Din 2-årige vil ikke sove: hvorfor og hvad de skal gøre

Efterhånden som din baby vokser ind i en energisk og egenrådig person, kan du bemærke, at søvnmønstre kan ændre sig så godt. Babyer i 2 år, kan ikke sove så meget, som de gjorde, da de var spædbørn. De normalt sover i 12 timer i en 24-timers span mens spædbørn sove i 16 timer eller mere. I en alder af to, er du sandsynligvis finde det sværere at få dit barn til at sove. Hvorfor?

Hvorfor Vil ikke Din 2 årige Sleep?

Blive trøstet med det faktum, at dette er en helt normal adfærd, selvom det kan være en irriterende og ekstremt trættende opgave. Der er forskellige grunde til, at din 2 årige wonrsquo-t søvn, herunder følgende:

• Mangel på en sammenhængende sengetid rutine
• Over-spænding om noget
• Test hans / hendes viljestyrke og selvstændighed
• Angst løbet adskillelse
• Bange for mørket
• Kan ikke dulme sig / selv at sove

Sådan Put din baby på vågeblus

Selvfølgelig vide hvorfor din baby ikke vil sove er kun begyndelsen-den hårde del er, hvordan man sætte dit barn til at sove. De følgende tips kan være nyttig.

Og husk at tage vare på dig selv og hvis du føler dig overvældet, tage lidt tid ud og fange et pust af frisk luft, når du forlader din partner eller nære slægtning til at stå i for dig.

1.Be Calm men Firm

Selv hvis din 2 årige wonrsquo-t søvn, du har brug for at vedligeholde din cool temperament mens stående din jorden. Husk, at du er i en magtkamp med en ekspert forhandler, der vil bruge al den viljestyrke og charme til at forsøge at afskrække dig fra din søgen. Må ikke give efter.

Roligt og fast fortælle dit barn, at det er tid til sengen. Ligegyldigt hvor mange undskyldninger, du bliver mødt med, forklare ham / hende, at det er tid til at sove. Check op hvert femte minut eller deromkring. Gradvist forlænge denne gang, indtil dit barn falder i søvn helt.

2.Follow det samme Nighttime Routine

Sammenhæng er alt i din søgen efter at hjælpe dit barn afregne til en sengetid rutine. Pas på ikke at indarbejde en omfattende sengetid rutine. Keep it simple og sjov.

Et godt eksempel er at have middag efterfulgt af sjov badetid med hans / hendes yndlingslegetøj, læser en historie / bad, og derefter kysse godnat. Hvis dit barn viser nogle modstand mod din plan, omgå denne situation ved at gøre ham / hende tid-bevidste. Gør dit barn forstå, at uret dikterer alt. Så du kan udvikle en rutine diagram med tiden er afsat til hver enkelt aktivitet, f.eks tænder børstning 7:00 til 19:10.

3.Don`t Lad Toddler Waste Time

Dit barn vil forsøge at komme med anmodninger og aktiviteter, der vil udskyde sengetid. Hvis du har mistanke om, at dit barn gør dette, tillader ham / hende en sidste anmodning og gøre det klart, at det er den sidste.

Sørg altid for, at sengetid rutine dækker også hans / hendes hyppige anmodninger som pooping eller tisser i potte, der har et glas vand eller sætte den foretrukne fyldte dyr at sove.

4.Let din baby Nyd lur i løbet af dagen

Sørg for, at dit barn får regelmæssige lur i løbet af dagen, hvis din 2 årige ikke vil sove om natten. Forbavsende, dette vil hjælpe ham / hende til at sove bedre om natten. Går uden en lur for en hel dag kan få din baby til at være mærkelig og gøre sovende meget hårdere.

5.Let din baby Get Enough Motion, sol og frisk luft i løbet af dagen

Børn har brug for at få nok solskin og motion (ved at spille og griner), således at slappe af deres kroppe og frigivelse følelser før sengetid. Nogle børn engang behøver at græde lidt til at frigive den følelsesmæssige bagage, de har båret rundt om dagen. Dit barn vil være lettere at få til at sove uden de bremset følelser.

6.Allow nogle underholdning

Du kan give dit barn at lege med hans / hendes yndlingslegetøj i sengen før tid til at sove. Sørg for, at det er sikkert, og han / hun er stadig i sengen, og lysene er nedtonede at fremme søvn. Dit barn kan også lytte til musik, hvis han / hun foretrækker.

7.Reassure din baby

Din 2-årige wonrsquo-t sove til tiden? Berolige din baby om hans / hendes sikkerhed og din tilstedeværelse, hvis dit barn er bange eller bekymrede over monstre under sengen eller i skabet, eller er bare bange for mørke. Forlader døren lidt på klem kan medvirke til at reducere denne frygt. Sørg din baby, at der ikke er noget at bekymre sig om mørket, og at det vil hjælpe ham / hende til at sove bedre. Hvis han / hun er helt bange for mørket, kan du lade lysene nedtonet.

8.Set Up En behagelig seng

Ting som varme dyner, hvid støj enhed, mørke farvede gardiner, varme pyjamas og dæmpet lys vil hjælpe dit barn føler sig mere komfortabel og sikre, at han / hun ikke snap ud af søvn under den vågne søvn. De fleste børn går gennem de normale søvn cykler, hvor de har en overfladisk søvn før slår sig ned i en dyb søvn.

Del på sociale netværk: