Baby ikke sover

Manglende søvn kan gøre babyer mere tilbøjelige til vuggedød, mens forældre, der får lidt søvn kan være i risiko for depression, fedme og endda ulykker på grund af manglende opmærksomhed. Derfor er det vigtigt at vide, hvorfor et barn ikke sove og lære at forbedre denne situation.

Din baby Doesnrsquo-t Sleep, hvorfor?

For bedre at forstå hvordan man kan hjælpe din baby sove, du må hellere lære de almindelige årsager til søvn problemer af babyer.

1. de har problemer med døgnrytmen cyklus.

Det tager i gennemsnit til 12 uger til babyer udvikler en døgnrytmen cyklus, der regulerer, hvornår de føler behov for at sove eller være vågen. Nogle babyer kan tage længere tid at tilpasse end andre, hvilket kan være årsagen bag uregelmæssig sovende tidsplaner.

2. Yoursquo-re Over stimulere dem

Hvis du overstimulate din baby, vil du ophidse det sympatiske nervesystem, og dette system vil holde din baby alarm. Derfor vil en alt for stimuleret barn har problemer kommer til at sove, selv i et stille og mørkt rum.

3. Yoursquo-re Waking dem op

Novice forældre måske ikke være klar over dette, men babyer er støjende, selv i søvne. En sovende baby pludre og endda råbe. Hvis forældrene komme ud af sengen med det samme for at kontrollere, om barnet, kan de faktisk vække ham eller hende op.

4. Din fremgangsmåde er i strid

Babyer har brug for konsekvens tilgang til at hjælpe dem med at danne en vane. Hvis du en dag ignorere din baby, og den næste dag, du overstimulate ham eller hende, når yoursquo-re forsøger at gøre din baby sove, din baby vil blive forvirret. Dette kan føre til søvnproblemer som din baby wonrsquo-t ved, hvad de kan forvente.

5. De er begyndervanskeligheder

Afhængig af alder af dit barn, kan han eller hun være begyndervanskeligheder. Det ubehag af begyndervanskeligheder er især irriterende om natten, hvilket gør din baby svært at falde i søvn. Begyndervanskeligheder også kan føre til mavepine, rastløshed og ble udslæt, hvilket vil føre til en værre situation.

6. De er Skæve nye ting

Babyer er altid lære nye ting og færdigheder. Nogle babyer er kendt for at vågne op midt om natten for at praktisere, hvad theyrsquo-har lært for nylig lignende kravle, tygge, tale eller mere.

7. De er i Pain

Babyer er meget følsomme over for ubehag og smerter sådanne lignende mavesmerter, sure opstød, forkølelse og hoste. Mange ting kan gøre din baby føler dig utilpas, og da de canrsquo-t fortælle os, hvordan de føler, de har tendens til at vise det gennem aktioner, såsom gråd, når theyrsquo-re skulle sove eller er fussier end normalt.

Sådan Put din baby på vågeblus

Der er mange ting at gøre, når din baby doesnrsquo-t søvn, såsom:

1. Put dem i seng, når Theyrsquo-re Sleepy

Det bedste du kan gøre, er at knytte søvnighed med din babyrsquo-s krybbe. Hold øje med dit barn og lægge din baby ned i hans eller hendes krybbe, når din baby ligner døsig. Dette vil også hjælpe dit barn falde i søvn på hans eller hendes egen.

2. Læg din baby på hans eller hendes Tilbage

Liggende på ryggen er ikke kun det sikreste, men også den mest behagelige stilling til babyer til at sove. Dit barn vil finde det lettere at trække vejret, og falde i søvn hurtigere end før.

3. slukke lyset

Hjernen vil begynde at frigive melatonin, så snart du slukker lyset, mens melatonin kan hjælpe babyer få søvn. Holde lysene slukket vil også hjælpe dit barn genkende søvn tid og til sidst danner en søvn vane.

4. Brug Movement

Blide bevægelser er meget beroligende for en baby ikke sover, og dette kan opnås på en række forskellige måder.

Forsigtigt vuggende din baby eller bære ham i en slynge kan hjælpe med søvn. Andre muligheder, såsom klapvogn og bilture vil ikke kun lulle dit barn til at sove, men vil også lade dig gøre andre ting på samme tid, hvilket gør det den bedste løsning for travle forældre.

5. Etablere et Rutinemæssig

Dette kan hjælpe din baby med at lære at gå på vågeblus på et bestemt tidspunkt, og dermed gøre det lettere for dem at falde i søvn og for dig at planlægge din dag i overensstemmelse hermed. Du kan indstille en søvn rutine til din baby ved at følge disse tips:

• Massere din baby: Dette vil hjælpe slappe din baby, hjælper ham eller hende føle sig bedre tilpas og reducere eventuelle overstimulering.
• Giv din baby et varmt bad: Dette er også en god måde at hjælpe babyer slappe af, plus theyrsquo-ll være at gå i seng frisk og ren.
• Tag Friske Bleer og Pyjamas: At gøre dette vil maksimere spædbørn komfort, hvilket reducerer chancerne for dem at vågne op midt om natten.

Hvornår skal Worry

Hvis yoursquo-har prøvet alle disse muligheder, og ingen af ​​dem synes at arbejde for en baby ikke sover, bør du konsultere din børnelæge.

Disse er nogle ting, der kunne være årsag dine babyrsquo-s problemer:

• Fødevarer følsomhed
• Refluks
• Allergier (Det være sig til luftbårne stoffer eller tøj / sengetøj)
• Kolik eller andre former for smerter
• adskillelse angst
• børneorm
• Blæreinfektion

Del på sociale netværk: