HCG vægttab program og kost

Er det leve op til hype eller gå ned i flammer?

indhold

• Er det leve op til hype eller gå ned i flammer?
• Udgangspunktet for hcg-program
• The diet set-up
• De store emner med hcg diet

En anden Ny Fad kost?

En af de varme diæter på markedet, som mange mennesker er begyndt at sætte spørgsmålstegn ved og overveje at få sig selv til at kickstarte deres vægttab er HCG-programmet.

Men, er dette program virkelig for dig? Er det en, der vil hjælpe dig med at opnå varig succes, du leder efter med at få ned til dit mål vægt?

Før du styrter ud og købe alt hvad du behøver for at komme i gang med HCG vægttab plan, er der nogle vigtige ting at overveje. Lad os give dig den lave ned, så du ved, hvad du får ind.

Udgangspunktet for HCG-program

Først og fremmest, bare fordi du lige hørt om det, og folk kalder det ’nye` gør det ikke sandheden. Den egentlige Udgangspunktet for denne fad kost blev foreslået i 1954 af en britisk læge ved navn Albert T Simeons. Han teoretiseret, at humant choriongonadotropin (HCG), som er et hormon findes hos gravide kvinders urin kunne hjælpe Dieters, så de dybest set kunne opnå mirakler.

Han mente, at HCG kan hjælpe mennesker opnå alle de mest almindelige mål som undertrykke appetitten, brændende fedt og endda omfordeling fedt med lethed. Den HCG vil sætte dem i stand til at forbruge kun 500 kalorier per dag. Fangsten er, at han havde nul videnskabelige beviser, der viste sig at være hans teori i 1954, og der er stadig ingen beviser i dag i 2011.

Hurtigt frem til i dag, og HCG-programmet er blevet genfødt. Dens genopblussen startede med en bog med titlen Den Vægttab Cure De ikke ønsker du at vide om skrevet af dømte fidus kunstner Kevin Trudeau. I dag kosten er færdigpakket i talrige kost og supplere produkter.

Ideen bag HCG vægttab plan er, at du tager HCG supplement og det vil bidrage til at virkelig undertrykke din appetit niveau gør det muligt for dig at holde fast i en ultra lavt kalorieindhold kost nemt. Du kan se et rødt flag med det samme, når mundtlige kosttilskud har HCG på etiketten, når i virkeligheden er HCG administreres af injektioner kun

Ud over dette, den påstand er, at kroppen vil begynde hurtigt at bruge fedt som brændstof kilde, derfor bidrager til at mindske den samlede fedt oplagring i kroppen meget hurtigt. Brugerne er at tage tillægget og følge et sæt kost protokol, tage en pause hver så ofte og genoptage deres normale spisevaner, før de cyklus igennem det igen.

Ved at tage pausen nulstille de deres krop og sikre, at de ikke rammer en metabolisk plateau.

The Diet Set-Up

Nu, kosten i sig selv er helt sikkert en, som du ville overveje ultra lavt kalorieindhold. HCG-systemet kræver omkring 500 kalorier om dagen, hvilket er meget lavt i forhold til de fleste andre kostvaner på markedet. Det er så lav i virkeligheden, at det ville blive betragtet som usikre af de fleste ernæring fagfolk og diætister.

Begrundelsen for dette er, fordi da du tager i sådan en lille mængde mad, mens du bruger denne metode, vil det være næsten umuligt at give din krop med de næringsstoffer, den har brug for.
Mens du kan se hurtige satser for fedt tab, da du spiser så lidt energi, vil du blive indstilling dig op for mangler langsigtede næringsstoffer.

Kosten er primært består af grøntsager og en proteinkilde, med tillæg på én frugt ved hvert måltid sammen med to break pinde. Morgenmad er at blive sprunget dog, så du kun forbruge to sæt måltider i løbet af dagen.

De store emner med HCG Diet

En af de største problemer med HCG-programmet bortset fra det faktum, at din kalorieindtag vil være utrolig lav, er det faktum, at det også kommer til at oprette dig for lean muskelmasse tab.

I virkeligheden, når du bruger denne kostplan har du lige så meget af en chance for at miste muskel, som du vil tabe kropsfedt, hvilket er noget, du skal sigte mod at undgå, når slankekure.

Hvis du mister muskler du kommer til at se blødere end før, som du nu vil have en højere samlet fedtprocent niveau. Ud over dette, vil lean muskelmasse tab betyde en langsommere stofskifte, så der vil gøre slankekure i det lange løb endnu mere udfordrende.

Ud over dette, er motion stort set undgået på denne tilgang, som du simpelthen ikke indtager nok kalorier til at levere brændstof til at komme igennem træning sessioner.

Så alt i alt, skal du bruge HCG program til dit vægttab mål? Det korte og eneste svar er nej. Det koger simpelthen ned til dette: Hvis du holder dig til de 500 kalorier per dag plan, vil du tabe sig hurtigt, men det kommer ikke til at holde ud og det kommer ikke til at være den type vægt (kropsfedt), du vil at tabe. Find en mere afbalanceret program, der giver et højere kalorieindhold niveau sammen med mere protein og næringsstoffer og du vil være langt bedre stillet eller endnu bedre, bare uddanne dig selv om korrekt ernæring.