Hvordan at aflaste næse nemt

Uanset hvad årsagen er, kan en overbelastet næse være meget ubehageligt. Det er også svært at håndtere denne situation. Du har måske prøvet alt, hvad du kan for at få en lettelse, men intet synes nyttig. Her har vi nogle nemme at følge metoder, som du kan have en chance.

Hvordan at aflaste Næse

1. Brug en luftfugter

Sætte en luftfugter i dit værelse er en af ​​de bedste ting til at hjælpe dig aflaste. Tør luft kan være særligt barske på bihulebetændelse, og denne betingelse kan forbedres ved tilstedeværelsen af ​​befugteren. Den øgede mængde af fugt i rummet vil også hjælpe med at reducere tykkelsen af ​​slim bliver produceret, så du kan klare det ud lettere.

Holde en luftfugter i hvert rum er måske ikke muligt-dog sørge for, at du har en i det rum, hvor du tilbringer mest tid.

2. Tag et brusebad

Hvordan at aflaste næsen på en naturlig måde? Prøv at tage et brusebad. Dampen, der stiger fra bruseren hjælper åbne op bihuler og tynde ud slim. Varm damp fra vand i en skål kan også give samme genstand. Tilføjelse af en lille mængde af decongestant gnide til vandet vil give et ekstra løft.

3. blive hydreret

Drik masser af vand for at hjælpe med din overbelastning. Konsistensen af ​​slim bliver tykkere, når kroppen er dehydreret, og holde dig hydreret kan gøre slim tyndere. Den betændelse og irritation af bihuler vil falde, efterhånden som flere og flere slim begynder at flyde ud af næsen.

Normalt kan overbelastningen være ledsaget med ondt i halsen eller endda feber. Varm væsker som grøn te, suppe, osv kan hjælpe med at lette denne smerte.

4. Brug en Saline Spray

I stedet for at øge mængden af ​​vand i hele systemet, vil en saltvandsopløsning spray øger fugtigheden i dine næsebor. Det vil hjælpe med at mindske betændelse i blodkarrene i næsen.

Mens nogle sprays komme med dekongestanter, bør du konsultere din læge, før du bruger siden kontinuerlig decongestant brug kan faktisk have en rebound effekt.

5. Dræn din bihuler

Hvordan at aflaste næse? Kan være du kan prøve at bruge en neti pot.

Stå over en håndvask og derefter indsætte tuden af ​​næseskyllekande i det ene næsebor. Potten skal vippes for at tillade vand at strømme ind fra det ene næsebor og ud fra den anden. Hele puljen skal tømmes ind i det ene næsebor, og derefter ændret over til den anden. Sørg for, at det vand, der anvendes, er destilleret vand for at undgå nogen chancer for infektion.

6. Brug en varm komprimere

En varm komprimere er en fremragende metode til at aflaste bihuler. Den bedste måde at udføre dette på er at suge et blødt håndklæde i nogle varmt vand. Klem overskydende vand ud af håndklæde og derefter anvende det forsigtigt på ydersiden af ​​kinden, næsen og panden.

Trykket er meget beroligende og vil hjælpe med at lindre smerter og ubehag fra overbelastning. Denne proces kan gentages så mange gange som du ønsker.

7. Drik varme væsker

En af de ældste metoder til at hjælpe lindre overbelastning er at have en varm drik blandet med en lille mængde af whisky eller cognac i det! Den varme væske hjælper med at reducere inflammation og give lindring.

For meget af alkohol bør ikke tilføjes som der rent faktisk kan virke mod hensigten og unødvendigt at sige, det er kun for voksne i en drikke alder!

8. Prøv Decongestants

Decongestants er tilgængelige fra enten sprayen fra eller tabletform. De er også af forskellige styrker og måske eller måske ikke kræver en recept. De er effektive i at hjælpe reducere trængslen, men du skal bruge dem som anvist af lægen. Nogle mennesker fortsætte med at købe over-the-counter dekongestanter men ender med at forværre deres tilstand på grund af en rebound effekt.

9. Tag Antihistaminer eller allergi medicin

Hvordan at aflaste næse? Hvis din næse bliver overbelastet på grund af allergi, kan du overveje at bruge anti-allergiske medicin. Bihuler er foret med en slim-producerende membran, der bliver overaktiv når betændt. En af grundene til denne inflammation kunne forekommer i første omgang er en allergisk reaktion.

Fælles allergier som dem for pollen og støv kan være meget svært at udrydde helt, og patienten har til at afhænge af medicin til at give tilstrækkelig lindring.

10. Brug mentholated Salve

Produkter som kamfer, mentol eller eukalyptus hjælp åbne nasal passager og kan også give en beroligende effekt på næsen, som er blevet rå fra konstant gnidning.

Hvornår skal se en læge

Trafikpropper er et fælles problem, og det mest tid, det kan ordnes i hjemmet. Dog kan det være nødvendigt at se en læge, hvis tilstoppet næse varer mere end 10 dage, er ledsaget af høj feber, begynder opstår efter en skade i hovedet eller forårsager en alvorlig mængde af smerte.

Del på sociale netværk: