8 Fabulous tips om hvordan man føle yngre hver dag

8 Fabulous tips om hvordan man føle yngre hver dag

Det var Benjamin Franklin, der sagde, at ’’i denne verden intet kan siges at være sikker på, undtagen død og skatter’, men han missede en - at blive ældre undervejs! Ingen har endnu fundet en måde at standse modningen, så, indtil nogen kommer op med den eliksir af unge, her er otte tips til, hvordan du kan holde dig følelse unge hver eneste dag:

1. Bare rolig, glad!

Har du nogensinde spekuleret over, hvorfor børn er altid så glad og fuld af energi hele tiden? Det er nok, fordi de ikke har meget at bekymre sig om, og de helt sikkert ikke bekymre sig om at blive gammel! Vær som et barn, og du vil føle sig som et barn, så du skal ikke engang tænke på hvor gammel du er, og bare tage hver dag som det kommer, og du vil føle en hel del bedre om livet.

2. Sluk på spilletid

Når klokken ringer i slutningen af ​​skole, kommer børnene at løbe ud og er klar til spil. Når voksne kommer hjem fra arbejde, de sidder ned og bekymre sig om, hvad de skal gøre på arbejdet i morgen. Prøv og markere en klar linje mellem arbejde og leg, ligesom børn gør, og også sørge for du ved, hvornår det er tid til at lege og tid til arbejde og bekymring.

3. Slip nogle hæmninger

Efterhånden som vi bliver ældre, begynder vi mere og mere i overensstemmelse med, hvad vi tror, ​​at andre tror, ​​at folk i vores alder bør opføre sig som. Hvorfor? Hvem ved, det er bare den måde, at vi er konditioneret til at være, men der er ikke noget galt med at bryde formen lejlighedsvis. Så stoppe bekymre sig om, hvad andre tænk gå ud og gøre nogle af de ting, du virkelig ønsker at gøre til en forandring.

4. være virkelig taknemmelig for hvad du har

Du behøver ikke at være religiøs for at sige ’tak’ for en solskinsdag, men er det godt, når solen skinner. Er det ikke? Eller har du ikke engang mærke længere? At være taknemmelig for selv livets små glæder, vil hjælpe med at sætte en fjeder i din skridt og vil gøre dig føle sig som et barn igen.

5. Spis godt

Desværre, hvis du får en lidt ældre, behøver du ikke metabolismen af ​​et barn længere, så du bliver nødt til at se, hvad du spiser, hvis du ønsker at holde dine ungdommelige udseende og ånd i længere tid. Spis en varieret kost med masser af friske grøntsager og frugt, som vil give dig energi og tiltrængt anti-oxidanter til at hjælpe kampen off tegn på ældning.

6. Hold aktiv

Motion er godt for sjælen, samt kroppen. Holde pasform vil afværge de ydre tegn på ældning, men det vil også gøre dig føle sig meget mere opmærksomme, energisk og vågen, så vil du være i stand til at nyde den ungdommelige vitalitet du føler.

7. Få nok søvn

Du kan ikke være en ungdommelig forår kylling, hvis du ikke får nok søvn om natten. Hvis du ikke ønsker at være en af ​​dem, der falder i søvn foran fjernsynet hver aften, end være sikker på, at du får en rigtig god, sund nattesøvn. Din krop gør en masse vigtige reparationsarbejde, mens du sover, så en god nats søvn vil hjælpe dig til at se lige så ung, som du føler.

8. Brug mere tid med børn

Intet bringer ud barnet i os alle mere, end at være sammen med børn. Den ungdommelige ånd er der, inde i hver eneste af os, vi bare lære at begrave det. Hvis du bruger mere tid med børn, dine egne børn, en venners eller en familiemedlemmer, de vil snart grave at ungdommelige ånd tilbage ud af dig!

Sådan føler yngre hver dag? Har du nogle andre tips? Du er velkommen til at dele dem i kommentarfeltet nedenfor.

Hold dig smuk og glad!