Havregryn latte er nu en ting

Disse dage, "nemmere," "hurtigere," og "praktisk" er navnene på spillet. Desværre, fra fastfood til forarbejdede snacks, har denne hurtige tempo amerikansk livsstil hærgede på vores kroppe, hvilket gør vægttab og udføre en slank krop synes umuligt. Heldigvis er folk nu få kreative og finde måder at forme sunde idealer til at passe ind i deres on-the-go livsstil. De umulige, folk, der bliver gjort mulig. Den nyeste kreativ, praktisk ide at gøre sin debut på den forhastede-sundhed scene er alvorligt genius- det hedder en vanilie latte, og det har nogle store frynsegoder.

Ideen sigende kom fra How Sweet It Is, en blog vi ofte funktionen på mange af vores opskrift lister (ligesom denne liste over sunde sød kartoffel opskrifter)! Så hvordan kan du gøre en havregryn latte? For at forberede en, du bare tilberede dine havre pr sædvanlig og derefter pisk i nogle dampet mælk. Hvis du er på en ikke-mejeri kost eller skalering tilbage, kan du bruge mandel eller hvad mælk ikke-mejeri du bruger disse dage-bare sørg for at det er den usødet art. Derefter skal du føje et skud eller to af espresso-og det er det! Opskriften kræver en lidt brun sukker og en knivspids salt, men vi anbefaler ditching sukkeret til et naturligt sødemiddel ligesom kokos sukker (en af ​​de bedste sødestoffer til dit helbred) Eller blot drikke det sorte til at skære kalorier og holde din energi niveauer støt hele dagen.

Alt-i-én morgenmad og kaffe? Vi ved, at du elsker det! Men ved du, hvad din krop elsker? Nå, eksperter som os ville sige, at vi mener, at din krop vil sætte pris på, at koffein i kaffe øger dit stofskifte og at havre er høj i fiber. Ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Fysiologi Opførsel, dem, der drikker koffeinholdige kaffe om morgenen har en gennemsnitlig stofskifte, der er 16 procent højere end dem, der ikke gør. Det er en masse af hele dagen kalorieindhold brænde. Plus, fiberrige fødevarer øge dit hjerte sundhed og holde dig fyldigere længere, i sidste ende hjælpe dig med at opretholde eller tabe i det lange løb. De fleste håndholdte morgenmad (tror Egg McMuffins eller bagels) pakke på pounds, men disse kaffe havre er en gennemsnitlig krus ernæring! Denne opskrift er hænder-down spise dette! godkendt, så vi siger give det et skud-et skud af espresso, der er. Og for flere smarte havregryn-inspirerede ideer, så tjek disse 15 Awesome metoder til at tabe sig med Havregryn.

MERE FRA spise dette IKKE, AT

50 bedste morgenmad Foods til vægttab-Klassificeret

35 ting du ikke vidste om Koffein

30 Skinny hemmeligheder fra verdens mest sexede kvinder

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

Det er alt den tid det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!