Hvorfor skal du have juice

Hvorfor har vi bliver syge? Eller hvorfor vores organer begynder at fungere forkert?

Nå, sygdommen er et tegn på, at vores organisme, mere præcist vores immunsystem, stoppede gør sit arbejde rigtigt. Det er en ubalance i mange tilfælde skyldes mangel på et bestemt næringsstof, hvilket fører til en utilstrækkelig funktion af et organ og, implicit, af hele kroppen.

Så når kroppen er sårbare og svage, på grund af dette, kan sygdom forekomme, fordi der aren `t tilstrækkelige ressourcer til at bekæmpe det.

Men, tro det eller ej, med hjælp af naturlige safter, dem du forberede hjemme ud af organisk frisk producerer, kan du kæmpe mod sygdom.

Det høje indhold af vitaminer og mineraler i disse ekstrakter, ædle næringsstoffer, der bistår hvert organ, er præcis, hvad din organisme brug for at komme på fode igen.

Udover at hjælpe os i at bevare et godt helbred af vores vitale organer, vil frisk juice bidrage til en sund ernæring og vedligeholdelse af fremragende energi niveauer.

Når du drikker frisk, levende saft, det `s næsten som at modtage en intravenøs infusion af vitaminer, mineraler og enzymer, fordi de går lige ind i din krop uden at behøve at blive brudt ned. Da saftpresning er hovedsagelig "mainlining" levende næringsstoffer, det `s ingen overraskelse det kan producere hurtige og dybtgående sundhedsmæssige fordele. ~ mercola.com

I betragtning af at de fleste af os har travle hverdag under spise, spise uorganiserede og usundt, udsættes for stress og spændinger, ikke får tilstrækkelig søvn, rygning og lejlighedsvis indtagelse af alkohol, kan de alle har en skadelig virkning på vores organer.

Så disse safter er et skridt i retning af en sundere kost, der giver dig al den næring du har brug for, som kan mangle fra den mad, du spiser. Meget forarbejdede fødevarer og mad vil aldrig indeholde så mange vitaminer og mineraler som friske fødevarer, ligesom grøntsager og frugter. I tilfælde af at du er vant til at forbruge dem regelmæssigt, måske et glas juice være den perfekte kompromis.

Afhængigt af resultatet du ønsker at opnå, kan du blande saft af flere frugter og grøntsager, endda tilføje vand, hvis du synes det er for koncentreret, og nyde det.

Også, når de forbereder juice, kan du bruge de ting, der er ved at ødelægge, så du vandt `t ender med at sætte dem i affaldsspanden og affald dine penge. Don`t rolig, da de vandt `t skade smagen af ​​din saft. Du skal blot skære den forkælede del af enhver frugt og veggie, da de don `t ødelægge samlet på én gang. Således vil du minimere tab og nyde en sund juice.

Også, du hjerte, lunger, nyrer, lever og hud, vil de store organer i vores krop gavn af den ekstraordinære ernæring givet af disse safter.

Ønsker du at vide, hvordan man forbereder en sund cocktail for hvert organ? Bare se på den infografik nedenfor. Du vil se, at de fleste ingredienser, der typisk findes i enhver husholdning. Og selv hvis du ikke har dem, en kort tur til købmanden, eller endnu bedre til farmer`s markedet, vil løse dette problem.

Også, skal du bruge en blender og saftpresser, eller i det mindste en af ​​dem. Det blender vil skære papirmasse af frugt og grøntsager til en fin pasta, og med en smule vand, vil du få en smoothie, i stedet for saft. Hvis du ønsker en mere flydende indhold, så bliver du nødt til at bruge den saftpresser at forberede disse nærende sundhed boostere.

Fandt du dette indlæg nyttigt? Del med dine venner!