Yoghurt og laks blandt top fødevarer til tykkere, blankere hår

Det er et kendt faktum, at det vi spiser hjælper andre systemer i vores krop, herunder tilstanden af ​​vores hår. Mens hårvask og konditionering gøre en masse af jobbet for os, udstopning vores ansigter med junk kan vende den positive betydning af vores sundt hår regime.

Ifølge bogen Spis det at slå den, der er fire top fødevarer, der kan hjælpe vores hår komme til et tykkere og blankere tilstand: yoghurt, laks, østers og kål.

Probiotika, D-vitamin, zink og phosphatidsyre henholdsvis alle bidrage til at fremme hårvækst, stimulere hovedbunden og kan give din manke en luksuriøs glød.

Læs mere om de bedste fødevarer til tykkere, blankere hår her.