Dit barn ikke spiser godt? Årsager, ayurveda-løsninger

"Mit barn ikke spiser godt" er en ganske almindelig klage høres overalt. Ikke at tage tilstrækkelig mad er en form for fælles spiseforstyrrelse hos børn. Det kaldes som ’anorexia` i medicinske termer. Problemet ser simpelt, men at finde en perfekt løsning er ganske vanskeligt. I ekstreme tilfælde kan problemet blive livstruende med fysiske og psykiske komplikationer. Lad os finde ud af årsagerne og løsninger, hvis dit barn ikke spiser godt.Årsager til anoreksi hos børn - 

• Nogle børn er genetisk tilbøjelige til at få anoreksi.
• Mangel på undervisning om spise etikette
• Overdreven nydelse i en bestemt type af fødevarer
• Barndom depression
• Frygt til mad er et par årsager til anoreksi hos børn.

Symptomer på anoreksi hos børn

• Markant vægttab
• Manglende evne til at tage på i vægt i forhold til alder,
• Intolerance over kolde objekter
• Meget lav immunitet
• Træthed, Sløvhed
• Svedtendens episoder,
• Ubehag i maven,
• Amenorrhoea (manglende indledning af perioder i unge piger)
• Depression,
• Hårtab
• Dårlig sårheling er et par vigtigste symptomer, som du kan observere hos barnet.

Hovedsageligt vægttab, ikke tager på i vægt efter alder, depression og mave forstyrrelser er de vigtigste symptomer at bemærke.

Teknikker til at forbedre kostvaner hos børn - 

En indisk skik: I indiske skikke, der er en teknik til at forbedre fordøjelsen magt hos børn. (Klik for at læse).

Indiske urter: Regelmæssig brug af meget minimal mængde af indiske krydderier som peber, kardemomme, cinnamom, ingefær stimulerer mave, tarme og lever til at udskille rettidige fordøjelsesenzymer.

Fysisk aktivitet hos børn: Moderat phyiscal aktiviteter i form af udendørs spil fører til efterspørgsel efter kalorier, ved hvilket gør barnet til at spise ordentligt. Men overdreven fysisk aktivitet er en kendt årsag til anoreksi. Så passe.

Depression kur: Hvis årsagen til anoerxia er depression eller angst, så patienter skal observere barns adfærd for at finde ud af årsagen og give dem en behagelig atmosfære i hjemmet og i skolen. Ekspert hjælp i denne er yderst nødvendigt. Den bedste medicin til at helbrede depression hos børn er ’Hobbyer’

ghee: I indiske skikke, gives ghee (klaret smør) til barnet fra en meget tidlig alder. Ghee ikke blot forbedrer fordøjelsen, det forbedrer også intelligens niveau, stemmeføring og hud teint af barnet. Selv børn, der er allergiske over for mælk kan nemt tåle ghee.

Sunde spisevaner: 

• Lad barnet spise på ordentlig præfiks tider.
• Undgå junk food, kulsyreholdige drikkevarer.
• Når barnet har taget måltider, så skal du ikke give noget at spise mindst indtil næste to timer. Fastholdelse af en sund afstand på mindst 2 timer mellem fødevarer.
• Identificer de sunde fødevarer og smag ønsket af barnet forberede lignende former for fødevarer.
• Medtag de ovennævnte krydderier i maden. Hvis barnet ikke kan lide det som sådan, så kan de blandes ind i de foretrukne retter uden kendskab til barnet.
• Mens barnet spiser, slukke for tv`et eller videospil.
• Det er en god vane at spise sammen med familien.

Hvis årsagen til anoreksi er genetisk, så korrekt behandling vil være påkrævet.

Home retsmidler til at forbedre appetitten:
1. En lille knivspids peber med ghee efter mad.
2. En knivspids spidskommen og Som afoetida blandet med kærnemælk og givet til at drikke. Sukker kan tilsættes for smag.
3. ayurvedisk medicin såsom Aravindasava, Balamritam etc kan administreres til patienten, baseret på dine doctor`s rådgivning.