General Mills introducerer sin nye vidunderbarn: lille skål

General Mills netop udgivet sin nyeste stolthed og glæde siden 2001: Tiny Toast. Og mens GM hævder, at det vil bringe dig "sunde morgen godhed," vi ved bedre end at tro meget af noget, før vi læse etiketten på æsken. Så før du opgive din morgen skål havregrød, her er den lowdown af denne nye korn.

Det nyeste medlem af GM korn familien, Tiny Toast minder os lidt af sin ældre bror, Cinnamon Toast Crunch. Men denne miniature toast tilbyder en anderledes form for sød essens: snarere end at blive belagt med kanel, Tiny Toast sødme stammer fra dets drysser af ægte frugtpulver. Tilbydes i to varianter-blåbær og jordbær-det nye produkt prale, at det ikke har nogen kunstige farver eller ingredienser. Men her er et tip til husk altid: Bare fordi ingredienserne er ikke kunstig betyder ikke automatisk, at de skal godkendes som sund og rask....

Der er sandhed bag GM erklæring indarbejde fuldkorn oats- det er faktisk den første (som betyder mest forekommende) ingrediens i selve korn. Ret off the bat, denne kornsort tilbyder mere fuldkorn end en typisk McDonalds morgenmad-men spise dette er en smule skeptisk over for det korn, s næring. Mens ¾ kop ure på kun 120 kalorier, er det stadig koster dig 9 gram sukker-det samme beløb som en ¾ kop servering af Cinnamon Toast Crunch. Desuden betjener man kun tilvejebringer en sølle 1 gram af fibre og 2 gram protein. Er denne kornsort virkelig vil tide du indtil frokost?

Mens disse toasts er faktisk meget lille, er de stadig består af 13 ingredienser-nogle af dem er ikke så sunde, som GM gør dem synes. For eksempel er den femte ingrediens er palmeolie, som er fyldt med mættet fedt. Kun 1 spiseskefuld har 6,7 gram mættet fedt, hvorimod dets sundere modstykke, olivenolie, kun har 1,9 gram. Også tage til efterretning af de tre kilder til sukker i ingredienslisten: sukker, fruktose og tørret jordbær puré. Det er ikke underligt, hvorfor ikke engang en fuld kop af de itty bitty korn brød koste dig 9 gram den søde ting! Selvom søde og trendy, Tiny Toast er simpelthen ikke en sund morgenmad idé, og det er officielt en ikke vild!

Vi er nødt til at klappe General Mills mål for udgangen af ​​2017, selv om, som er at fjerne kunstige ingredienser ud af alle sine korn. Dette er absolut et kæmpe spring i den sunde retning! Tiny Toast der ikke har fået den honorære blåstempling, men en anden General Mills produkt sikker gjorde.

Spis det her!
Cascadian Farm Økologisk Gamle Korn Granola er en solid alternativ til den lille Toast. 9 gram sukker, får du en non-GMO granola pakket med 3 gange proteinet og 4 gange mængden af ​​fiber. Sure, kan det være højere i kalorier, men du vinder en bemærkelsesværdig mængde af ernæring per portion størrelse. Prøv gumlede på denne ol` klassiske korn til morgenmad til kickstart din dag i stedet for at fodre ind i den lille Toast raseri. For andre nærende morgenmåltid ideer, så tjek 50 bedste morgenmad Foods til vægttab-Klassificeret!