Home retsmidler for madforgiftning mavesmerter

Dette er en komplet guide til hvordan man kan helbrede madforgiftning mavesmerter ved at bruge nogle af de effektive hjem retsmidler.

Hvis spise udenfor for dig er en tendens, så skal du måske står over for fødevarer poising.Yes, den eneste grund bag madforgiftning er intet andet end korruption mad og mad håndtering.

Selv de, der har stærke trang til vejene fødevarer vil ikke benægte af Urenhed af den slags.

De tager sådanne fødevarer eller drikke, bare fordi det smager, ser og lugter helt fint på det tidspunkt. Ingen grund til at fortælle, hvad der sker bagefter.

Udtrykket ’madforgiftning’ er ikke ny. Du har måske lidt af det på et tidspunkt i dit liv.

Det er mildt, oftest, men kan være livstruende sometimes.Nearly 5K amerikanere dør hvert år bare fra madforgiftning, som er en kilde til bekymring!

Ifølge lægevidenskaben, madforgiftning er en slags sygdom forårsaget af indtagelse af forurenet mad.

Smitsomme oraganisms som bakterier, vira, parasitter eller deres toksiner er de mest almindelige årsager til madforgiftning.

Selvom vores mave har en stærk immunitet mod deres vækst, men fortæl mig kan enhver immunitet opretholde for meget indtagelse af disse skabninger?

Rul ned, hvis du er på udkig efter årsager, symptomer og risikofaktorer for madforgiftning. Awesome hjem retsmidler er givet for voksne såvel som for børn, der ikke vil tage mere end et par dage til at vise deres vidunderbarn. Desuden er også givet nogle forebyggende foranstaltninger i slutningen.

Desuden er også givet nogle forebyggende foranstaltninger i slutningen.

Hvad fører til madforgiftning?

Dybest set, madforgiftning er af to typer: mad forgiftning og mad infektion.

I fødevarer infektion, tilstedeværelsen af mikrober kun er årsagen. Henviser i forgiftning, indtagelse af toksin til stede i fødevarer plus de bakterielt genererede exotoksiner forårsage infektion.

Så kan mad forgiftning forekomme, selv når den mikrobe, der genererede toksin eller anden måde er fraværende i kroppen.

I alt, smitsomme organismer er stimulus bag madforgiftning, som de er ansvarlige for forurening af fødevarer.

Forurening kan ske på ethvert tidspunkt i productionthat kan dyrkning, høst, opbevaring, eller shipping.Moreover, kan det også forekomme, hvis fødevarer håndteres eller kogte forkert.

Krydskontaminering, overførsel af smitsomme organismer fra korrupte mad til helt fint mad, er også årsagen mange gange.

Opvarmning sker mens madlavning ofte dræber patogener til stede på food.Therefore, fødevarer, der spises i rå form såsom salater, frugt, etc. er hyppige kilder til denne sygdom, da de ikke undergår tilberedningen.

Også selvom forurenet vand kan være en årsag til madforgiftning. Vand kan også være kontamineret med infektiøse organismer, især i de lande, hvor vandbehandling enten er skæv eller forkert forvaltes.

De almindelige patogener, der forårsager madforgiftning er:

1. Bakterier:

Campylobacter-

Det er den mest almindelige årsag til madforgiftning i UK.Most ofte, det påvirker kød og fjerkræ, hvor forureningen opstår, når dyreekskrementer møder kød overflader.

Andre kilder kan være forurenet vand og upasteuriseret mælk. Inkubationstiden er normalt 2 til 5 dage og symptomer let sidste for en uge.

Clostridium botulinum-

Det påvirker det meste hjemmelavede konserves poster, der har lavt syreindhold eller uhensigtsmæssigt dåse kommercielle fødevarer.

Det kan også påvirke kartofler bagt i aluminiumsfolie, saltet fisk og andre levnedsmidler, som holdes ved varme temperaturer i lang time.The indtræden af symptomer er sædvanligvis efter 12 til 72 timer.

Clostridium perfringens-

Det forurener generelt kød, sovse og gryderetter. Det er oftere spredes, når fade ikke kan holde maden varm, eller når maden er kølet langsomt. Symptomerne starter lige inden 8 til 16 timer.

Escherichia coli (eller E. coli) -
E. coli er det vigtigste bakterielle synder i madforgiftning. Generelt er det spredes via bøf forurenet med sin Egesta under aflivningen. Så kan en utilstrækkeligt gennemvarmet oksekød være en farlig én.

Andre kilder omfatter æble cider, forurenet vand, upasteuriseret mælk, og lucernespirer. Inkubationstiden er 1For 8 dage. Symptomerne vare et par dage, eller kan tage uger til tider.

Salmonella-

Salmonella er en bakterie findes i tarmene af animals.It kan overleve i animalske produkter såsom æg og kød.

Derfor er det generelt spreder sig via råt kød, mælk, fjerkræ eller æggeblommer. Det kan også overføres ved at skære overflader som knive eller en inficeret mad handleren.

Men madlavning ved høje temperaturer eller i en lang periode dræber alle de Salmonella til stede. Lyder godt!

Men passe på, at det kan overleve mager madlavning. Symptomer tage 12 til 72 timer at nå frem og kan vare omkring 4 til 7 dage.

Shigella-

De største årsager til denne bakterie omfatter rå mad og seafood.Shigella kan forurene en fødevare, der er blevet vasket i forurenet vand.

Symptomer bryde ud inden for 7 dage og vare i op til et week.Food forgiftning forårsaget af Shigella er kendt som shigellose eller bakteriedysenteri.

Giardia lamblia-

Det breder sig som regel gennem rå fødevarer og forurenet vand. Det kan kommunikeres med en inficeret mad handleren så godt. Påbegyndelsen af symptomer tager 1 eller 2 uger.

Listeria-

Listeria kan findes i kølede, klar-til-spiser fødevarer, ligesom kogt kødpålæg, pakket sandwich, hotdogs og bløde oste. Det kan også spredes gennem upasteuriseret mælk, forurenet vand og endda forurenet soil.The inkubationstid varierer fra 9 til 48 timer og kan tage uger også, men symptomerne passere inden for tre dage eller deromkring.

Hepatitis A-

Klar-til-spise mad og skaldyr fra forurenet vand er de almindelige kilder. Det kan også overføres af en inficeret mad handleren. Den starten af symptomer typisk tager 28 dage.

Vibrio Vulnificus-

Det forurener rå muslinger, rå østers, muslinger, og hele kammuslinger. Det kan også spredes via forurenet havvand. Inkubationstiden er 1 til 7 dage.

Staphylococcus aureus-

Det påvirker normalt kød, salater, fløde-fyldte kager og fløde saucer. Det kan kommunikeres ved hoste, nysen eller endda hånd kontakt. Symptomer opstår hurtigt inden for 1 til 6 timer.

De almindelige patogener, der forårsager madforgiftning

2. Virus:

Norovirus-

Skaldyr fra forurenet vand og rå fødevarer ting er den ledende sources.Raw skaldyr, markant østers, viser sig at være en kilde til infektion hos mange cases.Establishment af symptomer tager næsten 12-48 timer, og de forgå i et par dage.

Rotavirus-

For det meste, den angriber den råvarer. Rotavirus er en almindelig årsag til infektion fra kontaminerede fødevarer til små børn. Symptomerne udvikler inden for en uge og passet i omkring 5 til 7 dage.

3. Parasitter:

Madforgiftning tilfælde på grund af parasitter er almindeligt stødt på i den tredje verden. I avancerede nationer som England, dette scenario er sjældne. Parasit infektioner, der forårsager madforgiftning omfatter:

amoebiasis- forårsaget af en amøbe kendt somEntamoeba histolytica.
Giardiasis- forårsaget af en parasit kendt som Giardia intestinalis.
Cryptosporidiose- forårsaget af en parasit kendt som Cryptosporidium.

Symptomer på madforgiftning:

Forskellige kilde Forskellige symptomer!

Det er sandheden. Symptomerne afhænger i høj grad af, hvad smittekilden is.But oftest forekommende tilfælde af madforgiftning omfatter følgende symptomer:

Vandig diarré, som kan indeholde selv slim eller blod
Mild feber
Kvalme (følelse af at være syg)
Mavesmerter og mavekramper
Opkastning
Hovedpine
Mangel på energi (svaghed)
Mistet appetiten
Muskler smerte

Hvor lang tid tager det at udvikle sig?

Oftest symptomer har en tendens til at komme på inden for 1 til 3 dage for at have den korrupte mad. Men i få tilfælde af fødevareforgiftning, inkubationstiden kan som forlænget som for 90 dage.

Hvor længe varer det?

De fleste tilfælde af madforgiftning tager kun 1 eller 2 dage til at konkludere, og at også uden nogen behandling mange gange. Men hvis symptomerne udholde længere end det, skal du kontakte en ekspert.

Sundhedspersonale overveje hovedsageligt Cyclospora infektioner som den potentielle årsag bag madforgiftning med langvarige symptomer. Dens diarré kan tage uger at ophøre, og det er svært at opdage også.

Så, Symptomerne afhænger udelukkende på den smitsomme organisme, mængden af eksponering, og faktorer som alder, helbred, etc.The symptomer kan begynde inden for timer efter at have den korrupte mad eller drikke, eller de kan tage dage eller endda uger.

I de fleste tilfælde, måske 9 ud af 10, disse symptomer forgå i nogle dage, og du vil foretage en omfattende genopretning.

Det er normalt ikke alvorlige og i virkeligheden, mange mennesker får bedre uden behandling. Men nogle gange kan det være livstruende!

Symptomer på livstruende madforgiftning afgrøde op, når:

Du er i stand til at holde væsker ned
Du lider feber højere end 101,5 ˚F
Du føler sgu tørstig
Du passerer lidt eller næsten ingen urin
Impotent at selv se eller tale

Hvis venstre uhærdet, kan madforgiftning endda resultere i:

reaktiv arthritis, hvor leddene bliver hævede.
Hæmolytisk uræmisk syndrom, en situation, hvor kroppen mangler vand og urinstof får opbygning styre resultaterne i retning af nyresvigt.
Pericarditis, når den ydre afdækning af hjertet bliver forurenet. Virkelig, madforgiftning på sit højdepunkt!

Hvem er i fare?

Madforgiftning kan forstyrre nogen. Det siges, at de fleste mennesker bliver angrebet mindst én gang i deres liv. I de fleste af de hændelser, det berører en gruppe mennesker indtager den samme mad som i sociale sammenkomster, skovture, restauranter, skole cafeterier mv

Så typisk sige, hver og alle er sårbar over for madforgiftning. Men gravide kvinder, ældre dem, børn og mennesker med afdæmpet immunforsvar er de grupper, altid på mere risiko end resten.

Gravid kvinde- Ændringer i cirkulation og stofskifte under graviditeten øger risikoen for madforgiftning. Det har indflydelse på sundheden for barnet som well.Moreover, det øger chancerne for tidlige fødsler, aborter eller stillbirths.So, gravide kvinder og endda ammende kvinder bør tage ekstra forsigtighed mod madforgiftning.
ældre dem-svindende immunitet er årsagen. Som du vokse grå, kan dit immunsystem ikke reagerer, som hurtigt og effektivt på smitsomme organismer, som det gjorde, da du var yngre.
Spædbørn og børn- De er i fare som deres immunsystem er i ’stadig voksende’Tilstand dvs. underudviklet.
Mennesker med kronisk sygdoms-De, der har nogen kronisk tilstand som diabetes, AIDS eller enhver leversygdom er i stor risiko, fordi kroniske sygdomme reducere immunrespons betydeligt. De, der undergår nogen strålebehandling eller kemoterapi for kræft er også sårbare.

Husk! Du er på en stor risiko, hvis-

Du har et svagt immunforsvar.
Du har en alvorlig kronisk sygdom som diabetes, kræft, AIDS eller en hvilken som helst nyresygdom.
Du sædvanligvis rejse til steder, hvor du er udsat for smitsomme organismer, der forårsager madforgiftning.

Hvordan madforgiftning diagnosticeret?

Diagnose sker sjældent så mange en gange madforgiftning beslutsomhed inden for få dage. Men det bliver uundværlig, når symptomerne går enten alvorlig eller langvarig.

Først og fremmest, læge forsøger at diagnosticere den type madforgiftning du fik ved at studere kun dine symptomer. Hvis det er svært at nå frem til en konklusion fra undersøgelsen af symptomer, generelt, vil du blive bedt om at give en afføringsprøve og for at få din CBC blodprøve Færdig.

CBC vil bidrage til at identificere, hvis infektionen er stadig til stede i kroppen eller ej, og det afføringsprøve vil hjælpe lokalisere præcis som patogen har forårsaget infektionen.

Hjem retsmidler til at slippe af madforgiftning:

Hvis du lider af madforgiftning, hvad der vil være din første reaktion? Jeg er sikker på 99% af jer vil køre til en læge, vil han ordinere nogle antibiotika og dermed, at du får den ’quick fix’ at du var på jagt. Har jeg ret? Bemærk, at det kan være hurtig men bestemt ikke en rette op.

Der er mange grunde til, at antibiotika er ufordelagtige. For det første kan antibiotika udslette alle de bakterier i vores krops- både gode og dårlige, som er dens største mangel. Det er helt indlysende, at gode bakterier vil være forpligtet til at balancere fjernelse af dårlige bakterier, og hvis det også er fjernet så absolut det vil være problematisk.

For det andet kan vi udvikle immunitet over for antibiotika, så dette middel er kun en ’kortsigtet plan’. Og endelig, hvis medicinen er der i dit køkken garderobe derefter tager aftaler for en læge vil være andet end dumhed.

Her er en lang liste af 14 naturlige hjem retsmidler for madforgiftning:

1. ingefær

Du kan blive bekendt med ingefær som bare et krydderi, som tilføjer smag til dine retter men lad mig fortælle dig det er den bedste hjem bod for at kurere madforgiftning. Faktisk er det kendt som ’Konge af medicin’ i Ayurveda.

Du kan tage ingefær på mange måder;

Ingefær ekstrakt kan tages med citronsaft til hurtig lindring i tilfælde af kvalme, opkastning etc. Alt du skal gøre er at tage 2-3 spsk ingefær og samme mængde citronsaft og tilsæt i det en knivspids friskkværnet sort peber . Tag denne 3-4 gange om dagen. ingefær te er også meget overbevisende mod opkastning.

Det kan også tages med honning. Grind et stykke næsten en tomme, og bland det med en spiseskefuld honning.

Det er gavnligt mod betændelser og de grimme kramper i stomach.At sidste, kan du også have et lille stykke ingefær 2-3 gange om dagen. HVIS DU KAN!

2. Basil (Tulsi)

Basil er en anden awesome hjem afhjælpe for mad poisoning.From hudsygdomme til surhed eller fra hals til maven, kan basilikum kurere alt. Det kan tages på mange måder;

Lav en saft af et par tulsi blade og føje den til en spiseskefuld honning. Det vil efterlade dig blændet på bare et par timer.

Hvis du ønsker at få hurtig trøst fra opkastning og svaghed, tage 2-3 spsk basilikum blade ekstrakt, bland det i en halv kop ostemasse og tilføje en knivspids sort peber og sort salt i det. Tag denne 3-4 gange om dagen.

Chew par blade af tulsi med en pod elaichi og få øjeblikkelig lindring af mavekramper.

Også gøre en vane med at tage basilikum blade med vand om morgenen i tom mave, da det styrker dit fordøjelsessystem magt.

3. Spidskommen

Spidskommen er kendt for deres overlegne anti-bakterielle egenskaber, som kan gøre undere mod madforgiftning. De kan tages på mange måder.

Tage 10-15 spidskommen og en tilsvarende mængde bukkehorn (eller methi) Frø og lave et pulver af dem.

Tilføj som pulver i et glas vand og drikke det at slippe af med opkastning og mavesmerter. I stedet for vand, kan du også tage dette pulver med en halv kop ostemasse.

Du kan endda tage dem med suppe. Bare knuse en spiseskefuld spidskommen og tilsæt grind til en mild suppe. Nyd din suppe og samtidig dulme din mave smerter.

4. Bukkehorn

methi med Curd er en af de fineste retsmidler for madforgiftning. Men at være fineste er en smule ironisk, da du kan være opmærksom på sin smag!

Anyways, for at gøre sin opskrift, bland en skefuld methi frø med en spiseskefuld yoghurt og bare nedsvælge den ned. Venligst ikke gider at tygge det!

5. Peppermint Te

Pebermynte te at berolige mavesmerter Under madforgiftning

Pebermynteolie er kendt for sin beroligende virkning, som er særdeles påkrævet for mennesker, der lider af mave betændelser under madforgiftning.

Tænk nu, hvad en henrivende ting, det ville være at tage denne pebermynte i din drik tider. Tænk engang!

Tilsæt et par dråber af denne olie til din te og dine mavekramper vil forsvinde i næste par timer.

6. Apple Cider Vinegar-

populær som ACV, det er bare et glimrende middel mod næsten enhver gastrointestinal sygdom. Bliver alkalisk i naturen, det lindrer den gastrointestinale foring.

Desuden gør maven miljø fjendtligt for bakterier at yngle i, hvilket yderligere øger op opsvinget process.Take det med vand i forholdet 1: 1 for at få trøst.

7. Aktivt kul

Aktivt kul absorberer alle de gasser og andre stoffer, der kan være skadelige for følsomme gastrointestinale foring af maven.

8. Corn stivelses-

Hvis du tager nogle frugtsaft gerne æble eller appelsinjuice så bare tilføje et par tsk majsstivelse sirup i det. Forbruge dette. Tro mig-du vil blive forbløffet over din opsving.

9. brød-

Brød er kendt for at opsuge gift. Umiddelbart sluge en brød stykke, så snart du får kendskab til, at du fanget mad poisoning.The konsekvenser af madforgiftning vil blive minimeret i høj grad af denne smarte trin i din.

10. kold mælk

Jeg tror, der er ikke noget mere passiviserende mod mave-vrede end et glas kølig mælk. Desuden vil kold mælk uden tvivl give dig den nødvendige styrke, du har brug for at modstå den konstante opkastninger scenario. Du kan også tilføje en smag af dit valg, men prøv at gå til almindelig mælk.

11. Lemon

Det er tid til at få detox! Surhedsgrad af citron dræber næsten alle de bakterier, der forårsager madforgiftning. Desuden er det også hjælper i genvinding af elektrolytbalancen i kroppen.

Klem en citron i et glas vand og tilsæt en knivspids sukker til det. Drik denne saft så mange gange om dagen, som du kan. En anden måde er at tilføje citron til din te.

12. Papaya-

Skær en rå papaya i små tern og føje den til et glas water.Put blandingen koges i ca. 15 minutter eller så og derefter drikke det. har dette ’Papaya vand’2-3 gange om dagen. Denne løsning er ’frugtbar’ faktisk!

13. bananeksporterende

Bananer er faktisk sammensat af en smuk beløb af kalium og dermed mindske virkningerne af madforgiftning på en meget imponerende niveau.

Du kan have enten rå bananer eller banan shake. Banan er effektive mod både forstoppelse samt diarré. Desuden vil det ikke svigtet din styrke på ethvert tidspunkt.

14. Apple-

Et æble om dagen holder lægen væk! En anden frugt, som er effektiv mod madforgiftning. Æble indeholder enzymer, der forsinker bakterievækst og dermed forhindrer mavesmerter og diarré.

Du kan også forbruge æble med yoghurt. Begge disse ingredienser bekæmpe bakterier og dermed er det en vidunderlig hjem bod for madforgiftning.

Opskrifter For at slippe af Madforgiftning:

1. Særlige kombination: ingefær, citron, mynte blade honning-

Knuse sammen omkring 15 til 20 mynte blade og en tomme lang ingefær.
Tryk på den genererede pasta på en sigte og udtrække saften.
Tag 2 spsk af denne saft og tilsæt 1 spsk hver af honning og citronsaft i det.
Rør grundigt og tage det to gange dagligt.

2. Især for at kurere morgenkvalme, opkastning og nausea-

Tag omtrent 10 til 15 karryblade og knuse dem.
Tryk den resulterende pasta på en sigte og skaffe saft.
Tilsæt 1 spsk honning og 1 spsk citronsaft og ryst blandingen godt.
Drik opløsningen to gange om dagen for bedre resultater.

3. Hvidløg og mælk opskrift især for vomiting-

Tag 2 eller 3 fed hvidløg og knuse dem.
Tilføj den resulterende pasta til et glas mælk og lad koge i 5 minutter.
Sip kun når varmt for fantastiske resultater.

’Brug ikke ovenstående løsninger som alternativ til en hvilken som helst læge’

Kost og Livsstil rådgivning i Madforgiftning:

Meget er allerede blevet diskuteret om hvad man skal gøre, når fortryllet af madforgiftning. Her er nogle kosten og livsstil retsmidler du skal følge for at få øjeblikkelig afslapning.

1. oplades med Væsker:

Vand skyller ud af kroppen i næsten alle tilfælde af fødevareforgiftning på grund af vedvarende diarré, så udskiftning af tabt vand og vitale mineraler som natrium, kalium, etc. er den første ting at gøre.

ORS er den mest effektive metode til at gøre det. Oral rehydrering terapi enten med vand eller løsninger som Pedialyte eller Gatorade er tilstrækkelige nok til at genoplade kroppen igen med væsker. Alt du skal gøre er at lave 1 liter løsning af det i kogt vand og bare holde nipper det hele dagen.

Alt du skal gøre er at lave 1 liter løsning af det i kogt vand og bare holde nipper det hele dagen.Frisk frugtsaft er en anden måde at rehydrering.

Infact, hvilket giver varmt vand straks efter opkastning giver øjeblikkelig lindring. komplement varmt vand terapi ved at sætte en bomuldsklud eller blot en varm håndklæde over maven for nogle tid, da dette vil lindre mave og reducere mavesmerter.

Desuden fyldt op din væske indhold skyller ud toksiner og bakterier, som er de grundlæggende årsager.

2. Keep Calm and Take Rest:

Når symptomerne kick-off eller endda hvis du har nogen tvivl om, at du fik madforgiftning, annullere alle dine programmer for at flytte ud.

Husk, mere hvile mere opsving. Det er bedre at blive hjemme og blive rask snart.

3. Rejser du:

Det er dejligt at have stærke krydderier såsom gurkemeje, cayenne, og karry med dig som disse krydderier har forebyggende egenskaber mod madforgiftning.

Oregano olie er også kendt for sin kompetence til at stoppe infektioner. Så tilføje disse foderstoffer i din mad og vand, mens de rejser.

Super fødevarer, grønne pulvere og C-vitamin er fordelagtige også som de giver dig den ’ekstra’ styrke til at kæmpe. Bentonit ler er også nyttigt, da det kan fjerne alle de skadelige affald og giftstoffer opbygning i vores krop.

4. Vær Stress Less:

Alle de ovennævnte løsninger fungerer bedst, når du er fri for stress. Start nogle stress relief bestræbelse i forbindelse med retsmidler. Yoga, lys træning, og massage kan gøre jobbet.

Forebyggelse er bedre end helbredelse!

5. Oprethold god hygiejne:

Den bedste strategi for at undgå at få madforgiftning er at holde en høj standard for fødevarehygiejne samt personlige sanitet ved udarbejdelsen, håndtering eller endda opbevaring af fødevarer.

4C-vis af god hygiejne:

Hvis du virkelig ønsker at forhindre madforgiftning, så husk disse 4C’S -

Chælder
CVEJEN
CHilling
CRoss-kontaminering

Rengøring:

Rengøring involverer opretholde personlig hygiejne og samtidig holde mad redskaber og arbejde overflader rene såvel.

Der er en masse misforståelser om, hvad der er den korrekte måde at vaske hænder. Lad mig fortælle dig-det anbefales at vaske hænder ’grundigt’ med ideelt flydende sæbe i varmt vand i mindst 20 sekunder.

Grundigt betyder, at du skal dække området mellem fingrene, under dine negle, og også ryggen på dine hænder.

Hvornår skal vaske hænder?

Før tilberedning af mad
Efter at have holdt rå fødevarer
Efter at have gået på toilettet
Efter brug skraldespande
Efter berøring kæledyr

Madlavning:

Det indebærer madlavning maden grundigt, fordi grundig madlavning kun kan dræbe mange skadelige bakterier i maden.

Når maden tilberedes sin midterste del skal dampende hot.But, når det genopvarmes, bør det være dampende varm hele vejen igennem. Sørg også for, at fødevarer ikke bør genopvarmes mere end én gang.

For at kontrollere, at kødet tilberedes korrekt, indsætte en kniv i den tykkeste del af det. Hvis det er kogt grundigt, vil saft være klar, og der vil ikke være nogen rød eller pink kød.

nedkøling:

Visse letfordærvelige fødevarer elementer skal holdes på det passende temperatur for at forhindre smitsomme organismer i at vokse og multiplicere til et farligt niveau. Det er, hvad nedkøling indebærer.

Sørg for at du læse instruktionerne opbevaring ordentligt. Desuden skal bruges til køling formål, bør dit køleskab indstilles til 0-5 ˚C. Rester bør sættes i køleskabet eller fryseren (som pr kravet) fortrinsvis inden for et par timer.

Krydskontaminering:

Krydskontaminering: overførsel af skadelige bakterier fra rå fødevarer til andre fødevarer. Undgå krydskontaminering, forhindre madforgiftning!

Følg disse retningslinjer for at undgå cross-kontaminering i

Opbevar og holde rå og klar-til-spise fødevarer separat.
Opbevar råt kød i lukkede beholdere i bunden af køleskabet ellers kan det drypper på andre fødevarer.
Glem ikke at rense dine hænder efter håndtering rå fødevarer.
Vask knive og andre redskaber ordentligt efter brug for rå mad, og du kan ideelt set bruge et separat sæt redskaber for både fødevarer, hvis det er muligt.
Undgå at vaske råt fjerkræ eller kød som vask kan sprøjte skadelige patogener alle omkring-ordentlig madlavning kan gøre hele arbejdet.

Bortset fra at følge over 4 C`er der er noget mere at gøre:

Altid gå gennem produktion samt udløbsdato af alle fødevarer, før købet især letfordærvelige dem som mælkeprodukter, bagte foderstoffer, brød, fisk, kød, osv heller ikke bevare produkter som mælkeprodukter, brød eller kager til mere end en dag.
Kontroller altid ærlighed af forsegle på dåsemad. Aldrig købe dåser, hvis låg er oppustet, da det kan være på grund af gas, der frigives ved fangne bakterier.
Hvis det er muligt, bruge en fødevare termometer at tilberede fødevarer til den korrekte temperatur som den optimale drab af bakterier finder sted ved kun bestemte temperaturer.
Sørg for, at du optø fødevarer sikkert.Altid forsøge at optø den i køleskabet alene, da det er den mest sikre måde at tø food.Never tø mad ved stuetemperatur.
Brug ikke venstre olie efter kogning mad til at forberede nogle andre fødevarer, fordi skadelige kemiske reaktioner kan forekomme i olien mellem successive opvarminger hvilket er yderst farligt.
Prøv ikke at udnytte de samme redskaber, som du har brugt til madlavning ikke-vegetar eller nogle andre letfordærvelige fødevarer til andre fødevare. Hvis du bliver tvunget til at gøre det, gør rengøre redskaber udtømmende.
Smid maden, når du ikke er 100% sikker. Hvis du er i tvivl om opbevaring, forberedelse, eller endda servering af mad, bare kassere det. Det er det! Aldrig dømme fødevarer ved sit udseende eller lugt. Mange gange mad ser godt og ildelugtende fint er fundet forurenet.
Stol på dem restauranter for mel, som er hygiejnisk pålidelig samt vant til dig. Gør dette til en vane.
Endelig bliv opdateret om udbredte fødevarerelaterede udbrud. Dette bliver især vigtigt, når du touring de områder, hvor hygiejnestandarder er alarmerende.

Stop sprede madforgiftning:

Infektioner som opkastning og diarré er meget let overføres fra person til person. Det mindste du kan gøre, er at stoppe spredningen af disse symptomer.

Annuller igangværende arbejde. Bo væk fra skole, hvis du er studerende i mindst et par dage.
Sørg for, at du ikke deler flannels og håndklæder med andre. Få så meget isoleret som du kan.
Rengør toiletter og badeværelser regelmæssigt. Har du tørre toiletsædet, badeværelse haner, dørhåndtag og andet tilbehør med rengøringsmiddel og varmt vand dagligt for at opretholde ordentlig hygiejnestandarder.
Hvis Cryptosporidium er årsagen bag din madforgiftning, undgå at gå svømning i mindst to uger.

Hvad skal man gøre under graviditet?

Home Retsmidler for mad poisning under graviditet

Det er simpelt! Tænk to gange før du foretager valg af enhver fødevare som selv en enkelt lille fejl i jeres kan være til skade for jer begge. Tag følgende bekymringer:

1. Kontrollér altid ’anvendelsesdato’ dato

Gør det til en vane ellers listeria vil ikke forlade dig. Det er en bakterie fundet i kølet, klar til at spise fødevarer som kogt skiveskåret kød færdigpakkede sandwich eller blød ost og kan forårsage graviditet og fødsel difficulties.It kan endda resultere i abort.

2. Undgå kviksølv-rige fisk og skaldyr

Fisk og skaldyr er uden tvivl en fordel under graviditeten på grund af at være en rig kilde til protein og omega-3 fedtsyrer, som hjælper i udviklingen af dit barns hjerne og øjne.

Men nogle fisk og skaldyr holde farlige niveauer af kviksølv ui og lad mig fortælle dig alt for meget kviksølv kan forringe dit barns nervesystem.

Husk! Jo ældre og større fisk, jo mere kviksølv er det sandsynligt, at bære. Så skal du undgå at spise fisk ligesom Shark, Teglfisk, sværdfisk, konge makrel osv

Det anbefales at have 2 måltider om ugen (af 220-340gms.) Af fisk som laks, ørred, rejer, Pollock, etc.

Desuden skal du ikke tage mere end 170 gram tun bøf og hvid tun om ugen. Hertil kommer, være opmærksom på, at selv om dåse lys tun synes at være safe.However, undersøgelser viser, at kviksølv niveauer varierer fra dåse til dåse. Men husk på, at alle undersøgelser ikke er enig i disse grænser.

undersøgelser viser imidlertid, at kviksølv niveauer varierer fra dåsen til dåsen. Men husk på, at alle undersøgelser ikke er enig i disse grænser.

3. Undgå råt eller utilstrækkeligt mad:

Råt eller utilstrækkeligt mad tager ingen tid i forårsager madforgiftning, især når det er fisk og skaldyr, kød, æg, eller nogle fjerkræ produkt.

Sig nej til nedkølet ubehandlede skaldyr. Prøv at undgå rå fisk og skaldyr, så langt som du kan. Også være opmærksom på lokale fisk rådgivning, hvis du stole på fisk fra lokale farvande. Hvis råd er utilgængelige, begrænse mængden du spiser til 6 ounce om ugen og undgå at spise noget andet fisk, der uge.

Med hensyn Koge- tilberede fisk op til 145 ˚F intern temperature.It sker, når det vises uigennemsigtig hele og bliver adskilt i flager. Kog muslinger, østers og muslinger, indtil deres skaller åbne og hummer, rejer og muslinger indtil de bliver mælkehvid.

For kød, bruge et stegetermometer, hvis det kræves. Accepter pålæg og hotdogs kun, hvis de er dampende varm. Undgå dem ellers.

De er den primære årsag til listeriosis.Cook æg indtil æggehvide og æggeblomme bliver robust.Undgå fødevarer involverer enten rå eller delvist kogte æg, da disse er forurenet med infektiøse bakterier.

4. Vask frugt veggies før brug:

Prøv at undgå rå spirer som grønne bønner, kløver og lucerne, da de kan indeholde patogener.

Sørg for, at du koge dem til tilfredshed. Også afstå fra uvaskede frugter, da de er omdrejningspunkt for skadelige bakterier.

5. Undgå upasteuriserede produkter:

Steer klart af enhver vare, der indeholder upasteuriseret mælk især bløde oste som feta, brie og blå ost.

Stol på disse, når de er mærket som ’pasteuriseret’. Også undgå at drikke upasteuriseret saft.

6. Undgå urtete hvis usikker:

Der er næppe nogen oplysninger om indflydelsen af forskellige urter på voksende babyer. Tag en sikre side og undgå at drikke enhver urtete, medmindre det er godkendt af dit helbred ekspert.

7. Undgå for meget koffein:

Koffein kan passere moderkagen og dermed kan påvirke dit barns hjertefrekvens. Potentielt farlig! Og derfor undgå det eller atleast grænse itsintake til 200 mg om dagen under graviditeten.

8. Hold alkohol en arms længde:

Handsome chancer for dødfødsel og abort i mødre, der drikker. Faktisk kan overskydende alkohol ender med dødelig alkohol syndrom, som igen kan forårsage lidelser som mental retardering, hjerte ufuldkommenheder og endda ansigts deformiteter.

Hvis du er bekymret for alkohol du drak før høring dit helbred ekspert. Selv moderat indtagelse kan være farlige.

Når dit barn er et offer:

Børn er altid i høj risiko for madforgiftning, fordi deres immunforsvar ikke er så effektfuldt på kampene fra patogener som sammenlignet med en voksen.

Især børn under 1 år er dem ved maksimal risiko, da de ikke kræver at miste meget væske til at miste en væsentlig del af deres samlede kropsvæske.

Forældre bør tage ekstra forholdsregler og gøre undgå følgende mad ting i deres kid (e) kost, hvis de bliver ofre for madforgiftning:

Råt eller utilstrækkeligt skaldyr eller fisk som muslinger, østers, muslinger, etc.

Råt eller utilstrækkeligt æg eller fødevarer, der indeholder æg som vadmel is og cookie dejen.

Sjældne eller råt fjerkræ og kød.

Rå spirer herunder kløver, bønner, lucerne, radise og andre.

Upasteuriseret mælkeprodukter og juice.

Camembert, feta, Brie og andre bløde oste.

Nok oplysninger er givet i denne artikel for at gøre dig opmærksom på de hjem retsmidler og forebyggende foranstaltninger, der skal træffes i løbet af madforgiftning.

Håber alle de oplysninger hjælper you.Do skrive til os, hvis du har spørgsmål eller nogen erfaring til share.We ville elske at høre fra dig.

Del på sociale netværk:

Relaterede