Hvad at spise og undgå efter appendiks kirurgi

Appendiks operation er udført, når der er en inficeret tillæg. Infektionen af ​​appendiks er kendt som blindtarmsbetændelse og i denne tilstand infektionen medfører hævelse af tillægget og pus kan ophobes i det samt. Tillæg kirurgi udføres for at helbrede denne tilstand, og det er vigtigt at følge instruktionerne fra din kirurg om fødevarer at spise efter appendiks kirurgi. Visse fødevarer kan fremskynde inddrivelsen og hjælpe i helingsprocessen.

Hvad at spise efter appendiks kirurgi

1. Start med Væsker og lette Foods

Efter enhver form for kirurgi, især enhver abdominal procedure, det bedste er at starte med let fordøjelig og lys fødevarer og gradvist gå over til den faste føde. De behøver ikke lægge vægt på mave-tarmsystemet og er let tolereres, hvilket reducerer risikoen for kvalme og opkastning. Disse fødevarer indeholder proteiner og calcium, men de mangler i mange andre næringsstoffer som vitaminer og jern, og bør ikke tages i meget lang tid. Følg doctorrsquo-råd og skifter til fast føde, så snart anbefalet af dem. Nogle anbefalede flydende fødevarer er:

• Klar bouillon er nærende og let tolereres. Start fra at tage små slurke og øge mængden gradvist for at undgå enhver kvalme eller opkastning. Proteinerne i bouillon vil hjælpe med at genvinde din styrke.
• Squash indeholder masser af næringsstoffer som beta carotener. Beta carotener konverteres på vitamin A, som hjælper med genopretning og fremskynder helingsprocessen. Sørg for, at squash er pureret eller kogte ordentligt for let fordøjelse. Du kan også have andre fødevarer rige på beta carotener som gulerødder og grønne bladgrøntsager. Sørg for, at de er bløde og ordentligt tilberedt.
• Yoghurt Der bør også være inkluderet i din liste over hvad at spise efter appendiks kirurgi. Det er let fordøjeligt og har god næringsværdi. Tag et par skeer i begyndelsen og derefter øge mængden. Lavt sukker yoghurt er mere let fordøjeligt end den almindelige én og du kan starte med det.

2. Spis fødevarer fra alle fødevaregrupper

Efter et par dage efter appendiks kirurgi kan du starte fast føde. Den mavesmerter, kvalme og opkastning generelt bliver bedre på dette tidspunkt, og fødevare i fast form let tolereres. Du kan gradvist genoptage din normale daglige kost, men det er nødvendigt at spise en næringsrig kost efter appendiks kirurgi. Kroppen har brug for mange næringsstoffer og mineraler at restituere sig og de ar heler bedre, når alle disse essentielle næringsstoffer er tilgængelige. Har en afbalanceret kost og omfatte fødevarer fra alle fødevaregrupper at få masser af proteiner, vitaminer og mineraler. Fuldkorn, kød, frisk frugt og grøntsager, fisk, æg og bønner er fremragende valg.

3. Spis fødevarer, der fremmer Healing

Hvis du for nylig har haft appendiks kirurgi og tænker på, hvad at spise efter appendiks kirurgi, bør du overveje fødevarer, der fremmer heling. Proteiner, kulhydrater og fedt, alle spiller en vigtig rolle i helingsprocessen og alle af dem kræves af kroppen til at genvinde sin styrke.

• Proteiner er afgørende for kollagen dannelse, som danner bindevæv, der udfylder hullet på snitstedet og fremme sårheling.
• Kulhydrater er en stor kilde til energi og hjælper med at reparere blodkarrene. Få dine kulhydrater fra frugt, grøntsager, brune ris og hele hvedekerner.
• Fedtstoffer er nødvendige for at opretholde cellemembranen integritet og styrke. Sunde fedtstoffer som olivenolie kan tages sammen med nødder, frø og avocadoer.

4. styrke dit immunforsvar

Vitaminer og mineraler er afgørende for at styrke immunforsvaret. De rigtige fødevarer kan give tilstrækkelige mængder af disse vitaminer og mineraler, og kan styrke dit immunforsvar. Et stærkt immunforsvar betyder færre chancer for havnedrift infektion og god bedring.

• Zink er et meget vigtigt mineral, som fremmer heling og giver immunforsvaret et løft. Det er nødvendigt for hvide blodlegemer produktion og findes i overflod i mælk, skaldyr, nødder, bønner og fuldkorn.
• vitamin A er yderst vigtig og forhindrer infektioner med bevare integriteten af ​​respiratoriske og intestinale membraner.
• vitamin C er med til at danne antistoffer, som bekæmper bakterier og vira.
• vitamin E er en stærk antioxidant. Det forhindrer skader forårsaget af frie radikaler og beskytter cellestrukturer.

Alle bladgrøntsager grønne grøntsager er rige på vitamin A og C, citrusfrugter er fuld af C-vitamin og mandler og spinat er gode kilder til vitamin E.

Hvad ikke at spise efter appendiks kirurgi

Nu hvor du ved om hvad man skal spise efter appendiks kirurgi, her er et par ting, du bør ikke forbruge indtil du er fuldt tilbagebetalt.

1. Begræns alkohol

Alkohol og alle fødevarer, der indeholder det bør undgås for et par dage efter en operation. Alkohol kan interagere med den bedøvende medicin, der kan forblive i dit system i et par dage efter operationen. Denne interaktion kan resultere i mange bivirkninger og det bedste er at undgå alkohol i et par dage. Hvis du tilføjer det i gryderetter eller gryderetter, så sørg for at koge dem i mindst et par timer for at reducere indholdet af alkohol.

2. Undgå fed mad

Du kan genoptage din normale kost rutine efter et par dage med kirurgi, men prøv at skære ned på fed mad. De er svære at fordøje og du kan opleve diarré. Tag moderate mængder af god fedt ligesom olivenolie, men holde sig væk fra stegt mad, fuld fedt ost, kager, chokolade og andre fødevarer, der indeholder masser af fedt.

3. Spis ikke for meget sukker

Ifølge seneste anbefalinger raffineret sukker og fødevarer med højt sukkerindhold bør ikke indtages i store mængder efter abdominal kirurgi. Disse kan forårsage diarré og bør undgås.

Del på sociale netværk: