Hvorfor gør folk ryste deres ben?

Har du nogensinde lagt mærke rystende deres ben og samtidig være i tanke eller læse en bog eller selv når de ligger ned? Det er en ufrivillig ting, at folk gør uden at vide om det. Nogle mennesker vil vide, at de ryster deres ben, indtil de får at vide om det. Til dem, der ikke ryste benene, kan det virke mærkeligt og lidt utryg, men for dem, der gør, er det en refleks handling, de ikke kan kontrollere. Naturligvis vil du spekulerer på: hvorfor folk ryste deres ben? Her vil vi finde ud af de mulige årsager og tilgængelig behandling.

Hvorfor gør folk Shake deres ben?

1. Koncentration

Rystende ben kan være på grund af koncentrationen. Det er observeret ret ofte, at gøre enhver fysisk aktivitet kan hjælpe en person koncentrat. For eksempel folk tænker en særlig vanskelig spørgsmål eller problem starte pacing rundt i rummet. De, der sidder fast i et aflukke eller bag et skrivebord kan begynde at ryste deres ben. Desuden har undersøgelser vist, at de områder, der styrer kognitive og motoriske funktioner overlapper hinanden i hjernen, hvilket tyder på, at det kan blive lettere for folk at koncentrere sig, når de gør noget fysisk. Desuden ryster af benene, når de står med det sværeste kan også være et middel til at frigive nervøs energi, også.

2. Rastløshed eller Kedsomhed

En anden mulig årsag til, hvorfor folk ryste deres ben er rastløshed eller kedsomhed. Nogle mennesker er hyperaktive og kan få let keder sig, hvis situationen ikke er stimulerende nok for dem. Sådanne mennesker kan lette deres rastløshed ved at ryste deres ben. Den verden, vi lever ii dag er tempofyldt og tak til alle de gadgets, som vi har omkring os, er vi altid få en betydelig dosis af stimuli. Hvis der pludselig alle de stimuli stoppe så kroppen kan kompensere for sig selv ved at ryste kropsdele.

3. analeptika

Mennesker, der gør brug af enhver form for analeptika eller stimulanser som nikotin eller koffein er bundet til at føle sig en smule nervøs og ængstelig i siddende stilling og kan begynde at ryste deres ben. Trangen til at ryste benet intensiverer hvis personen er ved hjælp af en kraftig analeptic.

4. Handicap og betingelser

Der er flere handicap og betingelser, der kan forårsage en person til løbende at ryste deres ben. Nedenfor er en liste over nogle af dem, herunder:

• Uro i benene: Patienterne af uro i benene har ofte en nagende fornemmelse i benene, som de beskæftiger sig med ved at ryste deres ben. Denne rystelse hjælper dem med at lette de uhyggelige følelser i deres ben. Patienterne oplever denne mærkelige følelse i benene meget mere, når de hviler eller sover om natten.
• Attention Deficit Hyperactivity: Mennesker med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) altid har lyst til at bevæge sig og gøre noget. For at lette denne trang, har de en tendens til at ryste deres ben.
• Autisme: Patienter med autisme har en tendens til at gøre en bestemt adfærd eller bevægelse flere gange, som også er kendt som stereotype bevægelser. Dette skyldes hovedsagelig, at den selv-stimulering, og autistiske mennesker er følsomme over for stimuli og ønsker at være i kontrol over dem også. Det er derfor, de gentager bevægelser for at dulme sig selv.

Hvordan til at lindre denne Betingelse

Det svaret på hvorfor folk ryste deres ben kan være alvorlige tider. For handicap og medicinske tilstande, skal du søge for professionel medicinsk hjælp for at se, om der er nogen behandlinger eller retsmidler til at behandle eller lindre dine betingelser. Nedenfor er mulige hærdende muligheder for RLS og adrenalin spørgsmål.

For Restless Leg Syndrome (RLS) Betingelse

• Home retsmidler: Sværhedsgraden af ​​symptomerne og i hvilken grad den tilstand forstyrrer et menneskes liv er nogle af de kriterier, som behandlingen af ​​RLS er afhængig af. Hvis symptomerne på RLS er af en mild karakter så patienten kan finde lindring ved at distrahere sig selv med aktiviteter som: yoga, motion, strække og varme bade.
• Medicin: Hvis symptomerne på RLS er alvorlige og opleves på daglig basis så patienterne får daglig medicin. dopaminerge midler er blandt klassen af ​​lægemidler, som er det første valg til behandling af daglige symptomer på RLS. Disse lægemidler stimulere veje for dopamin i hjernen, og dermed hjælpe med at reducere de RLS-symptomer. Hvis dopamin agenter ikke virker, anti-beslaglæggelse og anti-smerte medicin og endda narkotika kan ordineres til at lindre symptomerne. Disse medikamenter lindre de ubehagelige fornemmelser, at patienterne på RLS erfaring i deres ben.
• Sovende problemer behandles af sovepiller. Medicin til behandling af Parkinsons sygdom eller kramper kan også hjælpe med at lindre nagende følelser, også. Der findes ingen behandling, der virker for alle, selv og din læge måske nødt til at prøve forskellige medikamenter før at finde hvilken en er den rigtige for dig.
• Andre tip: Undgå visse udløser, der kan forværre dine RLS symptomer. Hvis det er muligt, kan du holde en dagbog og skrive ned ting, du har gjort før symptomerne forværret, som hjælper lægen til at identificere, hvad aktivitet aggregater dine symptomer og kan derefter undgås.

For Adrenaline Issues

Hvorfor gør folk ryste deres ben? En af grundene er adrenalin. For meget adrenalin kan få dig til at ryste dine ben og gøre det svært for dig at stoppe, når den er startet. Stop adrenalin er umuligt, så du ville have til at vente på, at vænne sig af kroppen i løbet af hvilken tid du har brug for at kontrollere angst du føler. Følgende er nogle metoder, du kan prøve:

• Jogging eller kører er en fantastisk måde at bruge op adrenalin og kan hjælpe med at stoppe ryste.
• Tager dyb, langsom vejrtrækninger viser sig at være ganske nyttigt for at ryste så godt.
• Råben er en anden glimrende middel til at bruge op adrenalin og kan vise sig at være terapeutisk for nogle mennesker. Men du kan ikke gøre dette offentligt.
• Da dehydrering eller utilstrækkelige næringsstoffer i kroppen kan forårsage eller forværre ryste i nogle mennesker, spise sundt og drikke masser af vand kan være nyttigt også.

Del på sociale netværk: