. Prøv at fjerne overskydende fedt i kroppen.
• Sovestilling påvirker dobbelthage. Brug tynde, glatte puder til at reducere problemet.
• Sukker-fri tyggegummi er et godt middel mod dobbelthage hvis forårsaget af svage, sagging muskler uden nogen bivirkning. De gummi øvelser og toner kæbemusklerne, forebygge dobbelthage. Chew et stykke tyggegummi dagligt for de bedste resultater.
• Yoga giver effektive og langvarige resultater for mange sundhedsmæssige problemer, herunder dobbelthage. Yoga strammer og forbedrer elasticiteten i huden, mens toning muskler. Prøv disse typer af yoga for dobbelthage: Pavan Muktasana, Dhanurasana, og Bhujangasana.
• Ansigtet kræver hydrering at reducere dobbelthage. Påfør eventuelle anbefalede lotion eller fugtighedscreme på halsen til hydrering og reducere poset hud.
• Kontakt din læge eller sundhedspleje udbyder, hvis der ikke er nogen fritagelse dobbelthage efter 7 - 10 dage, da det kan skyldes en underliggende sundhedsproblem.

Har du prøvet nogen af ​​disse metoder? Kender du nogen andre metoder til at behandle dobbelthage? Del dine erfaringer med os!