Hvordan at slippe af med en stoppet næse hurtigt & natten over?

I denne artikel, vil du få de måder at slippe af med en stoppet næse hurtigt og tilstoppet næse naturligt uden medicin. Når den nasale passage bliver blokeret det forårsager næse overbelastning. Tilstoppet næse gør det vanskeligt at trække vejret og er meget irriterende. Det kan ske på grund af mange grunde gerne nogle infektion, allergi, forkølelse og sinus. Er din tilstoppet næse, hvilket gør dig utilpas? Her vil vi forklare hurtige og nemme tips til slippe af tilstoppet næse

19 Løsning at slippe af en stoppet næse:

1. Eucalyptus Olie at slippe af tilstoppet næse

Eucalyptus olie er en stor bod på klar tilstoppet næse. Du kan bruge olie vatpind eller mens du tager damp kan du bruge de få dråber eukalyptus olie i det.

• Ved anvendelse af eukalyptusolie vatpind, tage et glas eller keramisk skål.
• Bland 5 dråber ren eukalyptusolie med 5 teskefulde af olivenolie.
• Enten tage en vatpind eller tissuepapir, dyp vatpinden eller tissuepapir i olien.
• Nu, lægge det samme i den ene side af næsebor og holde den anden side åben.
• Gør det i 5-10 minutter. Nu, fjerne vatpind fra 1. næsebor og tage en ny vatpind blok 2. næsebor, holde den tidligere næsebor åben.
• Gør denne proces for omkring 60 minutter, og du kan se resultaterne.

1. Tage et varmt brusebad for at slippe af tilstoppet næse

Varmt brusebad er også meget effektiv i at åbne en stoppet næse. Der er en videnskabelig begrundelse efter denne teori, damp, der kommer fra den varme bruser tynde ud slim i næsen og i sidste ende reducere inflammation. Du kan se, at du trækker vejret meget bedre aftertaking et varmt brusebad.

Du kan også bruge badeværelset vask og varmt vand til at tage dampen. Saml tøddel vand i badeværelset vasken. Sæt dit hoved over vasken og dække dit hoved med håndklædet, så dampen kan bygge i nærheden af ​​dig ansigt eller næse. Tag dyb indånding, og du vil føle sig afslappet.

1. Basil at slippe af tilstoppet næse

Basilikum er en af ​​de mest effektive retsmidler til lindring fra den almindelige tilstoppet næse problem. Du kan nemt bekæmpe de regelmæssige nasale problemer ved at bruge basilikum blade.

Du er nødt til at indsamle de friske basilikumblade. Vask dem, rense dem og tygge 3-4 basilikumblade ad gangen. Gør dette som den første ting om morgenen og gentage den samme før de går i seng. Du kan også tilføje basilikumblade, samtidig med at din te.

1. Hvidløg at slippe af med en stoppet næse

Tilstoppet næse er meget almindeligt med den sæsonmæssige koldt eller endda lidt tid med hoste også. En undersøgelse fra American Academy of Hals-og ørelæge, give de oplysninger, at ændringer af blokering af sinus og nasale sektioner er meget høj, når vores krop kæmper med mikroskopiske organismer.

Allium sativum er et stof i hvidløg, hvilket er meget nyttigt i åbne blokering. Det er en duftende gejst. Endvidere Herbal Medicines Organisation tyder på, at hvidløg har også saponiner, allins og fructosaner, for at gøre det antimikrobielle, svampedræbende og antivirale. Hvidløg hjælpe også reducere hypertension og sænke blodcholesterolniveauet.

Du kan forbruge 2-3 friske hvidløgsfed. Prøv at forbruge hvidløg mere end 2-3 gange om dagen, mens der lider af den tilstoppet næse. Bortset fra at indtage fed hvidløg direkte kan du bruge hvidløg, samtidig med at din mad også. Du kan forberede en hvidløg suppe eller kan tilsæt hvidløg, samtidig med at dine andre favorit suppe.

1. Tomat at slippe af tilstoppet næse

Tomater og rig kilde til vitamin C og antioxidanter. Tomatsaft er med til at åbne op for den tilstoppet næse ved at øge kroppens immunsystem og hjælpe med at bekæmpe bakterier. Det hjælper med at reducere inflammation og rydde slim i skibe.

• Tag nogle tomater og 3-4 fed hvidløg. Blend det til at gøre saften. Hvis du ikke ønsker at drikke saft i samme tilstand, så enten du kan mikrobølgeovn det eller kan varme det i en gryde over komfuret.
• Drik tomatsaft to gange om dagen for at få nødhjælp.

1. Neti Pot at slippe af tilstoppet næse

Neti pot er meget effektiv i clearing blokeringen i nasale sektioner. Hvis du oplever influenza derefter aldrig udnytte Neti pot. Hvile nedenfor er de trin for at bruge Neti pot:

• Du kan forberede vandet til neti indlæg ved at blande en teskefuld salt i et glas varmt vand.
• Nu, hæld dette vand i Neti pot.
• Placer du har over vasken, placere dyse af Neti pot på en side af din næsebor.
• Start vippe neti pot, så vandet begynde at indtaste din nasal poster.
• Snart vand begynder at komme fra det andet næsebor efter rengøring af overbelastning og anden kropsvæske tilstopning nasal passage.
• Nu ændre siden og begynde at hælde vandet fra den anden side.
• Gør dette, 2-3 gange på en dag for at få de bedste resultater.

1. Bukkehorn Frø at slippe af tilstoppet næse

Bukkehorn frø har egenskaberne til tynd slim og åbne sinus. Du kan bruge bukkehorn frø med følgende procedure:

• Tag et glas drikkevand og tilføje nogle bukkehorn frø i det.
• Nu opvarme vandet i et par minutter over brænder i en gryde.
• Fjern vandet fra varmen og plette vandet i et glas.
• Køl lidt ned, men drikke vandet, når det stadig er varmt.
• Gør dette, 3-4 gange på en dag, og du ser den effektive resultat.
• Alternativt kan du forberede en suppe ved at tilføje bukkehorn med andre ting.

1. Damp med Vicks at slippe af med en stoppet næse

Kørselsvejledning til Follow:

• Tag vand i en gryde og kog det til at lave damp. Tilføj nogle Vicks i den.
• Fjern det fra varmen og trække vejret ind og ud damp at rydde overbelastning.
• Varme fra dampen vil lette din overbelastning.
• Lean dit hoved mod potten og indånde forsigtigt.
• Du kan prøve denne metode meget ofte i løbet af dagen.

1. Varm komprimere over din næse at slippe af en stoppet næse

Kørselsvejledning til Follow:

• Fugt en klud med varmt vand og anvende klud over næsen.
• Brug varmt vand så meget som du kan stå undlad overophedning det.
• Mens du gør nogle andre aktivitet holde komprimere din næse.
• Varm komprimere hjælper effektivt at slippe af med en stoppet næse.

1. Næsespray kan slippe af en stoppet næse

Kørselsvejledning til Follow:

• Tag en kop varmt vand og bland 1 / 4th skefuld salt i det.
• Sætte blandingen i en sprayflaske.
• spray langsomt blandingen i næsen.
• Lad opløsningen går fra næsen.
• Brug denne næsesprayen 2-3 gange om dagen.
• Saline vand hjælper med at rydde tilstoppet næse ved at skylle ud bakterier og slim.

1. Akupressur at slippe af tilstoppet næse

Massere dine bihuler at slippe af med en stoppet nose.We ved, at det er meget gammel teknik, men det virker meget godt for mange mennesker. Hvis du ikke ønsker at forbruge medicin og normalt undgå medicin, så er dette det bedste for dig. Sæt pres på det blokerede område i et par minutter ved at massere området, og du kan se resultaterne.

• Til at gøre dette, plus du både indeks fingerson ene side af øjet hulrum, lige under øjenbrynet, men over næsen. Start massere sinus område i en passiv cirkulær bevægelse med fingrene i 25-30 sekunder.
• Nu, gentage den samme proces med fingrene på den anden side af næsen i 25-30 sekunder.
• Efter dette, skal du placere din tommelfinger på den ene side kindbenet. Start massage kindbenet i 25-30 sekunder med tommelfingeren i ydre cirkler. Du er nødt til at gentage processen på den anden kind ben også.
• Gentag ovenstående trin 2-3 gange, og du vil være afslappet.

1. Drikke masser af vand for at slippe af med en stoppet næse

Kørselsvejledning til Follow:

• Drik masser af vand og ophold hydreret.
• Det hjælper til at likvidere de tykke slim og løbe ud.
• Vand hjælper med at rydde blokering og hjælper med at lindre overbelastning.
• Vand har mange vigtige fordele og rydde tilstoppet næse er en af ​​dem.

1. Vapor Rub at slippe af med en stoppet næse

Kørselsvejledning til Follow:

• Påfør damp gnide på dit bryst og hals før de går i seng.
• Vapor rub indeholder kamfer, mentol og eukalyptus, som er med til at klare overbelastning.
• Påfør ikke damp gnide i nærheden af ​​dine øjne, da det kan forårsage irritation i øjnene.

1. Spicy fødevarer at slippe af en stoppet næse

• Spis masser af krydret mad, som igen vil resultere i at have masser af vand.
• Du vil få løbende næse samtidig have krydret mad.
• En masse af bakterier og slim vil skylle ud.

1. Drik te at slippe af med en stoppet næse

Kørselsvejledning til Follow:

• Har en varm te at dulme din hals og for at rydde en stoppet næse.
• Du kan prøve varmt vand med citron og honning til at lindre din næse fra overbelastning.
• Tag varmt vand, tilføje nogle teblade, 1 spsk honning og 1 citron.
• Drik blandingen for at rydde din hals og næse.

1. Luftfugter at slippe af en stoppet næse

Kørselsvejledning:

• Humidifier holder luften fugtig og fugtig luft hjælper med at lindre tilstoppet næse.
• Befugteren omdanner vand i vanddampe og afvikling af tykke slim.
• Det hjælper til at rydde din næse ved at skylle ud de væsker og bakterier fra næsen.

1. Anvend Decongestants at slippe af med en stoppet næse

Kørselsvejledning:

• Anvend dekongestanter at mindske trængslen og smerter i næsen.
• Dekongestanter komme som en spray og pille på markedet.
• Læs vejledningen omhyggeligt, før du bruger dem.
• Du må ikke tage dekongestanter mere at 2-3 dage uden en læges recept.

1. Kylling suppe at slippe af tilstoppet næse

Det er en meget populær og effektiv hjem afhjælpe at slippe af med stoppet næse. Kylling suppe er godt for helbredet, og også du kan forbruge så meget suppe, du ønsker. Du kan tage grøntsagssuppe ved at tilføje hvidløg suppe og ingefær, hvis du er vegetar.

Du kan tilføje hvidløg, citronsaft og ingefær til at gøre suppen mere effektiv. Forbruge 3-4 kopper suppe på en dag.

1. Pudse næse 

Blæs din tilstoppet næse. Forskellige mennesker med tilstoppet næse har forskellige synspunkter, få måder blæser næsen er meget effektiv og få siger, det vil ikke hjælpe og endda gøre det værre.

En undersøgelse fra University of et betydeligt pres er forårsaget når du blæser din næse og hver eneste gang slim komme tilbage i. Du kan føle bedre, men du gør tingene værre for dig ved at blæse din næse med traditionel metode.

Det er altid anbefale slag ene næsebor ad gangen, og det bør ske med nogle doser af dekongestanter.

Andre Nyttige tips til at slippe af med en stoppet næse:

• Påfør eukalyptus olie på din næse bro for at få nødhjælp fra overbelastning.
• Drik masser af vand.
• Tag et varmt brusebad før sengetid.
• Prøv medicin, hvis hjem retsmidler ikke virker.
• Sov med hovedet højt oprejst.
• Brug højre luftfugter.
• Har en mynte for at rydde tilstoppet næse.
• Har nogle frisk luft, og du vil føle sig bedre.
• Påfør damp gnide på brystet, hoved og overlæben.
• Hvis kulden stadig fortsætter i mere end 7 dage, derefter konsultere en læge, da det kan være en vis allergi eller streng kulde.