Home retsmidler til at slippe af mundtørhed (xerostomi)

indhold

• Hvad er spyt?
• Årsager til mundtørhed:
• 1.dehydration:
• 2.a bivirkning af lægemidler:
• 3.a bivirkning af sygdomme:
• 4.a bivirkning af behandlinger:
• 5.removal af spytkirtlerne ved kirurgi.
• 6.damage til hjernen, rygmarven eller nerver.
• 7.consumption af alkohol, rygning eller skrå.
• Symptomer på mundtørhed:
• Top 16 retsmidler for en dry mouth:
• 1.sugar:
• 2.drink flere væsker:
• 3.avoid vejrtrækning:
• 4.oil pulling:
• 5.lemon:
• 6.ginger:
• 7.cayenne pepper:
• 8.aloe vera:
• 9.use værelse luftfugter:
• 10.moisturize og brush:
• 11.gargle:
• 12.grapeseed olie:
• 13.steam:
• 13.fennel seeds:
• 14.slippery elm:
• 15.cardamom:
• Mundtørhed på nat:
• Symptomer på mundtørhed natten:
• Årsager til mundtørhed natten:
• Home retsmidler for mundtørhed natten:
• Ting at huske:

Sommetider vores mund bliver tør, hvilket gør os til at føle sig utilpas, og vi haste til vandkøleren at slukke vores tørst. Dette er helt normalt.

Men nogle gange kan man have en usædvanlig tør mund i en længere periode, som ikke må være på grund af tørst. Dette er en medicinsk tilstand, der kaldes xerostomi, eller almindeligvis kendt som tørre mouth.This er også kendt som bomuld munden.

Opdag hvordan du kan få stang af mundtørhed ved hjælp af simple hjem retsmidler.

Du tror måske, at din mund bliver tør på grund af blabbering for meget eller synge eller grine højlydt med dine venner. Tja, hvorfor skulle din mund har et problem med, hvor meget du taler på en dag?

Den største årsag bag denne betingelse er den sænkede hastigheden af ​​produktionen af ​​spyt i munden eller på grund af en ændring i sin sammensætning. Dette indikerer, at spytkirtlerne ikke fungerer korrekt.

Hvad er Spyt?

Spyt er den våde sekretion af spytkirtlerne som er til stede i munden. Det er sammensat af 99,5% vand.

Spyt udfører forskellige jobs for kroppen som at tale, spyttede og vigtigst tygge maden. Det fungerer som et antimikrobielt middel og beskytter tænder, tandkød og smagsløgene fra forfald eller infektioner.

Det fungerer som en soldat mod plak og hulrum. Hvis du har en sund mund, tak spyt for det!

Mundtørhed betragtes som et symptom for spytkirtlerne ikke fungerer godt. Det kan være meget irriterende for den person, der lider af denne betingelse. Munden bliver klistret, og det er også kendt som bomuld munden.

Det hænger sammen med dehydrering, depression, stress, aldring, angst, snorken, og rygning eller indtagelse af alkohol. På grund af hormonelle forandringer, kan graviditet også forårsage mundtørhed, men det er temmelig normal.

Årsager til mundtørhed:

1.Dehydration:

Dette kan være forårsaget på grund voldsomme svedeture, forbrændinger, feber, opkastning eller tab af blod.

2.A bivirkning af lægemidler:

Beroligende eller smertestillende medicin kan forårsage en tør mund. Medicin, der anvendes til behandling af angst, stress, astma, depression, akne, allergi, diarré, epilepsi og psykotiske lidelser som regel føre til denne tilstand.

3.A bivirkning af sygdomme:

HIV / AIDS, diabetes, forhøjet blodtryk, Alzheimers sygdom, slagtilfælde, gigt, og fåresyge kan også spille en rolle i at forårsage en person at have en tør mund.

4.A bivirkning af behandlinger:

Kemoterapi eller strålebehandling kan ødelægge spytkirtlerne, der kan give anledning til mundtørhed.

5.Removal af spytkirtlerne ved kirurgi.

6.Damage til hjernen, rygmarven eller nerver.

7.Consumption af alkohol, rygning eller skrå.

Symptomer på Mundtørhed:

1. Sticky og tør fornemmelse i munden
2. Vedvarende tørst
3. dårlig ånde
4. Sprukne læber og ondt i munden
5. Brændende fornemmelse normalt på tungen
6. Tunge bliver rå og tør
7. Trouble mens tygge og tale
8. En halsbetændelse sammen med en problemer, mens synke

Den mundtørhed ikke hjælpe dig med at vedligeholde din mundhygiejne. En god og sund mund er et must og har sine fordele. Du sikkert ikke ønsker dine venner løbe væk fra dig.

Nogle gange, selv glugging ned en stor og høj glas vand hjælper ikke. Så er der visse retsmidler, som kan hjælpe dig slippe af mundtørhed, og gæt hvad, du behøver ikke engang at besøge flere læger eller apoteker.

Top 16 retsmidler for en Dry Mouth:

1.Sugar:

Nå, vi alle tørster efter søde ting, er det ikke?

Så sutte på sukker-fri peppermints eller tygge sukker-fri tandkød kan sikkert hjælpe dig. Dette hjælper med at genoprette de elektrolytter tabt på grund af dehydrering.

BEMÆRK: Mennesker, der lider af problemer som følge af xylitol bør ikke forbruge disse sukker-fri slik. Det kan forårsage kramper og diarré.

2.Drink Flere Væsker:

Der er en anden årsag til mundtørhed - dehydrering. Dette er meget almindeligt.

Du skal drikke mindst 2 liter vand hver dag for at holde dig hydreret. Hvis du finder dette vanskelige, kan du sutte på isterninger.

Mere spyt vil blive produceret, når kroppens hydrering forbedres.

• Drik masser af vand i løbet af dagen. Du kan sutte på isterninger også.
• Medtag flydende kost i dine daglige måltider, ligesom gryderetter eller supper.
• Urtete er også godt for kroppen.
• Drik juice af forskellige frugter og grøntsager.
• Frugt smoothies er gode for kroppens hydrering. De smager også godt.
• Coconut vand bør indtages.
• Spis vandbaserede frugter som vandmelon og agurk.

BEMÆRK: Koffeinholdige forfriskninger og alkoholiske drikke bør undgås, da de fører til dehydrering.

3.Avoid vejrtrækning:

Træk vejret gennem næsen. Undgå at trække vejret gennem munden. Snorken fører til munden vejrtrækning, og du skal søge hjælp hos din læge for at løse dette problem.

4.Oil Pulling:

Denne ayurvedisk praksis kan gøres ved hjælp af kokosolie eller anden spiseolie. Det fugter munden og fjerner den dårlige lugt. Det er nyttigt i behandling af tør mund og vedligeholder mundhygiejne.

• Put 1 spsk. Af kokosolie i munden.
• Flyt olien i munden i 15 minutter ved hvislende grundigt.
• Skyl munden efter spytte ud olien.
• Børst dine tænder.
• Du kan gøre dette dagligt på morgenen før at have ethvert måltid.

BEMÆRK: Må ikke forbruge olie eller endda gurgle.

5.Lemon:

Endnu engang citron kommer til undsætning! Citronsaft kan øge spytproduktion. Det fjerner også dårlig ånde på grund af sin sure natur.

• Til et glas vand tilsættes citronsaft. Honning kan tilsættes som et sødemiddel. Drik denne 2-3 gange om dagen i små mængder.
• Lemonade lavet derhjemme kan også bruges, men det bør ikke indeholde sukker.
• Drys lidt salt på en citron skive. Anvend den på tungen. Dette vil øge smagsløgene.

6.Ginger:

Ingefær kan gøre din mund føler friskere. Det kan også stimulere spyt produktion.

• Chew et lille stykke ingefær 2-3 gange om dagen. Det kan helbrede symptomerne på mundtørhed.
• Ingefær te kan også indtages 2-3 gange om dagen, men i stedet for sukker, tilsæt honning.

7.Cayenne Pepper:

Det anses som en af ​​de bedste hjem retsmidler for mundtørhed. Sammen med øget spytproduktion, det seler også smagsløgene. De søde, sure og salte smag kan skelnes bedre.

• Wet din finger og tage jorden cayennepeber på den og trykke lidt. Gnid den på tungen.
• Dette vil stimulere spytkirtlerne, men du måske føle en prikkende eller en brændende fornemmelse i et stykke tid.
• Du kan tilføje en knivspids cayennepeber i dine retter som supper.
• Cayennepeber kapsler er også tilgængelige.

8.Aloe Vera:

Aloe Vera har været anvendt siden oldtiden, da det beskytter væv til stede i munden. Det opretholder også dine smagsløg.

Forbrugende en 1/4^th kop Aloe Vera hver dag kan helbrede tør mund.

• Brug Aloe Vera saft at skylle munden et par gange dagligt.
• Påfør Aloe Vera gel inde i din mund. Lad det i et par minutter og derefter skylle munden. Dette kan gøres 2-3 gange på en regelmæssig basis.

9.Use værelse luftfugter:

En luftfugter eller vaporizer vil tilføre fugt til luften i dit værelse. Dette kan hjælpe dig med at trække vejret roligt.

10.Moisturize og Brush:

Moisturize dine læber til at gøre disse sprukne læber bedre.

Børst dine tænder regelmæssigt med fluortandpasta og skylle munden efter hvert måltid.

Brug en tandbørste med bløde børster. Det hjælper med at holde bakterierne i skak ved at nå de indre hjørner af tænderne. Det forhindrer mundtørhed.

BEMÆRK: Undgå mundskyllevand indeholder alkohol.

11.Gargle:

Gurgle med varmt vand med en knivspids salt blandes i den. Hvis du gør det på 3 til 4 gange om dagen med stimulere spytkirtler.

12.Grapeseed Olie:

Denne olie har fugtgivende egenskab og danner en fugtig pels inde i munden. At være rig på E-vitamin, kan det helbrede sår i munden.

• Påfør vindruekerneolie på den indre del af munden og også gnide det på tungen.
• Lad det natten over og børste om morgenen. Det giver lindring fra mundtørhed.

13.Steam:

Blokerede nasalpassagerne kan forårsage mundtørhed. Så indånder dampen fra kogende vand kan være meget nyttigt.

• Hæld det varme vand et skib og sætte dit ansigt nær randen. Dæk dit hoved med en tyk klud, så dampen ikke kan slippe ud.
• Du kan også dig en damp maskine, der er tilgængelige på markederne.

13.Fennel Seeds:

Tygge på fennikelfrø efter hvert måltid vil behandle mundtørhed og dårlig ånde. De flavonoider i disse frø øger spytproduktion.

• Forbruge fennikelfrø par gange hver dag. Det kan behandle mundtørhed.
• Tørre stege lige store mængder af fennikel og bukkehorn frø i en gryde. Slibe blandingen og tilsæt en knivspids salt. Efter hvert måltid, har halvdelen en ske af denne blanding.

14.Slippery Elm:

En slimet gel dannes når man blander glat elm med vand. Den består af planteslim, som kan helbrede tør mund, huller i tænderne, og dårlig ånde. Det beroliger halsen og munden.

• Til en kop varmt vand, tilsæt 1-2 tbsp.Of glat elm. Dæk med et låg i 10 minutter. Drik dette to gange dagligt. Honning kan tilsættes som et sødemiddel.
• En pasta af vand og glat elm bark pulver kan fremstilles og anvendes inden i munden. Lad det i et par minutter og skyl. Du kan gøre dette enten en eller to gange på en daglig basis.

15.Cardamom:

Forbrugende en pod af kardemomme kan gøre munden fugtig og også fjernet dårlig ånde.

• Chew en pod af kardemomme efter ethvert måltid.
• I et glas varmt vand, tilsæt en tsk. af kardemomme pulver. Efter at lade det stejle i 10 minutter, drikker det. Du kan få dette 2-3 gange om dagen.
• Skylning munden med lunkent kardemomme te kan også være nyttig.

Disse er de bedste hjem retsmidler, der er let tilgængelige og er meget nyttig i behandling af mundtørhed.

Ikke flere bekymringer!

Mundtørhed på Nat:

Nu ved vi, at spyt er vigtigt for en god mundhygiejne, da det beskytter er tænder og tandkød fra forfald og infektioner. Nogle mennesker lider af mundtørhed om natten, på grund af fraværet af spyt.

Dette kan være meget ubehageligt og kan også føre til søvn. Oral sundhed påvirkes negativt som følge af dette.

Symptomer på Mundtørhed natten:

1. Vågne op meget ofte i midt om natten på grund af tørst.
2. Mundtørhed efter at vågne op om morgenen.
3. Konstant ømhed og tørhed i halsen om morgenen.
4. Tørre læber efter at vågne op.
5. Dårlig ånde
6. Tyk og boblende spyt om morgenen.
7. Cracked tunge med en brændende fornemmelse.

Årsager til mundtørhed natten:

1. Mouth vejrtrækning mens du sover.
2. Snorken på grund af kulde eller en infektion.
3. Blokering i nasalpassagerne grund afvigende skillevæg eller sinus problemer. Dette fører til åndedrætsbesvær.
4. Anvendelse af ortodontiske apparater kan lide en bid skinne.
5. Tør atmosfære på grund af aircondition eller opvarmning.

Home Retsmidler for Mundtørhed natten:

Uden at have kendt årsagerne til mundtørhed om natten, kan du ikke forhindre det. Men der er visse livsstil ændringer, at man kan gøre, som kan have en positiv effekt på mundtørhed problemet.

1. Bruge rumbefugter eller vaporizer at bevare fugten i rummet.
2. Forbruget af koffeinholdige drikkevarer og alkohol bør undgås, især om aftenen.
3. Tobak tygge skal stoppes eller i det mindste skære ned.
4. Drik masser af vand, så dehydrering undgås.
5. I løbet af dagen, kan tygge mynte hjælpe.
6. Skær ned sure eller krydret mad fra din kost.
7. Nasal strips kan bruges som de vil gøre det lettere at trække vejret gennem næsen.
8. Børst to gange om dagen og tandtråd dine tænder. Fokus bør gives på mundhygiejne.

Ting at huske:

1. Undgå drikkevarer, der indeholder koffein.
2. Undgå rygning, alkohol, og skrå.
3. Undgå medicin, der forårsager mundtørhed.
4. Børst regelmæssigt og bruge fluortandpasta.
5. Skyl munden med en fluorid baseret væske.
6. Undgå krydret og salt mad, kan det øge irritation.
7. Undgå at indtage store mængder af sure fødevarer og sukkerholdige slik.
8. Besøg din tandlæge to gange om året.

Mundtørhed kan behandles hjemme. Så du skal ikke stresse over det.

Smil og lad disse tænder skinne.

En sund mund er en glad mund-som i sidste ende er en munter dig!