Egenkærlighed tips: 10 opmuntrende ting, du bør fortælle dig i dag

Self-Love Tips: 10 Opmuntrende ting, du bør sige til dig selv i dag

Hvordan vi vågner op om morgenen kan have en kæmpe stor indflydelse på den måde, som resten af ​​vores dag går. Hvis vi vågner op i et dårligt humør, er det sandsynligt, at resten af ​​vores dage ikke vil få nogen bedre.

Tilsvarende, hvis du vågner op i godt humør og fortælle dig selv positive ting, der er en fab chance for, at resten af ​​din dag vil være perfekt.

For en bedre, gladere og mere kærlig dig, der er ting du kan fortælle dig selv hver eneste dag. Her er 10 opmuntrende ting at fortælle dig selv hver dag, der vil løfte humøret.

I dag er en ny dag

Vi har alle dårlige dage. Men bare fordi i går gik dårligt, betyder det ikke, at der i dag er nødt til at følge trop. Ved at fokusere på begivenhederne i den foregående dag, er du udlejning i dårlig energi - og du er ikke at leve i nuet. Som sådan vil i dag ikke lyst til en frisk dag, men vil i stedet være en forlængelse af i går, da alt gik galt.

Det er vigtigt at vågne op hver dag og fortælle dig selv, at i dag er en helt ny dag. Det er et tomt lærred, hvorfra du kan fastsætte nye tanker og drømme. I dag er en ny dag til at starte igen, at gøre fremskridt og at leve i nuet.

I Am Good Enough

Er du god nok? Satser du du er! Vågn op hver morgen og fortælle dig selv, at du absolut er gode nok. Når du siger det, vil du begynde at tro på det.

Ingen hindring er uovervindelige

Livet lejlighedsvis kaster op den ulige forhindring, der vises uovervindelige. Men nogle gange er du nødt til at huske på, at problemerne er relative.

For eksempel er det ikke som om du er ansvarlig for at udvikle en rumskib til mars, eller kæmper for at undgå en pakke med løver. Dine problemer er ikke uovervindelige. Med beslutsomhed og tankens klarhed, kan alt, hvad du kommer op imod overvindes.

Jeg kan hvad jeg ønsker at være

”Nogle mennesker siger, jeg har holdning - måske gør jeg ... men jeg tror, ​​du er nødt til. Du er nødt til at tro på dig selv, når ingen andre gør - det gør dig til en vinder lige der ”.

- Venus Williams

Selvtillid er utrolig vigtig for egenkærlighed. Hvis du ikke tror på dig selv og dine evner, vil du kæmpe for at elske dig selv.

Self-tro er ikke noget, der bare kommer, men ved at sige til dig selv igen og igen, at du kan opnå, hvad du ønsker, og være, hvad du ønsker at være, vil du begynde at udvikle en utrolig følelse af selvværd.

Hver Dag er en mulighed

Når vi ikke elsker os selv, har vi en tendens til at se hver dag som bare noget at komme over, før vi kan vende tilbage til sikkerheden i vores senge om natten. Visning hver dag på denne måde betyder, at du går glip af så mange muligheder, der kunne åbne op for nye verdener til dig.

Det er okay at Fail

Folk, der tror, ​​det er slemt at fejle tendens til at være folk, der falder fra hinanden, når de gør mislykkes.

”Jeg er en taber,” de begræder. ”Jeg skulle aldrig have prøvet i første omgang. Jeg naturligvis sutte.”

Men vidste du, hvad det er helt i orden at fejle? Alle sammen har undladt, selv de mest succesfulde mennesker på planeten. Steve Jobs mislykkedes, Leonardo Da Vinci mislykkedes, Albert Einstein mislykkedes.

Dine fiaskoer definerer ikke dig. Det er snarere, hvordan du reagere til fiasko, der definerer dig.

Jeg behøver ikke Validering fra andre mennesker

Bekymrer du dig om, hvad andre mennesker tænker og siger om dig? Jeg plejede at. Jeg plejede at give en masse af vægten på, hvad andre sagde om mig, og jeg vil virkelig slå mig op, hvis de kritiserede mig, eller sagde, jeg skulle ikke prøve dette eller hint.

Dine venner og familie ikke elsker dig så meget som du elsker dig selv - og det er okay. De er ikke forpligtet til. Men hvad det betyder er, at de ikke altid har dine bedste interesser på hjerte. Så i stedet for at give deres mening en masse vægt og tager, hvad de siger til hjerte, lytte til det, men tage dine egne beslutninger, der passer dig.

Jeg har fået så meget at smile over

Da jeg var på min laveste, fandt jeg det svært at smile over noget. Hvorfor? Fordi jeg var så fokuseret på andre mennesker, og hvad de havde, at jeg fuldstændig ignoreret de gode ting, jeg allerede havde. Jeg var jaloux på deres biler, deres ægtemænd og deres karriere. Men når jeg begyndte at være taknemmelig for de fantastiske ting, jeg havde i mit liv, jeg begyndte smilende mere.

Hvis det hjælper, nedskrive en liste over alle de ting, du har i livet at være taknemmelig. Det kunne omfatte en række ting, herunder dit helbred, kæledyr, dine venner og familie, et tag over hovedet, eventuelle talenter du har, og så videre.

Livet går videre

Vi har alle lidt en traumatisk episode, der ser ud som om det kunne ødelægge os for livet. Uanset om det er en katastrofal opløsning, eller et job tab, kan disse traumatiske episoder påvirke os så meget, at de foretager alt, hvad vi gør i livet. Og det er en dårlig ting.

At elske dig selv, er du nødt til at bryde fri fra fortiden og husk, at du ikke er den samlede sum af dine oplevelser og tanker. Befri disse episoder fra dit sind, skylle dem ud af dit system og husk, at uanset hvad der sker, livet altid bevæger sig på. Intet forbliver det samme for evigt. Vi har altid overvundet.

Det er aldrig for sent

”Det er for sent,” er sådan en fjollet undskyldning brugt af folk, der ikke elsker sig selv nok til at tro på sig selv. Men gæt hvad? Du er ikke for sent for hvad som helst.

Uanset hvem du er, hvor du bor, eller hvor gammel du er, har du magt inden du at ændre og blive en ekstraordinær udgave af dig. Ignorer tvivlere og naysayers der siger, at din (og deres) tid er gået, og husk, at den eneste gang, der eksisterer lige nu.

Forbliv glad!