Hvor tidligt kan du få morgenkvalme?

At bringe et nyt liv til verden involverer nogle ret skøre ændringer i din krop. En af de første og mest almindelige symptomer og bivirkninger af at skabe et nyt liv er morgenkvalme. Det kan være en meget mild udgave, med udløsere som bestemt lugt. Det kan være alvorlige, uden bemærkelsesværdige udløsere og ingen bestemt tidspunkt på dagen eller om natten, at det sker.

Hvor tidligt kan du få graviditetskvalme?

Den Earlies tid at morgenkvalme kan strejke er omkring 6 uger, selvom det vil variere for forskellige kvinder. De hormoner i kroppen er øget betydeligt, hvilket er en grund til, at morgenkvalme begynder at påvirke mor-til-være.

Forskellige mødre Erfaringer med graviditetskvalme

"Jeg er nu syv uger henne. Fra i dag jeg føler, at jeg har tænkt mig at være syg, hver gang jeg spiser."

"Jeg begyndte at få morgenkvalme på omkring seks uger. Jeg er ni uger nu, og spiser hyppige måltider hjælper ikke. Jeg føler aldrig fuld og er altid kæmper med min sult spørgsmål."

"Jeg var utilpas for det meste af dagen i dag, min periode skyldes. Jeg testede den næste dag og fik positive resultater. Den queasiness er værre, hvis jeg er sulten, så spiser faktisk hjælper mig klare det."

Hvad hvis jeg ikke har nogen symptomer?

Nogle kvinder kan være bekymret, hvis de ikke oplever morgenkvalme omkring seks uger. Men hvis du ikke oplever nogen sygdom mellem de seks og otte ugers mærker, kan du være en af ​​de heldige. Omkring halvdelen af ​​kvinder, der er gravide har både kvalme og opkastning, mens 3 ud af 10 erfaring kun kvalme. Hvis du ikke er en af ​​de kvinder, er der ingen grund til at være bekymret.

Hvorfor har du graviditetskvalme?

Efter afhøring hvor tidligt kan du få morgenkvalme, det næste spørgsmål for nogle mødre-til-være er hvorfor du nødt til at beskæftige sig med graviditetskvalme? Svaret går tilbage til de mange ændringer en kvindes krop går igennem, mens du opretter et nyt liv.

• Øget niveau af hCG: Dette hormon niveau stiger hurtigt under graviditet, og de højeste niveauer af kvalme er på samme tid som kvinden har sine højeste niveauer af hCG. Også kvinder, der bærer mere end ét barn har en tendens til at have mere kvalme og opkastning og har også højere niveauer af hCG.
• Forhøjet niveau af østrogen: En anden grund til graviditetskvalme kunne være mor-til-være østrogen niveauer. Østrogen stiger meget i løbet af første trimester, hvilket er, når morgenkvalme er mest almindelig.
• Følsomhed, både at lugte og fødevarer: Nogle kvinder synes de er meget følsomme over for bestemte dufte, hvilket resulterer i deres undgåelse af bestemte fødevarer under graviditeten. Andre finder deres mave reagerer forskelligt på fødevarer, som de nyder, når de ikke er gravid. Dette kunne skyldes en stigning i maven bakterien Helicobacter pylori. Stadig andre kvinder finder de reagerer på stress med kvalme og / eller opkastning.

Er det skadeligt?

For de fleste kvinder, der beskæftiger sig med morgenkvalme har ingen indvirkning på din sundhed eller sundheden for barnet. Men der er en tilstand, der opstår under graviditeten, der kan være farlige. Denne betingelse er kendt som svær morgenkvalme, og resultatet er en manglende evne til at holde noget mad ned. Dette kan føre til dehydrering og kan have alvorlige virkninger på sundheden for barnet og mor-til-være.

For kvinder, der ikke kan holde noget mad ned, er det bedst at konsultere din læge. En mangel på næringsstoffer og ubalance af elektrolytter kan være farlige under graviditeten. På det tidspunkt, men du beder ikke hvor tidligt kan du få morgenkvalme? I stedet er du spørger hvordan man kan gøre det stoppe.

Hvordan kan din lindre graviditetskvalme?

1. I Morning

Hvis du ved, du kan være syg, stå tidligere op, så du kan beskæftige sig med kvalme og så have tid til at blive klar. Et andet tip er at holde en snack ved sengen, ligesom tørre korn eller saltine kiks. Spise en lille mængde, før det bliver op kan hjælpe. Sørg for at bevæge sig langsomt i starten.

2. Under the Day

Flere små måltider jævnt fordelt over hele dagen, kan hjælpe dig med at undgå at blive for sulten eller følelse for fuld. Hvil når det er muligt, men undgå lur direkte efter at have spist et måltid. Prøv at begrænse eksponeringen for lugte og fødevarer. Også holde sig væk fra steder, hvor det er varmere, da dette øger kvalme.

3. I aften

Hold dig til måltider, der er ikke alt for krydret. Også begrænse fedtet fødevarer og forsøge at undgå at lave mad, hvis fødevarer bliver for meget at håndtere. Få så meget søvn som muligt, det betyder at ændre din rutine og gå tidligt i seng. Også, hvis du er nødt til at stå op til et badeværelse pause i løbet af natten, så prøv at spise noget, før du flytter.

4. Foreslåede Foods

Visse fødevarer kan hjælpe dig med at håndtere den kvalme og minimere opkastning. Disse fødevarer omfatter kolde fødevarer som sandwich, frugt og grøntsager og salat. Kylling bouillon, suppe og almindelig bagte kartofler er også gode, fordi de er intetsigende og ikke overlæsset med krydderier.

5. Yderligere Tips

Nu har du svaret på hvor tidligt kan du få morgenkvalme, kan du også ønsker at kende de tips, der kan hjælpe dig med at lindre den.

• For dem, der stadig leder efter nogle fritagelse fra morgenkvalme, prøv motion. Du kan blive træt og ikke lyst til at flytte, men de endorfiner fra gang kan hjælpe med at bekæmpe både de følelser af træthed og kvalme.
• Andre gravide kvinder prøve akupressur, hvilket lægger blidt tryk på bestemte punkter på kroppen til at lindre kvalme. Akupunktur eller anvendelsen af ​​små nåle, er også en mulighed. Begge disse kan gøres ved hjælp af en specialist, typisk fra østlige kulturer, hvor disse anses accepteret medicinsk praksis.
• En anden mulighed er at tage 25 mg B6-vitamin tre gange om dagen. Dette kan bidrage til at afhjælpe kvalme.

Da Will graviditetskvalme End?

Morgenkvalme vil typisk fortsætte med at påvirke mor-til-være indtil udgangen af ​​det første trimester. For nogle uheldige mødre, kan symptomerne fortsætter indtil 20^th uge af graviditeten. For endnu andre, kan det vare indtil barnet er født. Men for mødre, som stadig har problemer med at holde væsker ned, er det vigtigt at kontakte lægen, der skal kontrolleres for dehydrering.

Del på sociale netværk: