Sådan får yngre udseende hud: tips og hjem retsmidler

Det er drømmen om ethvert menneske til at have en ung leder og strålende hud. At have en sund hud betyder, at du har en sund sjæl og krop. Mange af jer køber forskellige hudprodukter fra markedet og bruge dem, men undlader at opnå det resultat, du ønsker. De giver dig glød og lysstyrke kun for en kort periode, men ikke permanent. Dette skyldes, at huden skal gøres raske indefra. Kun dette vil give permanent glød og ungdommelighed til din hud.

Bedste tips til at få en fejlfri og Unge Leder Hud:

Billede kreditter: fashionfreax

Undgå sulfater:

De fleste af de rengøringsmidler, som du får i markedet indeholder sulfater, som ikke er godt for din hud. De fjerner naturlige olie fra din hud og gør den tør og kløende. Så købe produkter, der ikke indeholder sulfater, parabener og siliconer.

Være sund og rask:

Gør det til en vane at gøre motion hver dag og holde sig i form. Dette vil give dig en sund krop og hud. Yoga, dyb vejrtrækning og meditation er fremragende måder at berolige dine nerver og slippe af med stress som stress er en af ​​de vigtigste grunde til at få kedelig og livløs hud.

De-stress og slappe af:

Gør dig selv stress fri og afslappet ved at hengive sig massage, manicure, pedicure og kurbade. Dette vil give dig en sund og strålende hud.

Spis en afbalanceret kost:

Har en sund og varieret kost, der indeholder omega-fedtsyrer og antioxidanter. Medtag masser af frisk frugt som vand melon og appelsiner, bælgfrugter og grøntsager i din kost. Dette vil give en sund glød til din hud.

eksfoliering:

Eksfoliering af huden er også vigtigt, da det hjælper med at fjerne døde hudceller og gør huden forynget. Prøv at bruge naturlige ingredienser i stedet for kemikalier.

Få ordentlig hvile:

Har nok hvile, hvis du vil have en god hud. Hvis du ikke får nok hvile, vil din hud ser kedelig og livløs. Så en god søvn er det eneste middel mod det.

Hydrat dig selv:

At holde din krop hydreret er en af ​​de vigtigste ting, du skal gøre for at få en god hud. Du skal drikke mindst 8 til 10 glas vand hver dag. Lad aldrig din hud mangler vand. Så bære en flaske vand, når du går ud. I stedet for at drikke vand tilsat kulsyre, så prøv at drikke bud kokos vand, det er godt for kroppen og fjerner giftstoffer fra kroppen.

moisturization:

Brug en god fugtighedscreme på din hud for at få den ønskede glød og ungdommelighed. Om natten kan man bruge tyk og cremet fugtighedscreme. Ved hjælp af en under øjengel gør huden omkring dine øjne ser sund.

Stop med at ryge:

Rygning er dårligt for din hud og forårsager pigmentering af huden og fremkomsten af ​​rynker.

Hudpleje rutine:

Tage ordentlig pleje af din hud og følg hudpleje rutine, som omfatter udrensning, toning og fugtgivende.

Hold dig sikkert fra sol:

Beskyt din hud mod solen kan forebygge for tidlig forekomsten af ​​rynker samt hudkræft. Når du går ud i solen, skal du bruge en solcreme, der har en høj SPF. Du kan anvende den igen, hvis du bo i længere tid i solen.

Brug det rigtige lagen:

Skift pudebetræk ofte. Hvis du bruger bomuld pudebetræk kan det tage alt fugten fra din hud og gør huden tør. Det kan også forårsage søvn linier og rynker på huden. Så silke og satin pudebetræk er bedre.

Home Retsmidler for Glowing yngre udseende hud:

Billede kreditter: michigandaily

Peberfrugter:

Peberfrugt, uanset om de er grønne, røde eller gule, er rige kilder til C-vitamin, der producerer kollagen. Collagen er nødvendig for at opretholde hudens elasticitet. Vitamin C kæmper mod de frie radikaler og forebygge skader forårsaget på grund af oxidative reaktioner. Så peberfrugt er meget effektive som anti-aging fødevarer.

Kaffe:

Kaffe har stor antioxidative og anti-inflammatoriske egenskaber. Det er også godt for eksfolierende din hud og holder din hud smidig, bevare sin elasticitet.

Kokosolie:

Anvendelse ren kokosolie på huden holder ski strålende, smidig og blød. Massage din hud blidt med olie 30 minutter før du bad og du vil se, hvordan din hud bliver bedre. Hvis du varme det, absorptionen er bedre. Kokosolie har stor rensende egenskaber og hjælper med at fjerne alle spor af make up fra huden. Det reducerer også processen med aldring på grund af sin antioxidant egenskaber.

Mørk chokolade:

Mørk chokolade, der er fri for sukker er meget effektiv til at holde din hud ung leder. De flavanoids og antioxidanter i det hjælpe med at holde huden smidig og bevare elasticiteten i huden.

Citron:

Frisk citronsaft fjerner giftstoffer fra huden og gør huden skamplet gratis. Kalium og C-vitamin i citron hjælper i kampen mod skader forårsaget af frie radikaler og holder huden ung og sund.

Havregryn:

Havregryn blandet med vand er en gel-lignende stof, som, når de påføres på huden vil holde det fra at blive tørt. Det er også godt til behandling af hud påvirket af scorching sun.It også har eksfolierende og rensende egenskaber, og hjælper med at holde din hud ung leder.

Rødvin:

Rødvin har anti-aging og anti-oxidative egenskaber og bekæmper de frie radikaler, der forårsager skader på huden.

Gurkemeje:

Gurkemeje har anti-bakterielle, antiseptiske og anti-inflammatoriske egenskaber, der gør din hud sund, klar og lydefri fri. Forbrugende det gør din hud sund indefra. Skrub din hud dagligt med en pasta fremstillet af 1 tsk gurkemeje pulver og lidt mælk. For at slippe af hævelser og mørke rande under øjnene, bland halvdelen tsk gurkemeje med 2 tsk smør mælk og anvende omkring øjnene.

Yoghurt:

Yoghurt er let syrlig karakter og hjælper med at bevare den naturlige glans af huden. Det er også godt for solen brænder og fjerne mørke pletter.