Hvorfor skal jeg hele tiden får hovedpine?

Hovedpine - en ubehagelig tilstand, som alle kan opleve en eller to gange i et år. Itrsquo-s OK, hvis du donrsquo-t lider hovedpine oftere, hvilket ofte sker, hvis du går glip af at tage nok søvn i de sidste uger, du stille op med koldt eller du bygger for meget stress seneste. Men hvis man tænker på det normalt at have hovedpine så ofte som 2-3 gange i ugen, og du bare tage smertestillende medicin for at dræbe den smerte - donrsquo-t, fordi du måske bare gøre tingene værre.

Ikke at spørge din læge ldquo-hvorfor jeg får hele tiden headachesrdquo- vil ikke løse problemet. Symptomet forblive, som det er og kan blive endnu mere kompliceret. At kende årsagen til din hovedpine er meget vigtigt at være i stand til at forebygge eller minimere angreb i fremtiden.

Hvorfor har jeg hele tiden får hovedpine?

1. Toksiner Byg Up

Smerter er ofte forbundet til tegn på lavt ilt. De fleste hovedpine indikerer fald på ilt i hjernen området på grund af toksiner overbelastning. Nogle lægemidler kan endda udløse hovedpine at strejke som en bivirkning.

2. Fødevarer eller Seasonal Allergi

Hovedpine forekomme på grund af mangel på næringsstoffer og ilt, da ilt i kroppen anvendes til at nedsætte virkningen af ​​visse allergener, som senere bliver toksisk.

3. kredsløbsproblemer

På grund af stress, kan mangel på næringsstoffer og hormonel ubalance føre til hovedpine. I realiteten blodkarspasmer indtræffer, som kan medføre fald i oxygentilførslen og blodgennemstrømning i hjernen. I ekstreme omsætning problemer, kan for meget iltmangel og blodforsyning føre til et slagtilfælde.

4. Alkohol

Mange mennesker lider hovedpine efter at have drukket alkohol, selv om de kun nippe et par skud. Den eneste måde at vide, om dette er den vigtigste årsag til smerten er at skrive det ned i en dagbog, hvor du kan registrere, hvad du spiser og drikker, og hvis du lider af en hovedpine bagefter. Hvis du finder alkohol et problem, yoursquo-ll visning og evaluere udviklingen så hurtigt som muligt.

5. Mangel på søvn

Er du ikke får nok søvn sidst? Ikke at kunne give dig selv nok søvn er en af ​​de hyppigste årsager, der udløser hovedpine. Da søvn er det bedste tidspunkt at forynge og genskabe din krop, falder kort kan i høj grad påvirke din normale kropsfunktioner såsom kontrollerende smerte.

6. hjernesygdomme

Hvis du lider af en hjernesygdom, er det uundgåeligt at opleve hovedpine oftere end ved sporadiske lejligheder. Skulle du har denne tilstand, itrsquo-s afgørende at kontakte din læge, da det kan være et tegn på en hjernesvulst, en blodprop eller en aneurisme, som vil beløbe sig til en alvorlig lidelse, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

7. Medicinsk Overforbrug

Hvorfor skal jeg holde får hovedpine, når jeg tager medicin med det samme? Dette kan være tilfældet for rebound hovedpine eller medicin-overforbrug hovedpine. De opstår til alle, der lider spændinger-type hovedpine, migræne eller andre alvorlige hovedpine og tager smertestillende i mere end 2 eller 3 dage om ugen. Medicinsk overforbrug kan:

• Årsag dunkende, dunkende, ømme eller kedelig smerte
• Lad dig vågen første ting om morgenen og fortsætter hele dagen
• Start med en stærk smerte i starten og aftager som medicinen begynder
• Strike hver dag eller næsten hver dag
• Inddrag irritabilitet eller kvalme

Den bedste måde at helbrede medicin-overforbrug hovedpine er at spørge din læge, hvis der er behov for at stoppe eller reducere tage medicinen, der forårsager hovedpine som en bivirkning.

8. Migræne

Migræne optræder med så mange som tre gange til kvinder end mænd. De må:

• Inddrag øget følsomhed over for lyd eller lys, opkastning eller kvalme
• Strike i den ene side af hovedet
• Involvere smerte, der forværrer med rutinemæssig aktivitet
• Normalt tage 4 til 72 timer, når ubehandlet

Behandling mod migræne omfatter:

• Medicin, der kan bringes i håndkøb
• Medicin, der kræver recepter
• Stille, mørkt rum til hvile
• Koldt eller varmt komprimere anvendes på halsen eller hovedet
• Drikke små mængder af koffein
• Massage

Disse behandlinger er beregnet til at give dig lindring mod symptomerne og forhindre angreb i fremtiden.

9. spændingshovedpine hovedpine

Nogle af de mest almindelige spændingshovedpine er dem, der:

• Ofte stramme ligesom et band rundt om hovedet
• Opret svag til gennemsnitligt niveau af smerte på hver side af hovedet
• Normalt følge af utilstrækkelig søvn, angst, depression, sult, nakke stamme eller stress
• Strejke på lejlighedsvise tidspunkter eller over halvdelen af ​​en måned (kronisk)
• Tag 30 minutter at svække på en hel uge

Behandling: Lejlighedsvis spændingshovedpine behandles ofte let ved hjælp af over-the-counter medikamenter såsom:

• Acetaminophen (Tylenol, og andre)
• Ibuprofen (Motrin IB, Advil, og andre)
• Aspirin

Andre behandlinger, der kan bidrage til at reducere stress kan nævnes:

• Massage
• Biofeedback
• Kognitiv adfærdsterapi (CBT)
• Afslapning uddannelse
• Meditation

10. klynge hovedpine

I sjældne tilfælde, klynge hovedpine strejke lejlighedsvis for et par uger. En klynge periode ofte varer flere måneder med mindst én episode på samme tidspunkt af dagen eller om natten. I en dag, ville du lider mindst en eller flere klynger hovedpine, som kan forekomme oftere hos mænd og hos rygere. Disse hovedpine:

• Normalt starter pludseligt uden nogen tegn og har tendens til at intensivere inden for få minutter
• Strejke i den ene side af hovedet kun
• Typisk involvere en halte øjenlåg på det angrebne område, rødme eller rive i øjet og tilstoppet eller løbende næse
• Kan tage 15 minutter til 3 timer
• Kan udløse omrøringsdel fornemmelser

Behandling: Grund af den pludselige angreb og ophør af smerten ved en klynge hovedpine, smertestillende midler til rådighed over-the-counter arenrsquo-t effektiv. Behandlinger, der kan hjælpe omfatte:

• Injicerbar medicin for hurtig lindring, når angreb rammer såsom sumatriptan
• forebyggende medicin
• Triptan næsespray ordineret af din læge
• Leder gnide, rokkende eller pacing når rastløshed under en klynge hovedpine
• Inhalation 100% oxygen under anvendelse af en maske

Hvornår skal se en læge

Hvorfor skal jeg holde får hovedpine? Skulle du se din læge, kan han eller hun helt sikkert give dig en mere detaljeret svar på dette spørgsmål. Men, hvornår er det rigtige tidspunkt at ringe til din læge? Den amerikanske Hovedpine Selskab foreslår at glemme ordet ldquo-SNOOPrdquo- som er angivet så:

• ??Systematiske symptomer: Bortset fra hovedpine, kan du have andre symptomer som vægttab, tab af appetit, eller feber. Disse er sekundære risikofaktorer, der kræver øjeblikkelig hjælp fra din læge, især hvis du har kræft eller hiv, og lider en hovedpine på samme tid.
• ??Neurologiske symptomer: Neurologiske symptomer involverer sløret syn, forvirring, personlighedsændringer, skarp ansigtssmerter, følelsesløshed eller svaghed på den ene side af kroppen.
• ??Onset: Dette refererer til den pludselige anfald af hovedpine uden nogen advarsel. udbrud eller ldquo-thunderclaprdquo- hovedpine opstår, når der er blødning i hjernen.
• ??ældre: For folk, der allerede mere end 50 år gammel og lider nye eller progressive hovedpine, de har til at kalde deres læge, da det kan være et tegn på en hjernesvulst eller arteritis temporalis.
• Progression: Omgående lægehjælp kan være betydelig, hvis din tilstand skrider til en anden form for hovedpine, såsom hvis hovedpine er hyppigere eller bliver stærkere end nogensinde før.

Del på sociale netværk: