Sådan får glat hud derhjemme naturligt

Sådan får glat hud derhjemme naturligt

Alle mænd og kvinder vil have en klar, glat, frisk og strålende hud. Desværre, dem, der ikke har denne klare og sund hud gøre alt for at opnå det samme. De tror på en lang række hud produkter tilgængelige let på markedet. I virkeligheden kan en glat og strålende hud aldrig opnås ved hjælp af skønhed eller hud produkter. Det kan give dig midlertidige resultater, men en permanent ændring i huden og dens helbred er umuligt at vinde. Selvom du altid kan følge en sund livsstil, at sund kost og naturlige retsmidler tage sig af din hud. Dette vil give dig glattere hud hurtigere og også ændringerne vil være permanent. Faktisk vil dette også give dig anti aging fordele og hjælper med reducere tegn på ældning. Så lad os dele disse fantastiske hudpleje tips til at få glat hud og smuk glød i naturlig måde.

Tips til at få glat hud med naturmedicin

En smuk og glat hud er sund og lys hud. Det er ikke let at opnå blød og glat ansigt og krop. Man er nødt til at konstant indsats for at ændre sundhed i huden helt. For at fastholde ændringerne, vil du også nødt til at følge nogle grundlæggende tips og tricks. Nu kan du få en glat hud naturligt !. Ja, jeg har ret, det er ikke kun spændende, men det er virkelig billigt også. Alt du skal gøre er bare at følge hudpleje guide for glat hud nedenfor. Desuden vil disse tips lad dig med at opnå en glødende sundt udseende hud.

Curd og citronsaft

Curd er en bedste mulighed for at få glat og lys hud. Den indeholder mælkesyre, der udvikler elasticitet i huden. Den tilføjer også skinne til ansigtet og gør det ekstremt blød og smidig. Curd bruges også som en medicin til behandling af diarré og fordøjelsesbesvær. Det helbreder tørhed og patchiness af huden. Du kan også spise ostemasse dagligt for at have god fordøjelsessystem og et godt helbred.

Citronsaft fungerer som et blegemiddel og det fjerner også garvning fra huden. Hertil kommer, det hjælper med at rense porerne indefra. Vi kan bruge citronsaft til acne ar og bums mærker. Derfor er dette giver et klart og sundere udseende hud, især når huden er fedtet og tendens til akne og bumser.

Sådan bruger?

• Tag 2 skefulde hang ostemasse eller yoghurt.
  
• Tilsæt 1 fuld øse af citronsaft i det og bland det godt.
• Massage det forsigtigt på ansigtet eller andre hudområder ved at bruge fingrene.
• For de bedste resultater, massere ansigtet i opadgående retning eller i cirkelbevægelser.
• Endelig holde det i 10 minutter og vask det med koldt vand grundigt.
• Brug denne hjemmelavede middel mod glat hud 2 gange på en uge for at få synlige store resultater.
• Dette vil også hjælpe dig til at reducere acne mærker bruger yoghurt afhjælpe.

Honning og mælk

Honning er en god kilde til C-vitamin, calcium og jern og vitale mineraler. Det har anti-svampe og antiseptiske egenskaber. Det hjælper med at udglatte huden og kunne være den bedste mulighed for at vælge fra tørre hudtyper. Desuden kan vi altid bruge honning til glødende hud og glat hud på bare en enkelt ansøgning. Før du køber honning, kan du overveje mærke og renheden af ​​sine produkter. Honning er et af de bedste midler til tør hud kur.

Mælk er den grundlæggende ingrediens findes i vores køkken til mange formål brug. Vigtigst er det, mælk forbedrer hudens farve og dens fedtsyrer tiltrække fugt til huden. Til fedtet eller følsom hud, brug af mælk i pakken er ikke tilrådeligt, da det kan gøre din hud fedtet og kan stimulere acne formulering. Selvom kan bruges skummetmælk.

Sådan bruger?

• Tag 1/2 spiseskefuld honning
• Tilsæt 1 ½ spsk mælk
• Bland blandingen hurtigt
• Tag et lille stykke bomuld, fugtig det ind i pakken
• Nu gælder blidt på huden
• Rens den med vand efter 15 minutter

Glycerin og Rose vand

Glycerin hjælper med bevaring af hudens fugtighed. Det hjælper også patches fra huden og den bedste kvalitet ved denne løsning er, at det er egnet til alle hudtyper. Det er let i kraft og tekstur. Det er transparent i farve som vand.

Rose vand er en anden stor ingrediens, der giver en frisk og glødende ansigt med det samme. Det består af tørrede og gennemvædet roser i vand. Italso har bemærkelsesværdig behagelig duft. Det hjælper i huden udjævning så godt.

Sådan bruger?

• Tag 1 spiseskefuld rosenvand
• Halv spiseskefuld af glycerin
• Bland det med en stor ske
• Nu ved hjælp af bomuld, anvende jævnt på ansigt
• Holde det indtil det tørrer ud
• Så vask det med koldt vand

Flere tips til glat hud og glød

Vand

Mange af os kender ikke betydningen af ​​vand indtag. Vand hjælper med at skylle alle de toksiner i vores krop og hjælpemidler i fordøjelsen. Mens han arbejdede eller spiller spil på telefonen, glemmer vi drikkevand skyldes som vores tørst bliver til dehydrering. For en glødende og glat hud, er det vigtigt at forbruge mindst 3 liter vand dagligt. Det vil gøre du føler dig frisk og energisk også.

Skift din fysiske og mentale sundhed

Nu om dage, folk er så travlt i deres arbejde og mål, de glemmer at give tid til sig selv. Disse hektiske arbejdsliv tidsplaner pisse dig ud og du forsømmer dit helbred til det. En god fysisk og mental sundhed er altid vigtigt at få en sund hud og krop. Overdreven pres på krop og sind øger akne, sløvhed på huden.

Så vigtigst af alt, motion dagligt for minimum 30-45 minutter. Også, at reducere spændinger og stress, gøre meditation eller yoga i overensstemmelse med din timing og tidsplan.

Kost og livsstilsændring

Er du en person, der har spredt, tør, fedtet hud med tonsvis af acne og pletter? Så er dette første tip er til dig. Forkert kost forårsager fejlernæring og mangler i kroppen. Du kan føle lav og doven hver gang, det er fordi din krop ikke får nødvendig kosttilskud for at arbejde effektivt. En rigtige mængde af kulhydrater, proteiner, fedtstoffer og mikronæringsstoffer er afgørende for et godt helbred og krop. På den anden side, en ret livsstil fører til korrekt krop fungerer og vækst.

For at få en glat hud er det vigtigt at:

Undgå for fedtet mad

Stop over indtag af fastfood

Kontrol på at spise tunge måltider hverdag

Tilføj nogle frugt og juice i din daglige kost

Spis friske grøntsager

Tag den rette mængde gode fedtstoffer (smør, ost, ghee, mælk, ikke-veg)

Tag 7-8 timer søvn hver dag

Skrevet af Ratna Balani