Lækre og sunde hjemmelavede pizza opskrifter
Der er ingen tvivl om, at pizzaer er ikke den sundeste mad, i hvert fald dem, du kan købe i fastfood restauranter eller disse frosne dem. Typisk disse pizzaer er fulde af kulhydrater, fedtstoffer og kunstige ingredienser, der er skadelige for sundheden og en af de vigtigste årsager til vægtøgning.
At fortælle sandheden, I`m en pizza elsker, men efter vender til sund livsstil indså jeg, at jeg var nødt til at slippe af med disse "fabriksfremstillede" ting.
Jeg søger efter sunde pizza opskrifter, der er nærende og lav i kalorier, men på samme tid, de er lækre. Jeg lærte at lave sund pizza dej, saucer, og jeg sluppet af disse usunde toppings.
Realiseringen af et sundt pizza er nemmere end du tror. Du skal blot gøre dejen fra fuldkorn og bruge flere grøntsager og magert kød. Det er alt! På den måde kan du nyde nærende og lækkert måltid, som du kan gøre hurtigt.
Jeg har brugt en del tid på at indsamle de bedste sunde pizza opskrifter, som du kan finde herunder. Du kan filtrere listen baseret på, hvad slags ingredienser anvendes. Du kan finde kylling, oksekød, fisk og skaldyr, ost, grøntsager og endda frugt pizzaer. Du kan også finde nogle tips og de bedste kogebøger.
Jeg håber, med hjælp af denne liste kan du finde pizza du vil elske. Og vær ikke bange ingen af disse vil ødelægge din kost.
God appetit og glem ikke at dele disse opskrifter med dine venner.
Anbefalet: Du kan finde flere sunde opskrifter her.
1
BBQ Chicken Pizza
Feb 17, 2015 - shape.com - 109
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042152/item1042152_600px.jpeg?ver=7620482053" data-src-galleri ="images / item1042152_185px.jpeg-ver-7620482053.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042152_185px.jpeg-ver-7620482053.jpg">
Nyd dette protein-pakket måltid efter en træning for at genopbygge muskler.
1
upvote
Reagere med Emoji[/i]
2
Sund kylling Pita Pizza opskrift
Feb 17, 2015 - youtube.com - 145
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042161/item1042161_600px.jpeg?ver=8734427622" data-src-galleri ="images / item1042161_185px.jpeg-ver-8734427622.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042161_185px.jpeg-ver-8734427622.jpg">
Hurtig og nem måde at nyde en sund Pizza til sportsfolk. Det har et højt proteinindhold lavt fedtindhold og har gode kulhydrater.
1
upvote
Reagere med Emoji[/i]
3
Clean Eating: Kylling Pesto Pizza
Feb 17, 2015 - youtube.com - 135
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042177/item1042177_600px.jpeg?ver=6030362811" data-src-galleri ="images / item1042177_185px.jpeg-ver-6030362811.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042177_185px.jpeg-ver-6030362811.jpg">
Dækket med: 1. terninger Økologisk kyllingebryst 2. mozzarella ost
1
upvote
Reagere med Emoji[/i]
4
Kylling og Herb White Pizza
Feb 17, 2015 - myrecipes.com - 134
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042154/item1042154_600px.jpeg?ver=7051068066" data-src-galleri ="images / item1042154_185px.jpeg-ver-7051068066.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042154_185px.jpeg-ver-7051068066.jpg">
I stedet for den sædvanlige tomatsauce, lave en hvid sauce til din pizza og top med strimlet kylling og frisk oregano, purløg, og persille.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
5
Ingen Dough kylling og aubergine Pizza
Feb 17, 2015 - youtube.com - 120
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042166/item1042166_600px.jpeg?ver=7524090491" data-src-galleri ="images / item1042166_185px.jpeg-ver-7524090491.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042166_185px.jpeg-ver-7524090491.jpg">
Leder du efter en sund Pizza opskrift? Prøv "Ingen Dough kylling og aubergine Pizza" fra "Hitch Fit Living Kogebog.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
6
Low Fat Sund Barbecue Kylling Pizza opskrift
Feb 17, 2015 - youtube.com - 139
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042179/item1042179_600px.jpeg?ver=4355864803" data-src-galleri ="images / item1042179_185px.jpeg-ver-4355864803.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042179_185px.jpeg-ver-4355864803.jpg">
Denne sund, fedtfattig hjemmelavet grill kylling pizza opskrift er fedtfattig kalorier og højt proteinindhold. Det indeholder også kun fire ingredienser, som gør det ekstremt hurtigt enkel at tilberede.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
7
Sund Kylling Pizza
Feb 17, 2015 - youtube.com - 139
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042181/item1042181_600px.jpeg?ver=8689797290" data-src-galleri ="images / item1042181_185px.jpeg-ver-8689797290.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042181_185px.jpeg-ver-8689797290.jpg">
Stor kylling pizza opskrift med masser af blandede grøntsager.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
8
Paleo Pizza opskrifter: velsmagende og lækker, trin-for-trin Pizza Opskrifter til vægttab og sund livsstil
Feb 17, 2015 - amazon.com - 120
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042192/item1042192_600px.jpeg?ver=6626535542" data-src-galleri ="images / item1042192_185px.jpeg-ver-6626535542.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042192_185px.jpeg-ver-6626535542.jpg">
Populære Paleo kogebog til at forberede sunde pizzaer.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
9
Hele hvede pizzadej
Feb 17, 2015 - eatingwell.com - 146
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042193/item1042193_600px.jpeg?ver=3427558160" data-src-galleri ="images / item1042193_185px.jpeg-ver-3427558160.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042193_185px.jpeg-ver-3427558160.jpg">
For at forbedre den ernæringsmæssige profil af pizza, omfatter fuldkornshvedemel i skorpen.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
10
Den nemmeste Hele Hvede pizzadej opskrift
Feb 17, 2015 - cookieandkate.com - 136
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042198/item1042198_600px.jpeg?ver=1490610963" data-src-galleri ="images / item1042198_185px.jpeg-ver-1490610963.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042198_185px.jpeg-ver-1490610963.jpg">
`S lavet med 100% hele hvedemel og blandes sammen i foodprocessoren. Det kræver blot et par ælter og et par ruller med en kagerulle, men indsatsen er minimal. Middag er klar.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
11
Hvordan laver Amazing Hele Hvede Pizza Crust
Feb 17, 2015 - youtube.com - 139
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042201/item1042201_600px.jpeg?ver=6095386154" data-src-galleri ="images / item1042201_185px.jpeg-ver-6095386154.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042201_185px.jpeg-ver-6095386154.jpg">
Se hvordan man laver en lækker pizza skorpe, der er sundere end typiske skorper fordi det er lavet med hele hvedemel. Det bager op med en sprød skorpe, men det er blødt og sej på indersiden.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
12
Nem og sund hjemmelavet pizza Sauce
Feb 17, 2015 - oatmealwithafork.com - 114
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042207/item1042207_600px.jpeg?ver=0606447209" data-src-galleri ="images / item1042207_185px.jpeg-ver-0606447209.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042207_185px.jpeg-ver-0606447209.jpg">
Denne sauce har nøjagtig kombination af krydderier og smag, der perfekt komplimenterer enhver italiensk tærte.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
13
Sund og rask Nem Ragu-Style Pizza / Pasta Sauce
Feb 17, 2015 - bloglovin.com - 148
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042213/item1042213_600px.jpeg?ver=6438449150" data-src-galleri ="images / item1042213_185px.jpeg-ver-6438449150.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042213_185px.jpeg-ver-6438449150.jpg">
Her er en simpel at lave og sund udgave af Ragu sauce, dine børn vil elske
upvote
Reagere med Emoji[/i]
14
Hvordan laver hjemmelavet pizza sauce med Have Tomater: Glutenfri Andre sunde retter
Feb 17, 2015 - youtube.com - 137
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042225/item1042225_600px.jpeg?ver=2389325802" data-src-galleri ="images / item1042225_185px.jpeg-ver-2389325802.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042225_185px.jpeg-ver-2389325802.jpg">
Hjemmelavet pizza sauce bare smager ikke helt rigtigt, medmindre du bruger friske haven tomater som en primær ingrediens. Lav hjemmelavet pizza sauce med haven tomater med hjælp fra en betroet kok i denne gratis videoklip.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
15
Rød Kartoffel og Rosemary Pizza
Feb 17, 2015 - health.com - 142
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042233/item1042233_600px.jpeg?ver=3455209442" data-src-galleri ="images / item1042233_185px.jpeg-ver-3455209442.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042233_185px.jpeg-ver-3455209442.jpg">
Mel, majsmel, hel-hvede pizzadej, hvidløg, olivenolie, røde kartofler, rosmarin, salt, parmesan, peber
upvote
Reagere med Emoji[/i]
16
Spinat og ost pizza
Feb 17, 2015 - health.com - 145
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042240/item1042240_600px.jpeg?ver=5364530454" data-src-galleri ="images / item1042240_185px.jpeg-ver-5364530454.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042240_185px.jpeg-ver-5364530454.jpg">
Mel, majsmel, hel-hvede pizzadej, olivenolie, løg, salt, peber, spinat, gedeost
upvote
Reagere med Emoji[/i]
17
Aubergine Parmesan Pizza
Feb 17, 2015 - eatingwell.com - 151
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042244/item1042244_600px.jpeg?ver=3065330388" data-src-galleri ="images / item1042244_185px.jpeg-ver-3065330388.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042244_185px.jpeg-ver-3065330388.jpg">
Aubergine Parm spindes til en pizza med grillet aubergine, marinara, frisk basilikum og Parmigiano Reggiano.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
18
Let Sund Veggie Pizza Opskrift
Feb 17, 2015 - youtube.com - 137
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042247/item1042247_600px.jpeg?ver=6095603159" data-src-galleri ="images / item1042247_185px.jpeg-ver-6095603159.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042247_185px.jpeg-ver-6095603159.jpg">
Let at lave pizza opskrift med masser af grønne.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
19
Blomkål Crust Pizza
Feb 17, 2015 - tastykitchen.com - 148
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042263/item1042263_600px.jpeg?ver=7850566391" data-src-galleri ="images / item1042263_185px.jpeg-ver-7850566391.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042263_185px.jpeg-ver-7850566391.jpg">
Ikke alene er skorpen simpelt, det er FAST. `S nøglen for mig
upvote
Reagere med Emoji[/i]
20
Tomat og Mozzarella Pizza
Feb 17, 2015 - health.com - 128
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042276/item1042276_600px.jpeg?ver=0982422107" data-src-galleri ="images / item1042276_185px.jpeg-ver-0982422107.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042276_185px.jpeg-ver-0982422107.jpg">
Mel, majsmel, hel-hvede pizzadej, olivenolie, hvidløg, tomater, oregano, salt, mozzarella, parmesan
upvote
Reagere med Emoji[/i]
21
Spinat Soltørrede tomat Stuffed Pizza
Feb 17, 2015 - eatingwell.com - 119
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042284/item1042284_600px.jpeg?ver=9324982075" data-src-galleri ="images / item1042284_185px.jpeg-ver-9324982075.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042284_185px.jpeg-ver-9324982075.jpg">
Denne fyldte pizza er fyldt med smuldret tofu, spinat, soltørrede tomater, ost og frisk basilikum.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
22
Black Bean Nacho Pizza
Feb 17, 2015 - eatingwell.com - 140
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042294/item1042294_600px.jpeg?ver=3386447082" data-src-galleri ="images / item1042294_185px.jpeg-ver-3386447082.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042294_185px.jpeg-ver-3386447082.jpg">
Bryde ud bleer! Denne tærte er en over-the-top, vegetarisk løgnehistorie med sort-bønne spread, Jack ost, tomater, forårsløg, oliven og syltede jalapenos- det er en del nacho, del pizza.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
23
Frisk Veggie Pizza
Feb 17, 2015 - tasteofhome.com - 117
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042302/item1042302_600px.jpeg?ver=4028603069" data-src-galleri ="images / item1042302_185px.jpeg-ver-4028603069.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042302_185px.jpeg-ver-4028603069.jpg">
Der er ingen grund til at bringe konfetti til din næste snack-tid indsamling. Bare bære i denne farverige pizza, der er toppet med en regnbue af sprøde grøntsager!
upvote
Reagere med Emoji[/i]
24
Veggie Grillet Pizza
Feb 17, 2015 - myrecipes.com - 142
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042308/item1042308_600px.jpeg?ver=2423111262" data-src-galleri ="images / item1042308_185px.jpeg-ver-2423111262.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042308_185px.jpeg-ver-2423111262.jpg">
En overbrusning af lys, sød mynte supplerer de røgfyldte grillede grøntsager i denne skål.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
25
Grøn Pizza
Feb 17, 2015 - eatingwell.com - 149
= E.width) {e.setAttribute ("data-lodret", "rigtigt")}})(det her)-" data-loaded ="falsk" data-src-fuld ="//media-cdn.list.ly/production/140254/1042312/item1042312_600px.jpeg?ver=8144781278" data-src-galleri ="images / item1042312_185px.jpeg-ver-8144781278.jpg" data-src-thumbnail ="images / item1042312_185px.jpeg-ver-8144781278.jpg">
Hvorfor ikke bruge køligere vejr grøntsager som broccoli og arugula som en utraditionel pizza topping? Arugula tilføjer en let bitter, pebret smag-for en mildere smag, brug spinat i stedet.
upvote
Reagere med Emoji[/i]
Har du gerne denne liste? Del med dine venner!
Del på sociale netværk:
Relaterede