Bløde fødevarer at spise efter oral kirurgi

Blødningen, hævelse og smerte efter oral kirurgi begrænse de fødevarer, du kan tygge og synke. Du bør kun omfatte bløde fødevarer i din kost efter en sådan procedure. De bløde fødevarer kan fremstilles ved pureeing, grundstødning, mæskning, og befugtning. En blød mad kost efter oral kirurgi er afgørende i at levere din krop med næringsstoffer og vitaminer, der er nødvendige i din opsving proces. Men hvilke valg har du?

Bløde Foods at spise efter oral kirurgi

1. Væsker

Hævelsen i munden efter operationen kan ikke tillade dig at tygge faste og halvfaste fødevarer. Den amerikanske sammenslutning af Oral og Maxillofacial kirurger påpeger, at man bør tage 48-64 ounce af væsker hver dag på grund af denne grund.

Nogle af de væsker, du kan tage efter oral kirurgi omfatter drikkevarer uden koffein som kaffe, sodavand og te, aromatiseret gelatine og saft udvundet fra grøntsager og frugter. Andre væsker indbefatter aromatiseret mælk, yoghurt, slurpeersquo-s, smoothies, shakes, protein drikke, og tapioka. Undgå kolde vand, alkohol, og brug ikke et strå, når du tager drikkevarer, da de kan øge din smerte.

2. skaldyr

Du kan forberede og tage supper fra kød og bløde grøntsager med bouillon. Ligesom væsker, de er nemme at tage og hjælpe din krop med nødvendige næringsstoffer.

De anbefalede supper efter oral kirurgi omfatter selleri creme, chicken noodle, græskar og tomatsuppe. Undgå supper med store stykker kød eller grøntsager, fordi de er svære at sluge.

3. Korn og brød

Du kan spise bløde brød og korn efter din operation, herunder mel tortillas, hvid eller hvede blanding, ris, blød pasta, fløde af hvede, pasta nudler, havregryn, saltines og hele korn brød. De er ikke kun let at spise, men også levere energi i løbet af din opsving.

Andre anbefalede korn og brød inkluderer congee, polenta, møtrik smør, bløde wienerbrød tærter, ramen nudler, risotto, grødet bønner og ærter, bløde cupcakes, muffins og donuts, pandekager, semulje, bagte bjælker, spaghetti, lasagne, og vafler.

4. Frugt & grønt

Konserverede frugter og godt kogte grøntsager er nogle af de bløde fødevarer at spise efter oral kirurgi. Frugt og grøntsager er blødt nok til at tygge og sluge nemt og samtidig give din krop de kostkomponenter det kræver.

Nogle af de grøntsager og frugter, du kan forbruge omfatte søde kartofler (kogt eller bagt), kartoffelmos, skiver af modne bananer, bagte æbler og æblemos, flødekartofler, rødbeder, spinat, dåse gulerod skiver og au gratin kartofler. Andre omfatter mosede græskar, blomkål, frugt budding, vegetabilske tærter, avocado, bløde roer, og vandmelon.

5. Protein-baserede fødevarer

Du kan spise bløde protein-baserede fødevarer efter oral kirurgi, fordi de er nemme at spise uden at forårsage en masse pres, når synke samtidig hjælpe dig med at genoprette hurtigt.

Disse omfatter lever, kogt, stuvet, bagt eller hakket magert oksekød, tofu, tun, kylling, og laks. Andre protein-baserede fødevarer, som du kan spise inkluderer røræg, fisk, kød brød, soufflé og trak svinekød.

6. Dairy Foods

Nogle mejeri fødevarer er nemme at forbruge efter oral kirurgi. Disse omfatter yoghurt, creme, hytteost, almindelig is, milkshakes, ricotta ost, mild ost, creme, mælk, og flødeost.

En Prøve Menu for at følge

Bemærk:

De fleste mennesker foretrækker tykkere flydende konsistens umiddelbart efter operationen, fordi det er beroligende at spise og bliver på skeen nemt. De bløde fødevarer at spise efter oral kirurgi bør give nok kalorier, fordi du bliver nødt til at øge indtaget af kalorier for at forbedre helingsprocessen. Tre liter af en væske eller blandet kost vil give de samme næringsstoffer og kalorier som 5-6 mellemstore måltider. Mælkebaserede fødevarer foretrækkes efter operationen, fordi de giver flere kalorier end vandbaseret måltid. De bløde fødevarer bør give vitaminer, proteiner, væsker og kalorier hver dag.

Pleje efter oral kirurgi

Udover bløde fødevarer at spise efter oral kirurgi, bør de også vide, hvordan man tager sig til hurtigere helbredelse.

1. For Pain

Smerter efter operation er normalt, når bedøvelsesmiddel aftager. Du kan opleve intens smerte 24 til 48 timer efter operationen. Ubehag og ømhed på operationsstedet kan vare i 3-5 dage efter operationen. Niveauet af ubehag varierer baseret på type operation og individuel.

Hvordan til at administrere det:

• For at lindre denne smerte, tage de foreskrevne medicin ved din tandlæge eller oral kirurg som anvist. Husk at oplyse din tandlæge om eventuelle naturlægemidler kosttilskud eller receptpligtig medicin, du eventuelt tager.
• Undgå bevægelser, da de øger dit ubehag og smerte. I tilfælde betyder smerten ikke reducere efter 48 timer, informere din mundtlige kirurg eller tandlæge med det samme.
• Sommetider tandlæger og mundtlig kirurg ordinere narkotiske medicin efter oral kirurgi. Undgå at køre eller betjene maskiner, når under sådanne medikamenter, fordi de gør dig døsig. Hertil kommer, at ikke overforbrug den ordinere smertestillende medicin eller tage alkohol.

2. Blødning

Blødning inden for de første 2 timer efter kirurgi er normalt og kan fortsætte i omkring 24 timer ved operationsstedet. Blandingen af ​​blod og spyt kan gøre det ud, som om du bløder kraftigt.

Hvordan til at administrere det:

Du kan styre blødning ved at trykke på stedet for kirurgi fast med et stykke gaze. Kontakt din mundtlige kirurg eller tandlæge, hvis du stadig ikke kan kontrollere blødning efter 4 timer. Sørg for, gaze, at din tandlæge steder efter operationen forbliver på stedet i cirka en time, selvom det bliver klæg. Du kan erstatte det efter en time, hvis blødningen fortsætter. Luk dine tænder fast at lægge pres på den gaze pad. Resting med hovedet hævet forsinker nedture blodcirkulationen, som stopper blødningen og fremskynder din helingsprocessen.

• Donrsquo-t skylle munden enhver tid indenfor 24 timer efter operationen. Undgå at tygge gaze, suger såret eller belaste.
• Undgå varme væsker, fordi de øger blodgennemstrømningen forårsager din såret til at starte blødning. Desuden skal du ikke tage tobak eller alkohol, da de forsinker blodpropper og helbredelse.

3. Hævelse

Operationsstedet kan svulme inden for 24 timer og hævelsen kan vare ved 5-7days. Dit ansigt kan knuse i cirka 10 dage som de svulmende stopper.

Hvordan til at administrere det:

• For at lindre hævelse, lave en kold komprimere fra isterninger eller frosne grøntsager derefter placere den på hævede område. Lad omslag på i cirka 10 minutter, og derefter placere den tilbage efter 10 minutter. Gentag denne proces i de første 24 timer efter operationen.
• Brug en varm komprimere på andendagen. Du kan ombryde en varmepude eller et varmt vand aftappet i et håndklæde til at gøre en varm komprimere. Varme øger blodcirkulationen og reducerer hævelse. Hot komprimerer eller varme vil brænde din hud og gøre den hævelse værre.
• Søg læge, hvis hævelsen forværres inden for 48 timer efter operation eller ikke går ned efter 7 dage.