copro.men

De værste smoothies i supermarkedet til vægttab

Men de tidsbesparende drikkevarer har en ulempe: Sammenlignet med frisk-lavet drinks, de fleste af dem kommer til kort på ernæring og er så kalorie-og sukker-fyldt, at du `d nødt til at bruge timer på løbebåndet for at brænde dem af. Og hvis du er forsøger at tabe sig

, der skelnes mellem vægttab smoothies og disse kost katastrofer er endnu vigtigere. En god-til-dig smoothie er fri for kunstige ingredienser, fyldt med mættende fibre og fremstillet af hele, naturlige råvarer. Smoothies nedenfor fit ingen af ​​disse kriterier. Hold dem ud af din indkøbskurv til at blive på sporet mod din flad mave mål.

Naked Protein Juice Smoothie Banana Chocolate

Ikke det!

Naked Protein Juice Smoothie Banana Chocolate, 15,2 fl. oz flaske

Kalorier

480

Fed

2,85 g

Mættet fedt

0,95 g

Carbs

78 g

Fiber

1,9 g

Sukker

64,6 g

Protein

30,4 g

Naked Protein Juice Smoothie Banana Chocolate

Med en kæmpestor 30 gram protein, dette er en af ​​de mest proteinrige smoothies på markedet - alt for dårlig `s også en af ​​de mest kaloriefattige. Og da hovedparten af ​​flasken er fyldt med druesaft i stedet for hele frugter, der `s lidt fiber til at opveje den massive sukker bølge. Oversættelse: Du `ll være sultende snart efter du slutte din morgenmad-på trods af alle de kalorier. Der `s flere dårlige nyheder: Selv chokoladen i flasken isn` t den sunde type. naked anvendelser alkali-forarbejdede kakaopulver, hvilket betyder, at det er blevet frataget sine hjerte-sunde egenskaber.

Bolthouse Farms Amazing Mango Frugt Smoothie

Ikke det!

Bolthouse Farms Amazing Mango Frugt Smoothie, 15,2 fl. oz flaske

Kalorier

204

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Carbs

72,2 g

Fiber

0 g

Sukker

66,5 g

Protein

3,8 g

Bolthouse Farms Amazing Mango Frugt Smoothie

Bolthouse kan kopiere denne flaske tår en smoothie, men en hurtig scanning af panelet ingrediens afslører det `s mere af en saft fortykket med nogle banan - der forklarer den lave fiber tælle. Hvad `mere, det` fyldt med næsten to 8-ounce portioner. Selvom du måske har hver til hensigt at redde den anden halvdel til senere, der sjældent - om nogensinde - sker. Gør din talje en tjeneste og bo langt væk fra denne flaske.

Frusion Frugt Yoghurt Smoothie, Wild Berry Blend

Ikke det!

Frusion Frugt Yoghurt Smoothie, Wild Berry Blend, 8 fl. oz flaske

Kalorier

180

Fed



2,5 g

Mættet fedt

1,5 g

Carbs

35 g

Fiber

0 g

Sukker

31 g

Protein

5 g

Frusion Frugt Yoghurt Smoothie, Wild Berry Blend

Vi giver Fusion rekvisitter for at være en af ​​de eneste drikkevarer på denne liste, der bruger rigtig frugt puré, men desværre `s det eneste de` ve gjort rigtigt. Den anden ingrediens i ernæring panelet efter mælk er sukker-ikke noget, man forventer at finde i en drink `s formodes at få sin sødme fra frugt og frugt alene. Hvad `s værre, drikken er afhængig af karamel farve - muligt kræftfremkaldende for mennesker - at give den sin mørke nuance. Yuck!

Dannon DanActive Jordbær + Blueberry

Ikke det!

Dannon DanActive Jordbær + Blueberry, 3,1 fl. oz flaske

Kalorier

70

Fed

1 g

Mættet fedt

0 g



Carbs

14 g

Fiber

0 g

Sukker

13 g

Protein

3 g

Dannon DanActive Jordbær + Blueberry

Få denne: Ounce for ounce denne "sundhed" drik har flere kalorier end en Mountain Dew! Det bliver værre: Selv om der står "Strawberry + Blueberry" på etiketten, denne flaske gør ikke `t indeholder nogen egentlig frugt. Faktisk er den eneste type produkter inde i denne flaske er sorte gulerødder, der udelukkende anvendes til farvning. Hvis ingredienserne i enhver drik du opfanger lyd mere som en videnskab eksperiment end et måltid, det `s et klart tegn skal du lade det på hylden.

Activa Prune Flavored Smoothie

Ikke det!

Activa Prune Aromatiseret smoothie, 7 fl. oz flaske

Kalorier

160

Fed

3 g

Mættet fedt

2 g

Carbs

28 g

Fiber



0 g

Sukker

25 g

Protein

6 g

Activa Prune Flavored Smoothie

Activia hævder deres smoothie kan medvirke til at reducere hyppigheden af ​​fordøjelses problemer som oppustethed, gas og ubehag, ironisk betragtning drikken indeholder xanthangummi, et fortykningsmiddel `s blevet forbundet med intestinal ubehag og smerte. Drikken er primært består af mælk, mælk biprodukter og sukker-Ikke svesker som billedet på emballagen ville have du tror. Faktisk frugten udgør mindre end 1 procent af hele drikke.

Stonyfield Farm Peach Smoothie

Ikke det!

Stonyfield Farm Peach Smoothie, 9,9 fl oz flaske

Kalorier

230

Fed

3 g

Mættet fedt

2 g

Carbs

41 g

Fiber

<1 g

Sukker

40 g

Protein

10 g

Stonyfield Farm Peach Smoothie

Hvis du wouldn `t tør drikke en Orange Crush Soda, bo langt væk fra denne smoothie. Sure `s alle naturlige, hvilket er et skridt op fra en kemisk-overhældt pop, men ounce-for-ounce det bærer langt mere sukker. Dens opskrift opfordrer også til pektin, naturlig frugt fiber, der holder sig til antioxidanter som beta-caroten, lycopen og lutein, der transporterer dem ud af dit system, før din krop kan drage fordel af deres sundhed-styrke egenskaber.

Odwalla Strawberry C Monster Smoothie

Ikke det!

Odwalla Strawberry C Monster Smoothie, 15,2 fl oz flaske

Kalorier

300

Fed

0 g

Mættet fedt

0 g

Carbs

71 g

Fiber

1 g

Sukker

54 g

Protein

4 g

Odwalla Strawberry C Monster Smoothie

Newsflash: Drikke 54 gram sukker vandt `t slukke tørsten eller tilfredsstille din sult. Odwalla Strawberry C Monster Smoothie er virkelig et monster, og en, der vil afrunde dem hårdt tjente flade abs ved at. Hold dig væk for enhver pris.



For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!

Del på sociale netværk:

Relaterede
De øverste 3 vægttab smoothie regler [video]De øverste 3 vægttab smoothie regler [video]
Hvordan til at tabe 5 inches-drikke smoothies! [Video]Hvordan til at tabe 5 inches-drikke smoothies! [Video]
Den øverste swap på Jamba JuiceDen øverste swap på Jamba Juice
Din dag i sundhed: Oktober 7Din dag i sundhed: Oktober 7
3 Måder at gøre sunde smoothies smager lækkert3 Måder at gøre sunde smoothies smager lækkert
5 Fødevarer fodboldmesterskaber, at dobbelt vægttab [video]5 Fødevarer fodboldmesterskaber, at dobbelt vægttab [video]
Sunde fastfood smoothiesSunde fastfood smoothies
Hvordan man laver en jordbær banan smoothie? 5 forskellige måderHvordan man laver en jordbær banan smoothie? 5 forskellige måder
Smoothies til vægttab (med opskrifter)Smoothies til vægttab (med opskrifter)
10 Smoothies værre end en Big Mac10 Smoothies værre end en Big Mac
» » De værste smoothies i supermarkedet til vægttab
© 2021 copro.men