Sådan får mindre bryster naturligt

Hvis det handler om størrelse-Større er ikke altid bedre! Hvis du er bryst er store og det gør dig utryg, så skal du tænke på at reducere dens størrelse.

Kirurgiske metoder er der for at gøre det samme, men jeg vil foreslå kigge efter en naturlig alternative.Yes, kan du reducere størrelsen af brystet og gøre dem mindre naturally.Methods nævnt i denne artikel, er bedst til at få mindre bryster.

Kvinder er prydet ikke kun for at føde, men også bevise ernæring i sin grundlæggende form fra en meget delikat del af deres krops- bryster. Boobs / bryster har været repræsenteret siden aldre på forskellige måder gennem uddannelse, kunst, skulptur, og fotografering.

Fascination om store bryster adskiller en fra virkeligheden om at tage imod vanskeligheder med at håndtere dem. Ja, de store er ikke altid ønskelig, og der er forskellige løsninger for at få mindre!

Risici ved Store bryster

Humiliation-

Folk jord op enten stirre på dem eller gøre Sjov og nogle alt for meget berørte dem jord op udstationering forespørgsler om ’Brystreduktion’. Det fungerer som intet mere end stressfaktorer og reducerer ens Self-Image og også selvværd.

Bras-

Bras er ikke om temmelig inderste slidt men en støtteordning, at virksomheder og opretholder formen af bryster uden at hindre med blodcirkulationen systemet. Alt for store bryster kan have svært ved parring med den perfekte bh. Bra s er slidte ikke kun for at forhindre brystkræft sagging men også at gøre dem udseende og påklædning se præsentabel og tiltalende.

Tøj-

Ikke alle former for tøj kan bæres med lethed ved alle kvinder med store bryster i særdeleshed. Jakker, blazere, Designer og mærkevarer tøj med dyb hals Knap-up shirts eller Stropløs Kjoler og Kurtis uden Dupatta falde på mangel listen.

Sundhed-

Rygsmerter, smerter i skuldre, vanskeligheder med at bevare kroppens balance, hvis overvægtig og går med poise, strækmærker, og udslæt er helt et problem.

Handlingsplan: Sådan får Mindre Boobs?

For teenagere og unge, ungdomsårene er en periode med storm og saltvand. På nå puberteten bryster begynder at vokse.

På grund af den genetiske arv eller ændringer i hormonelle niveauer eller på grund af andre medicinske tilstande en pige kan udvikle store bryster, som kan forårsage besvær, mens det for voksne, graviditet og moderskab og amning fører til en stigning i boob størrelse ufrivilligt.

Nogle kan være heldig at have en normal vækst, men for at forhindre unødvendig vækst kan gives følgende trin en fødevare tanke;

Hvordan man kan reducere bryst størrelse naturligt

1. Aerobic Øvelser:

Det er selvmodsigende at ordet anaerob, hvilket betyder uden ilt. Øvelserne omfatter Rask gang, Jogging, Klatring trappen, Cykling, og selv Svømning, der hjælper med at forbrænde kropsfedt og øger iltforsyning i din krop sammen med en øget stofskifte.

Det indebærer også øvelser der kræver løft (såsom kickboxing) og hurtige handlinger, hvor muskler flex og øger blodcirkulationen.

Samlet reducerer unødvendig fedt, men du skal være forsigtig, fordi overdrive det kan forårsage sagging af Bryst og anoreksi too.Any af ovenstående skal gøres hver dag i mindst 20-30 minutter.

2. Gymming:

Gymming er den nye trend. Hjerte-kar-øvelser skal udføres under ordentlig vejledning i en god gym. For kvinder, der skynder med tiden Chest øvelser såsom push-ups sammen med squats, og Twisting kan gøres problemfri derhjemme.

Armbøjninger er en af de bedste bryst øvelser, der styrker musklerne nær områderne bryst, skuldre, mave og endda tæer.

Squats Twisting fokusere mere på den nedre torso og hofter, men det skal holdes for øje, at der skal en balance opretholdes mellem vore bryster og hofter. Enhver for stor eller for lille kan ikke være en fornøjelse for øjnene.

3. spise sundt:

Forbrugende junkfood, er fedtet, og fedtholdige fødevarer belagt med høje niveauer af kolesterol og sukker ikke føre til udvikling af små bryster naturligvis, men til fedme med kan føje til udvikling af store bryster i udviklingslandene periode.

Så Reducer indtagelsen af fastfood. Hvis du har store bryster, Undgå fastfood. Forbruge mere Sund mad såsom linser rige på protein, grøntsager, kød, æg, mælk, og grøn te.

En afbalanceret kost kan indirekte have en effekt på dette følsomme voksende del af din krop, og det er også nødvendigt at forbedre din skønhed og styre hormonel ubalance. Forbruge flere Nødder og Frugt også.

Husk ”Motion Sport komplimenter til dine kostvaner hjælper opretholde formen og dermed mindre og ønskelige bryster!

4. besøge en læge:

Hvis problemet er for stort besøge en læge for en brystkræftoperation. Det er dog ikke meget økonomisk med hensyn til både sundhed og penge.

Kontakt en kosmetisk kirurg for brystkræftoperation. Diskuter i store detaljer om, hvad proceduren vil være, hvor meget af brystvæv, du ønsker at blive fjernet og Hvad skal være din kosten planen i den med tiden? Må søge hjælp til en følelsesmæssig støtte Empati fra en psykolog.

5. Bær Korrekt Bra efter størrelsen på dine bryster:

Et godt montering trådløs bh med ordentlig skulderstropper og blot den ønskede størrelse kop, der giver en behagelig følelse, når slidt er den første must på listen. Søg om hjælp fra saleswoman / manden i lingeri butik.

De er der for at sælge så hvorfor føler vige? Undgå plastik stropper og kablet push up bh`er, og dem, der ikke giver ordentlig dækning. For unge er det en vækstperiode, iført alt for stram eller løs monteret bh`er kan være en årsag til nød i simpel fremtid.

Og, når du laver nogen form for en øvelse gør bære en ordentlig sports-bh!

6. Dæk den op med stil:

Bær mørkt farve tøj, bruge et tørklæde og smykker såsom lange halskæder (det gør også en god fashion statement), ikke bære høje hals toppe og skinny skjorter. Disse kan ændre dit udseende og gøre dine bryster ser mindre.

Sørg også for du er iført den helt rigtige bh til den korrekte form for beklædning. Undgå Cotton Bras til t-shirts og kjoler. Gå efter de lette polstrede dem, der gør din barm glød.

Læs også:

Er det slemt at sove i en BH?

Awesome Guide til Cure Breast sagging Naturligvis

Del på sociale netværk:

Relaterede