Hvad at spise efter galdeblæren kirurgi

Din galdeblæren er ansvarlig for opbevaring og frigivelse af galde til fordøjelsen af ​​fedtstoffer. En tendens til at udvikle hårde aggregater af calcium, kolesterol eller galdesten kan blokere galdeblæren åbning, at du skal have din galdeblæren fjernes ved operation. Din leveren kan stadig producere tilstrækkelig mængde af galde for fordøjelsen. Men under den indledende par uger efter operationen, er det tilrådeligt for dig at omhyggeligt se din kost, så du gradvist kan lette dit oprindelige ubehag og tilpasse sig ændringerne i din fordøjelse.

Hvad at spise efter galdeblæren kirurgi?

I de første to måneder efter din galdeblæren kirurgi, itrsquo-s tilrådeligt for dig at følge en fedtfattig og høj i fiber kost til at lette fordøjelsen. Måltider, der er højt indhold af fedt kan resultere i ubehag, da galden tidligere er gemt i galdeblæren nu vil løbende dryppe ind i din tyndtarmen. Som du komme sig, vil din galdegang i sidste ende større at erstatte galden opbevaring funktion og giver dig mulighed for at tilføje tilbage fedtstoffer til din kost.

Fødevarer at spise efter forskellige perioder efter galdeblæren kirurgi

De første 2-3 dage

For de første 2 til 3 dage, holde din kost ekstremt let. Forbruge masser af væsker, herunder vand og klare bouillon. Du bør drikke frugtjuice uden frugtkød ligesom æble, druer og tranebærsaft. Itrsquo-s vigtigt at undgå koffein i de første par dage, da det kan forværre din diarré. Du kan også drikke te og klar sodavand. Bortset fra væsker, kan du spise Jell-O og frugt ispinde uden frugt bits. Dybest set er det vigtigt for dig at have en meget let kost og koncentrere sig om at drikke masser af væske.

1-2 uger

Hvad at spise efter galdeblæren kirurgi i denne periode, bør du medtage supper, kartoffelmos, frugt, toast, ris, æblemos, havregryn, kiks og kylling. Undgå at have cremet suppe, da de kan forårsage ubehag i fordøjelsen. Gå til kylling og nudel supper. Brug bouillon som suppleant til smør i dine kartoffelmos. Spis frugt i moderate mængder. Prøv bananer hvis du oplever forstoppelse problemer. Brug meget minimale mængder af smør på toast, hvis nødvendigt. Itrsquo-s bedre at undgå smør helt. Undgå ris og æblemos, hvis du oplever problemer med forstoppelse. Undgå stegt kylling. Alternativt kan du gå til bagt eller grillet kylling.

3 uger og ud over

Ved 3 uger og videre, bør du gradvist begynde at indføre høje fiber fødevarer i din kost, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn i din kost. Du kan begynde at have fedtfri yoghurt og hytteost på dette punkt. Du kan få protein fra fisk og kylling, men undgå at have oksekød og svinekød. Du bør medtage hør frø olie og hampefrø olie, da det indeholder Omega 3 og Omega 6 fedtsyrer. Du kan også få disse i tillæg form.

Nyttige retningslinjer for Hvad at spise efter galdeblæren kirurgi

• Undgå store måltider og i stedet spise ofte i små mængder, da det letter fordøjelsen. Du kan medtage små mængder magert protein i dine måltider såsom fisk, fjerkræ og fedtfri mejeri sammen med frugt, grøntsager og fuldkorn.
• ?? Medtag fiber i din kost gradvist at bidrage til at normalisere din afføring. Dette vil også hjælpe dig, hvis du oplever diarré eller forstoppelse. Men det kan forværre gas og cramping.A egnet fremgangsmåde er at øge fiber indtagelse langsomt og over en periode på et par uger.
• Hvis nogen af ​​de fødevarer, der er nævnt ovenfor, forårsagede problemer som kramper, oppustethed og gasdannelse så er det tilrådeligt at undgå dem efter operationen. Hvis du oplever problemer med hensyn til din kost, bør du kontakte din læge.

Hvad Foods skal undgås Efter galdeblæren kirurgi

1. Fried, fedtede, og junk fødevarer

Hold dig væk fra forarbejdede, stegt og fed mad i løbet af din opsving periode. Fødevarer som stegt kylling, pommes frites, og fede udskæringer af kød som bacon, ribben, hakket oksekød og pølse skal undgås. Du bør også holde sig væk fra junk food ligesom kartoffelchips og pizza. Du donrsquo-t nødt til at undgå disse fødevarer permanent. Du kan efterhånden begynde at have dem i små mængder en gang om måneden efter din opsving periode.

2. sødmælk og højt fedtindhold mejeriprodukter

Stedfortræder hel-mælk mælkeprodukter som fuldfed yoghurt og ost til fedtfattige mejeriprodukter i stedet. Fedtfattig og fedtfri yoghurt og ost kan nemt findes i købmandsforretninger. De indeholder de samme næringsstoffer som almindelige mejeriprodukter med den ekstra fordel ved at have mindre fast fedt i forhold til hel-mælk mejeriprodukter. Hvis du donrsquo-t gerne mejeriprodukter, kan du gå til soja produkter, der er tilsat calcium og vitamin-D.

3. Store mængder af fiberrige fødevarer

Begræns dit indtag af fiberrige fødevarer under dit post-kirurgi opsving periode. Undgå at have hele korn brød samt nødder, ærter, bønner og korn, hvis det er nødvendigt. Frugter og grøntsager er også høj i fiber. Hvis du fortsat oplever diarré efter helbredelse, omfatter efterhånden høje fiber fødevarer i din kost. Det er vigtigt at øge mængden af ​​fiber gradvist for at undgå at gøre gas og forstoppelse værre.

4. Koffein

Lære at kende ldquo-hvad at spise efter galdeblæren surgeryrdquo- er ikke nok, bør du forsøge at undgå koffein f.eks. Koffein er et diuretikum, som stimulerer dit nervesystem og fremskynder fordøjelsen proces, at få dig til at tisse oftere. Koffein indtag kan også forårsage en dårlig mave og føre til forværring af diarré. Begræns dit koffein indtag, selv efter du gendanne fra kirurgi. I stedet drikke mere vand og drikke med elektrolytter for at undgå dehydrering.

5. Eksotiske, krydret fødevarer

Undgå at have krydret mad i løbet af din opsving periode, da det kan irritere din mave. Du bør også undgå Saucer tunge supper da de normalt indeholder store mængder af fedt og smør og er svære at fordøje. I stedet for at tilføje rød peber, hvidløg og karry at tilføje smag til dine måltider, bruge friske urter som rosmarin, koriander, basilikum, dild og oregano.

Hvornår skal se en læge Efter galdeblæren kirurgi

Du bør ringe til din læge, hvis du oplever nogen af ​​følgende problemer efter din galdeblæren fjernelse kirurgi:

• ?? Alvorlige mavesmerter
• ?? Kontinuerlig blødning
• Vedvarende kvalme og opkastning
• Stigende abdominal hævelse
• Vedvarende feber under 39 ° C (101 ° F)
• Vedvarende hoste eller afkortning af vejret
• kuldegysninger
• Stærke smerter ikke afhjælpes ved medicin
• Forværring af rødme omkring dine indsnit
• Pus eller purulent dræning fra en af ​​dine indsnit

Hertil kommer, skal du kontakte din læge, hvis du oplever problemer med at spise eller drikke væsker, eller hvis du har nogen bekymringer, der er relateret til din opsving.