24 Enkle tips til at få yngre udseende hud

Vi alle stræber efter en sund, glødende og yngre udseende hud. Glad hud er en afspejling af et sundt sind og en sund krop. For at opnå dette, de fleste af os forsøger hundrede produkter, men desværre ikke alle produkter viser resultaterne som forventet. Dette er fordi de fleste af dem vise resultater, der aftage væk i et stykke tid.

Midlertidige gløder og instant lysnende cremer, taler vi til dig. Vi tørster efter den slags sund hud, der forbliver. Hvad vi virkelig ønsker, er at få en sund hud indefra. Så hvordan kan vi griber det an? Hvad er de måder at idiotsikker sundhed i huden? Her har vi hyret alle de enkle tips og hjem retsmidler for dig at få den ungdommelige udseende hud.

24 Enkle tips om hvordan man får yngre udseende hud:

De følgende tips vil helt sikkert hjælpe dig med at få den fejlfri, yngre udseende hud, du altid har ønsket.

1. Hydrat selv:

Dette er den vigtigste af alle skønhed tips til yngre udseende hud. Vand udgør ca. 65% af din krop, og fratage dig selv af det er et stort nej nej til fabelagtig hud.

Drik 8-10 glas vand for at holde din hud hydreret.
Medbring en flaske, hvor du går, ikke fratage din hud af vand.
Skift til at afgive bud kokos vand-det er sundere end de kulsyreholdige drikkevarer, der fører til toksin udgivelser i kroppen, der forårsager udbrud.

[ Læs: Naturlige måder at få en smuk hud ]

2. Spis en afbalanceret kost:

Har et sundt måltid, der indeholder fødevarer, der indeholder omega-fedtsyrer og antioxidanter. Forøg dit indtag af bælgfrugter og friske frugter som appelsiner og vandmeloner. Grøntsager på den anden side, bidrage til at fastholde din huds glød.

3. hudpleje rutine:

Følg en hud-pleje rutine, der omfatter udrensning, toning og fugtgivende. Udrensning slipper af gunk, toning håndterer pore spørgsmål og fugtgivende er ekstremt vigtigt for hudens struktur.

4. exfoliation:

Har en regelmæssig eksfoliering og udrensning rutine. Du kan gøre det derhjemme ved hjælp af yoghurt, havregryn, og rosenvand. Stick med naturlige hudpleje rutiner end butikken bragt dem. Spare din hud af de barske kemikalier.

5. Være Sun Safe:

Hold solen sikkert ved hjælp af solcremer. Det hjælper med at forhindre tidligt rynker og hudkræft. Brug en solcreme med en høj SPF. Påfør solcreme, når behovet opstår. Også bruge kosmetik, der har solfaktor i dem. Medmindre du bliver fotograferet, bør SPF ikke være et problem.

6. Få ordentlig hvile:

Få masser af hvile. Hvis du er træt og din krop ikke får nok hvile, det viser på din hud. Dull og tvær hudens hurtigste kur er en dyb søvn.

7. Moisturization:

Brug en god fugtighedscreme til din hud til at bidrage til at øge din huds celle regenerering. For nætter, en tyk og cremet fugtighedscreme gør underværker. Brug en under øjet gel og forkæle huden under øjnene.

[ Læs: Home retsmidler mod glødende hud ]

8. Undgå Sulfater:

Sulfater er overfladeaktive stoffer i de fleste markedsbaserede cleansers- ansigt vasker og sæber, der fratage din hud fra naturlige olier og efterlader din hud følelse tør, skællet, og endda kløende. Kig efter produkter, der ikke indeholder parabener, sulfater og silikoner.

9. Rygestop:

Det fører til rynker, pigmentering og dårlig hud. Med miljøet allerede så forurenet og skabe havocs på din hud, behøver du ikke ønsker selvpåførte hudproblemer.

10. Være sund og rask:

Udøve regelmæssigt for en sund krop og hud. Prøv yoga, meditation, og dyb vejrtrækning øvelser for at holde dine nerver rolig. Stress er den største fjende for god hud.

11. Pas godt på din makeup Børster:

Rens din make up pensler regelmæssigt og smide de gamle svampe. Børster fyldt med gamle make up kan indeholde bakterier og forårsager udbrud. Brug baby shampoo og balsam til at rense dine pensler. Du kan bruge en dråbe til antiseptisk også.

12. Få hjælp, hvis nødvendigt:

Det er godt at besøge en hudlæge for at diskutere dine hudproblemer. Over the counter medicin kan arbejde kun så længe.

13. Brug den rigtige Pudebetræk:

Skift dine pudevår ofte, bomuld pudevår tage væk alle fugten fra din hud og lad det tørre, skællende og forårsager søvn linjer og rynker. Prøv og bruge silke og satin pudebetræk.

14. De-stress og slappe af:

Forkæl dig selv med mini manicure og pedicure, massage og kurbade at slappe af din krop og hud.

Home Retsmidler for yngre udseende hud:

Der er utallige, tid-testet hjem retsmidler samt for yngre udseende hud, som du kan samle op fra hverdagens ingredienser. Her er 10 sådanne quick fix løsninger for at meget efterspurgt udstråling:

15. Honning:

De rige antioxidant egenskaber, sammen med tilstedeværelsen af aminosyrer, vitaminer, mineraler og enzymer, har gjort det muligt honning, der skal anvendes som en hud plejende og nærende bestanddel gennem århundreder. Det letter inflammation og stimulerer cellulær regenerering, som begge er af afgørende betydning for en ungdommelig hud. Det fugtighedsbevarende middel ejendom af denne klæbrig væske hjælper med at fange og fastholde det meget vigtigt hudhydratisering.

Tilsættes 2 tsk knust stensalt med 1 spsk honning og bruge det en eksfolierende agent at skrubbe de døde hudceller.
Tilføj en teskefuld fuld af ren honning til 30 ml indisk stikkelsbær juice og forbruge det hver morgen til at bremse aldring.

[ Læs: Fordele og anvendelser af honning ]

16. Turmeric:

Forholdet mellem indiske kvinder og gurkemeje går langt tilbage i tiden. Det er en antiseptisk, anti-bakteriel og anti-inflammatorisk middel. Det forbedrer cirkulationen niveau, bekæmper infektioner, rydder pletter, og tofter fine linjer og rynker-kort sagt, bruger det er uundgåeligt, hvis du vil have en sund hud. Du kan også bruge det i din madlavning til pleje din hud indefra.

Bland 1 tsk gurkemeje pulver med 1 tsk honning og lidt mælk til at danne en grov pasta. Brug den som en krat på dit ansigt og hud dagligt.
Afværge de mørke rande og poser med et øje pakke lavet af ½ tsk gurkemeje pulver og 2 tsk kærnemælk.

17. Havregryn:

Havre, når de blandes med vand, danner en gelatine-lignende struktur på grund af tilstedeværelsen af polysaccharider. Dette fungerer som en beskyttende belægning på huden, hvilket forhindrer huden i at dreje tør og skællet. Den sunde fedt i havregryn gør det til en naturlig fugtighedscreme. Dette vidunder mad er også kendt for at beskytte din hud mod skader forårsaget af brændende solen. Det besidder også medfødt rengøring og eksfolierende egenskaber, at hjælpe med at holde huden ser yngre.

Forbered en anti-aging pack ved at blande 2 spsk havregryn med 1 pisket æggeblomme og 1 tsk hver af olivenolie og friskpresset appelsinjuice.
Anvend den på din hud og afvaskes efter 20 minutter. Gentag dette to gange om ugen til at bremse aldring.

18. Yoghurt:

En blid sure mad, yoghurt forhindrer huden fra at miste sin naturlige glans. En fabelagtig solskoldning healer, dette mejeri mad hjælper også i lightening mørke pletter.

1 tsk gurkemeje pulver med 1 tsk yoghurt giver dig en fantastisk krat.
Bland 1 tsk citronsaft med ½ tsk honning og 1 tsk yoghurt til at forberede en hud lettelse maske. Anvend på ansigt og skylle efter pakken tørrer for at afsløre en lysere, yngre hud.

[ Læs: Hjemmelavet hud stramning Masker ]

19. kokosolie:

En enkelt applikation af ren kokosolie om dagen er nok til at holde huden blød, smidig og strålende. Anvend det og massage forsigtigt i 30 minutter, før dit bad dagligt for at se synlige resultater. Du kan varme det lidt for at gøre det muligt bedre absorption af hudens porer. Kokosolie indeholder laurinsyre, en antimikrobiel ingrediens, der hjælper olien til at fungere som en dyb udrensning og makeup fjernelse middel. Denne sunde fedt indeholder værker som en antioxidant, hvilket betyder, at bruge kokosolie regelmæssigt vil bremse aldringsprocessen og samtidig sikre huden mod frie radikaler skader.

Exfoliate dine døde celler ved at forberede en scrub med 1 spsk hver af kokosolie og honning med 1 tsk Demerara sukker og ½ tsk salt. Dette kan bruges som en instant pack til at holde huden hydreret.

[ Læs: Fordele ved Coconut Oil ]

20. Lemon:

Friskpresset citron skylle ud toksiner fra din krop og hjælper med at holde huden fri for pletter og mørke pletter. Den rige tilstedeværelse af kalium og vitamin C gør det muligt at bekæmpe frie radikaler, forebygge skader, og holde huden ung.

Påfør 1 tsk citronsaft på huden direkte for at lette rynke og mørke pletter.
En ansigtsmaske fremstillet ved at blande honning og citronsaft i lige store andele vil afhjælpe ældningstegn og bevare sin ungdommelige udseende.

21. Bell Peppers:

Peberfrugt - rød, gul og grøn - alle af dem er fyldt med kollagen producerer vitamin C. Sammen med bevaring af hudens elasticitet, C-vitamin holder huden ung ved at forebygge oxidative skader. Undersøgelser tyder på, at regelmæssig indtagelse af peberfrugt saft har potente anti-aging fordele.

Tag kødet af en peberfrugt. Blande det med 1 spiseskefuld hver af honning og havregryn og 1 tsk mælk til dannelse af en tyk pasta.
Anvend den på dit ansigt og lad i ca 15 minutter før vask af med varmt vand.
Du kan endda tilføje et par dråber rosenvand til denne maske.

[ Læs: Fordele ved C-vitamin ]

22. Mørk chokolade:

Mørk chokolade holder din hud yngre, men det bør være fri for sukker. De antioxidant-rige kakao fungerer som en naturlig anti-aging middel. Den flavonoid og antioxidanter beskytte din hud mod skader og samtidig bevare sin smidighed og elasticitet. Undersøgelser tyder på, at indtagelse af 2 til 3 ounce af mørk chokolade med mindst 70% kakao vil give dig fordelene. Tag det som mini dessert under din middag eller gnaske den til at holde væk fra din eftermiddag kedsomhed.

Tilsættes 2 spsk mørk, usødet kakaopulver til 1 kop brun sukker, ½ kop frosne kokosnøddeolie og 1/3 kop mandelolie. Bland indtil blandingen ligner en grov pasta. Opbevar det og bruge det som en eksfolierende agent, når du har brug for en.
Tilføj 1/3 kop usødet kakaopulver til 1/4 kop honning, 2 spsk fløde, 3 tsk havregryn, og 5 friske mosede jordbær. Bland indtil blandingen ligner en tyk, glat pasta. Anvend den på din hud og vask af efter det tørrer med lunkent vand i en ungdommelig hud. Gentag dette to gange om ugen for ideelle resultater.

23. Coffee:

Kaffe kan ikke være din kost ven, men har mange fordele for din hud. Dette kraftværk af antioxidanter besidder medfødte antiinflammatoriske egenskaber. Det er en eksfolierende agent og hjælper med at fastholde hudens elasticitet og smidighed også.

En kølet kaffe afkog med honning og sukker kan bruges som en daglig sæbe.
Mix 2 spsk ren kaffe pulver sans cikorie med 2 spsk usødet kakaopulver, 1 tsk honning, og nogle få dråber hver af mælk og kokosolie til fremstilling af en pasta. Anvend dette på dit ansigt og vaske efter 20 minutter for at afsløre en energi, yngre udseende hud. Brug citronsaft i stedet for honning, hvis din hud er fedtet.

24. rødvin:

Sidst men ikke mindst er rødvin - en drik, der er kendt for sin anti-aging og anti-oxidative egenskaber. Takket være tilstedeværelsen af resveratrol, som muliggør denne alkoholholdige drikke forhindre skader udløst af frie radikaler. Kvinder er tilladt op til to glas rødvin om dagen for at høste sine anti-inflammatoriske og anti-aging fordele.

Forbered en anti-aging maske ved at blande 1 kop almindelig yoghurt med 1 spsk honning og 5 spsk rødvin til en jævn pasta. Anvend den på renset, dampet ansigt med fingerspidserne. Lad side til 7 til 10 minutter, før skylning med varmt vand.
En blanding af 1 æggehvide med 1 spsk honning og 3 spsk rødvin kan anvendes som en ungdom-tilbageholdende ansigtsmaske. Påføres renset ansigt og vaske efter 15 minutter med lunkent vand.

Disse enkle tips vil hjælpe dig på, hvordan man får yngre udseende hud naturligt i et par uger. Plus, rense dit ansigt på den rigtige måde, eksfolierer regelmæssigt, og fugter generøst. Alle faktorer vil arbejde sammen og holde din hud ser yngre og strålende. Husk at tage vare på dig selv og du vil se din hud glød.

Hvad er dine tips? Skyd en kommentar og lad os vide!

Del på sociale netværk:

Relaterede